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初中體育課學(xué)習(xí)總結(jié)
總結(jié)在一個(gè)時(shí)期、一個(gè)年度、一個(gè)階段對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習(xí)和工作生活做指導(dǎo)，不如靜下心來(lái)好好寫寫總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才不會(huì)流于形式呢？以下是小編為大家整理的初中體育課學(xué)習(xí)總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
初中體育課學(xué)習(xí)總結(jié)1
1.語(yǔ)文:基礎(chǔ)知識(shí)必要牢記，閱讀作文則需日積月累。
2.數(shù)學(xué):在假期內(nèi)預(yù)習(xí)是不可忽視的。在預(yù)習(xí)中，你可以找出自己的`長(zhǎng)處和短處，以便集中精力聽(tīng)自己在課堂上的位置，及時(shí)補(bǔ)漏。認(rèn)真聽(tīng)講是關(guān)鍵。只要在上課時(shí)把知識(shí)記住，把不會(huì)的題弄懂，比課下10倍的努力效果還要好。家庭作業(yè)防止剽竊。數(shù)學(xué)問(wèn)題不能抄襲，因?yàn)槲覀儾蛔鲎鳂I(yè)，而是為了更好地掌握知識(shí)，在作業(yè)中可以發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。
3.英語(yǔ):對(duì)于中下等的同學(xué),單詞必須會(huì)寫,聽(tīng)寫100個(gè)不能錯(cuò)5個(gè)以上,背單詞不是靠死記硬背，單把字母一個(gè)個(gè)背下來(lái)很容易遺忘。背單詞的訣竅：根據(jù)音標(biāo)或拼音，把單詞拆開(kāi)來(lái)記,這樣只根據(jù)讀音就能把它記得滾瓜爛熟了,特效,想忘都難。筆記是關(guān)鍵，一定要把筆記熟悉好這樣就能拿高分。
初中體育課學(xué)習(xí)總結(jié)2
中國(guó)古代的教育思想家、儒家學(xué)派的創(chuàng)始人孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“溫故而知新�！边@句話告訴我們，沒(méi)有反思就沒(méi)有進(jìn)步、沒(méi)有總結(jié)就沒(méi)有提高。隨著時(shí)間的推移，學(xué)習(xí)的內(nèi)容也就越來(lái)越多，而且有很多內(nèi)容會(huì)容易產(chǎn)生混淆。這時(shí)及時(shí)進(jìn)行總結(jié)反思、查漏補(bǔ)缺就顯得非常必要。一般地，每個(gè)星期應(yīng)找個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行一次周總結(jié)、每個(gè)月進(jìn)行一次月總結(jié)、期中考試后進(jìn)行期中總結(jié)、期末考試后進(jìn)行學(xué)期總結(jié)。一方面對(duì)自己在這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行反思、揚(yáng)長(zhǎng)避短；另一方面將相關(guān)或相近以及容易混淆的內(nèi)容及時(shí)進(jìn)行歸納、總結(jié)。
如我們?cè)趯W(xué)習(xí)哲學(xué)常識(shí)時(shí)，就可以把相關(guān)的哲理放到一起來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)和研究。在哲學(xué)原理中涉及結(jié)構(gòu)問(wèn)題的大概有兩個(gè)：整體和部分的關(guān)系原理及量變引起質(zhì)變?cè)淼牡诙N情形，因此，通過(guò)這一歸納，以后我們?cè)谧鲱}時(shí)，一見(jiàn)到有關(guān)結(jié)構(gòu)問(wèn)題的材料，就會(huì)第一時(shí)間想到這兩個(gè)哲理，答題有思路了，而且也提高了準(zhǔn)確率。
另外，如果在總結(jié)過(guò)程中還有一些問(wèn)題或困惑，也可以及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)或老師，讓自己的學(xué)習(xí)做到盡量不留疑點(diǎn)，扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步，這樣學(xué)政治自然也就輕松得多了。
那么，在這個(gè)過(guò)程中，就需要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，教師應(yīng)該主動(dòng)幫助學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性歸納。如高一《經(jīng)濟(jì)常識(shí)》的`學(xué)習(xí)，有一些學(xué)生學(xué)了大半個(gè)學(xué)期，老師問(wèn)他（她）：“政治課學(xué)得怎么樣？”他（她）可能會(huì)跟老師說(shuō)：“哎呀，學(xué)了大半個(gè)學(xué)期，我都不知道學(xué)了什么東西!”這種情況的產(chǎn)生，原因當(dāng)然也是多方面的，但我認(rèn)為如果善于幫助學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性歸納，可以最大限度地避免這種情況的出現(xiàn)。
