2016關(guān)于全民健身作文
隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越注重健身。下面是小編整理的全民健身作文，希望對(duì)大家有所幫助。
篇一：全民健身作文
說(shuō)起健康，肯定要多運(yùn)動(dòng)�，F(xiàn)在人人都重視健康，健康少不了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)已成為我們的一種生活習(xí)慣。
星期五晚上作業(yè)差不多寫完了，媽媽就拽著我下樓去體育場(chǎng)跑步，雖然不是很情愿，可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場(chǎng)跑上幾圈，做一做準(zhǔn)備活動(dòng)。既可以鍛煉身體，胖的人也能減減肥。出一身熱汗，然后在回家洗一個(gè)熱水澡。哇，真爽!洗完澡，坐在凳子上，看著電視，吃著夜宵。真是享受啊!
星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個(gè)營(yíng)養(yǎng)師搭配好的營(yíng)養(yǎng)餐，就上山去咯。帶上一瓶水，帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風(fēng)景。從高處往下望，一棟棟樓房拔地而起，一陣涼爽的清風(fēng)迎面吹來(lái)。小鳥在枝頭叫，蜜蜂在空中飛�？纯粗車木G色，給了眼睛一個(gè)很好的視野。眼看就要到頂峰了，可是一點(diǎn)力氣都沒(méi)了，我的意志力一直在推動(dòng)我說(shuō)：“勝利就在眼前了，加把勁兒。”終于，終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐，晚上還要預(yù)定地方打羽毛球呢。
一個(gè)吊球，在一個(gè)扣殺。哈哈，贏了!媽媽都不知道輸給我?guī)讉�(gè)球了。其實(shí)打羽毛球也是一個(gè)很不錯(cuò)的鍛煉身體的方法。
如果每個(gè)星期都如此，你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉，已變成如今結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的肌肉。
天天鍛煉，天天健康。不要因?yàn)榧琢�，而忘記了鍛煉。也不要因�(yàn)殄憻�，而忘記了甲流�?/p>
篇二：全民健身作文
我是一個(gè)非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，自然也非常熱愛(ài)健身。
因?yàn)槲蚁霌碛懈訌?qiáng)健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個(gè)健身計(jì)劃。
早上剛剛起床，20個(gè)俯臥撐是肯定少不了的，如果時(shí)間充沛，再來(lái)40個(gè)仰臥起坐。
到了中午，睡午覺(jué)之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當(dāng)然還是少不了20個(gè)俯臥撐，40個(gè)仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺(jué)。等到睡醒午覺(jué)后，全身運(yùn)動(dòng)10分鐘，也是每天必做的。
最后到了晚上，那更是這個(gè)健身計(jì)劃的重點(diǎn)培訓(xùn)時(shí)間，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里，我要做的`運(yùn)動(dòng)也是最多的，不管是腿部運(yùn)動(dòng)，手部運(yùn)動(dòng)，腹部運(yùn)動(dòng)，腰部運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)，一個(gè)都不能少。
大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強(qiáng)壯的體魄吧。
篇三：全民健身作文
今天下午，我們?nèi)昙?jí)為期一周的健身慢長(zhǎng)跑活動(dòng)正式拉開了序幕。我們的運(yùn)動(dòng)口號(hào)是：“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)。”
一開始我很興奮，認(rèn)為跑幾圈是沒(méi)有問(wèn)題的，可是沒(méi)想到我才跑了一圈就有點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)，腳也不聽使喚了，直想往地上坐。我抬頭看了看藍(lán)藍(lán)的天空，看見了一群小鳥在空中自由地飛翔，我想我也要像鳥兒一樣，不管有多大的困難，我也要堅(jiān)持下來(lái)，絕不能拖班級(jí)的后腿。于是我又鼓起了精神向前跑。過(guò)了一會(huì)兒，我聽到陳老師點(diǎn)了幾位同學(xué)的名字，原來(lái)是他們?cè)谂懿降臅r(shí)候不認(rèn)真，所以被點(diǎn)名了。老師說(shuō)了如果不認(rèn)真跑步被我點(diǎn)了名字的人放學(xué)后要被留下來(lái)，我心想：“我可不想留下來(lái)。”于是我又加快了腳步，一是因?yàn)槲也幌肓粝聛?lái)，二是因?yàn)槲疫B短短幾圈都跑不了，那不是太丟人了嘛，所以我又加快了腳步。
慢跑能增強(qiáng)體質(zhì)，少生病，我可不想生病，因?yàn)槲乙獙?shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想，當(dāng)一名科學(xué)家呢!想到這里我的身子不由自主地又跑了起來(lái)，我被汗水浸濕了全身。三圈終于跑完了，可是我并沒(méi)有感到累，因?yàn)槲颐颗苋骄妥鲆淮紊詈粑�，不但不累，還越來(lái)越有精神了。
這是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)，我以后一定要多運(yùn)動(dòng)，使自己健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)。
【2016關(guān)于全民健身作文】相關(guān)文章：
全民健身口號(hào)04-11
全民健身主題口號(hào)04-14
中國(guó)全民健身?xiàng)l例02-18
全民健身活動(dòng)心得05-07
全民健身日主題宣傳口號(hào)12-13
全民健身日主題宣傳口號(hào)6篇04-18
《全民開考》觀后感05-01
全民參與公益活動(dòng)條例06-19