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腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾部分的`時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目，如外語(yǔ)等;當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(zhǎng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。
計(jì)劃要留有余地
計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。
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一個(gè)學(xué)期的體育課已經(jīng)結(jié)束了。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲良多，感受良多。大學(xué)的體育課與我想象中的并不太一樣。想象中，大學(xué)對(duì)體育課的重視程度不如高中；高中還有會(huì)考的壓力，大學(xué)的壓力顯然不如高中。但是學(xué)校的體育課讓我感到充實(shí)而有益內(nèi)容豐富，訓(xùn)練規(guī)范，要求嚴(yán)格。不但有跑步、跳遠(yuǎn)等基礎(chǔ)性田徑內(nèi)容，還有長(zhǎng)拳、健美操等要求能力更高的提高性內(nèi)容，真的讓我很驚喜。
這學(xué)期的體育課讓我的身體素質(zhì)得到了提高。高考完后，我們大多沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)量。一學(xué)期的體育課上，老師對(duì)我們嚴(yán)格要求，系統(tǒng)訓(xùn)練，我感到身體素質(zhì)和精力都比高三有了明顯提高。雖然這個(gè)過(guò)程很累，但效果很令我開(kāi)心。
我在體育課上收獲了快樂(lè)和成就感。滿分的50米跑成績(jī)，接近滿分的800米跑成績(jī)和比過(guò)去顯著提高的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)讓我體驗(yàn)到了體育帶來(lái)的快樂(lè)，增強(qiáng)了我參加運(yùn)動(dòng)的`動(dòng)力和信心。
當(dāng)然，我也體驗(yàn)到了小小的痛苦和磨煉�？赡苁怯捎趨f(xié)調(diào)性欠佳，我在學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳的過(guò)程中遇到了困難。老師教的動(dòng)作在我這里變得那么難以記憶和操作。我總是忘記動(dòng)作順序，動(dòng)作質(zhì)量也較差，不穩(wěn)，不到位，不優(yōu)美。但我在考試之前一遍遍地看長(zhǎng)拳的教學(xué)錄像，跟同學(xué)學(xué)習(xí)，自己不斷地重復(fù)練習(xí)。功夫不負(fù)有心人，我在最后的考試中取得了中上等的成績(jī)。雖然不是最好，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)來(lái)之不易；況且相對(duì)我的初始水平，不知有了多大提高。
這個(gè)過(guò)程和結(jié)果讓我相信努力必有回報(bào)，真切而實(shí)在。我努力，我收獲，我快樂(lè)！
下個(gè)學(xué)期，可以選擇的課程更多了，我要在自己喜愛(ài)的項(xiàng)目上多多努力，每天鍛煉，健康生活！
初中體育課學(xué)習(xí)總結(jié)5
轉(zhuǎn)眼間，大一上學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，而我們這學(xué)期的籃球課也要結(jié)束了。
回想這一學(xué)期以來(lái)的體育課，跟高中最大的區(qū)別只是有了考試。
和高中時(shí)一樣，體育課開(kāi)始的時(shí)候做做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，然后就自己去練習(xí)了。但以前打球都是憑著感覺(jué)走，沒(méi)有過(guò)多地去考慮技術(shù)上的東西。而上大學(xué)之后，則有意識(shí)地從基本功開(kāi)始了比較系統(tǒng)的訓(xùn)練。運(yùn)球、傳球、上籃，看似簡(jiǎn)單，但要做好卻還真不容易。經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的聯(lián)系，我的動(dòng)作終于比以前標(biāo)準(zhǔn)了不少。雖然離完美卻還有著很大很大的距離。
基本動(dòng)作練得差不多之后，便開(kāi)始和同學(xué)打練習(xí)賽。這學(xué)期，打的練習(xí)賽不少，總的來(lái)看，對(duì)我們這些基本功不是很扎實(shí)的人來(lái)說(shuō)，要在賽場(chǎng)上有所作為，就應(yīng)該付出比別人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任務(wù)。有時(shí)面對(duì)比自己高大強(qiáng)壯許多的人，心理總有些陰影，不敢突破，甚至不敢投籃，但經(jīng)過(guò)幾次的嘗試，終于找到了一些自信。原來(lái)在籃球場(chǎng)上什么都是可能的，只要你能不畏困難，認(rèn)真努力。
籃球技藝逐步提高的我，也更體會(huì)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深層的魅力。每次晃過(guò)對(duì)方的防守隊(duì)員、每次把球精準(zhǔn)地投入對(duì)方的籃筐、每次搶斷、每次蓋帽......都會(huì)帶來(lái)無(wú)比的快樂(lè)和自豪。而每當(dāng)隊(duì)友投來(lái)贊許的目光，每當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)觀眾的加油聲，那種成就感更是無(wú)與倫比。
總之，一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)下來(lái)，無(wú)論是身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了一些的進(jìn)步。各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作相比以前更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。只是運(yùn)球還是不太靈活，速度提不上去，還需要以后的時(shí)間里多加練習(xí)。一學(xué)期的籃球課，給我的不只是每周的快樂(lè)，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)。
隨著學(xué)習(xí)的深入，我越來(lái)越喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。幾乎每天下午五點(diǎn)多，只要沒(méi)有課，我都會(huì)到東操籃球場(chǎng)打上一兩個(gè)小時(shí)的路人戰(zhàn)。打籃球?qū)嵲谑且患找毙郧�，鍛煉身體，結(jié)識(shí)伙伴，遠(yuǎn)離煩惱的美事。體育課給我們提供了每周一定量的鍛煉時(shí)間，這很必要，但對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，這短短的一個(gè)多小時(shí)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我感覺(jué)大學(xué)的體育課最重要的事情便是培養(yǎng)我們對(duì)于這一項(xiàng)活動(dòng)的興趣，甚至讓它成為陪伴一生的愛(ài)好，而不是單純的.跑跑步，打打球就可以詮釋的。在體育課上我們?nèi)绻軌蛲ㄟ^(guò)老師的講解，更多地認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)本身的魅力，學(xué)習(xí)到更多提升自己身體潛能的方法，才應(yīng)該是學(xué)校開(kāi)設(shè)這些形形色色的體育課的初衷。所以在我認(rèn)為，我一直想提一點(diǎn)關(guān)于體育課成績(jī)?cè)u(píng)定的建議，那就是老師按照學(xué)生平時(shí)課上以及課下從事體育鍛煉的態(tài)度來(lái)評(píng)定分?jǐn)?shù)，而不是單純地用一項(xiàng)素質(zhì)測(cè)驗(yàn)的分?jǐn)?shù)來(lái)衡量我們。我也看到許多身體條件不好的同學(xué)，他們不喜歡體育課，就是因?yàn)榭嫉臇|西是3000米，是引體向上，他們雖然平時(shí)非常愛(ài)運(yùn)動(dòng)，但是課上成績(jī)永遠(yuǎn)都是60分。據(jù)我的觀察，這絕對(duì)會(huì)影響他們對(duì)于體育課以及體育運(yùn)動(dòng)參與的熱情。
一學(xué)期的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習(xí)緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個(gè)健康的身體。雖然因?yàn)樘鞖夂�，不適合打籃球，但我們可以選擇其他鍛煉方式，比如說(shuō)跑步等等。而我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節(jié)的體育課，那樣的運(yùn)動(dòng)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我想，我們應(yīng)該在平時(shí)給體育鍛煉抽出更多的時(shí)間。這樣做雖然表面上看起來(lái)是減少了學(xué)習(xí)時(shí)間，但卻可以提高學(xué)習(xí)效率，還能確保一個(gè)健康的身體，實(shí)際上對(duì)學(xué)習(xí)是很有幫助的。
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