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      初三學(xué)生寒假計(jì)劃

      時(shí)間:2024-06-18 18:57:01 維澤 實(shí)用范文 我要投稿

      初三學(xué)生寒假計(jì)劃(精選10篇)

        光陰迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,此時(shí)此刻我們需要開始做一個(gè)計(jì)劃。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎?以下是小編為大家收集的初三學(xué)生寒假計(jì)劃,歡迎大家分享。

      初三學(xué)生寒假計(jì)劃(精選10篇)

        初三學(xué)生寒假計(jì)劃 1

        時(shí)間飛逝,20xx年即將走完,20xx年正在悄悄走來,我也迎來了初三最全新的一年,在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里,初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài),從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備,迎接中考。

        學(xué)習(xí)篇

        新年開始,初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí),進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒,初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃,對每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。

        偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏,針對自己的強(qiáng)勢和弱勢合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假,初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍,確定薄弱環(huán)節(jié),以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。

        復(fù)習(xí)時(shí),不管考生學(xué)習(xí)成績?nèi)绾,都要?qiáng)調(diào)基礎(chǔ),尤其是平時(shí)成績較好的考生,更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考,對學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié),每做一道題,要仔細(xì)思考解題過程,歸納解題方法,不要只顧埋頭做題。

        心理篇

        期末考試后,寒假將至。在這段時(shí)間里,一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此,北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說,初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響,比如有沒有學(xué)習(xí)的信心、恒心,能不能抵御玩的誘惑,承受學(xué)習(xí)壓力,正確處理青春期問題等,這些都是心理方面的.實(shí)際問題。

        陳晨說,安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時(shí),初三學(xué)生容易放松,開學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度,成績下降、心情容易郁悶,若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中,會(huì)形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此,在寒假這個(gè)緩沖期里,考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃,從而保持良好的心理狀態(tài)。

        身體篇

        5月,初三學(xué)生將迎來中考體育測試。從測試項(xiàng)目中可以看出,中考體育測試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量,這些都不是一朝一夕能練就的,需要考生長時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。

        北京三中體育老師鄧瑩說,現(xiàn)在距體育測試不到半年時(shí)間了,各項(xiàng)測試水平較低的考生,要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃,找出體育成績不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少,就要加強(qiáng)練習(xí)。

        除了體育鍛煉外,中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間,復(fù)習(xí)任務(wù)繁重,考生大腦處在高度緊張狀態(tài),身體能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活規(guī)律被打亂,身體抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好這個(gè)階段的飲食,對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。

        西城區(qū)中小學(xué)保健所副所長殷漢軍提出,備考階段飲食有三需四忌,即需多喝水,需多吃果蔬,需少食多餐;考前食譜忌大變,忌減主食,忌多飲咖啡,零食忌油炸、膨化類。

        初三學(xué)生寒假計(jì)劃 2

        進(jìn)入寒假,距離中考時(shí)間掐指一算,僅剩下不到四個(gè)月,如何使初三最后一個(gè)寒假過得既快樂又有意義,需要充分的利用安排時(shí)間,下面分享一位初三學(xué)生為自己制訂了一個(gè)復(fù)習(xí)安排計(jì)劃表,詳細(xì)如下:

        一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定

        1、盡量少看電視。

        2、每天堅(jiān)持做眼保健操。

        3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,也是我家必不可少的.一件“日常工具”了。

        二、為了能使我的學(xué)習(xí)更上一層樓,我要求自己做到:

        1、每天堅(jiān)持寫日記,提高寫作水平。

        2、提前復(fù)習(xí),背一些要求背誦的內(nèi)容,并做題檢驗(yàn)。

        3、認(rèn)真做寒假作業(yè)。

        4、每天堅(jiān)持聽英語磁帶并大聲跟讀。

        5、做一些課外題,鞏固所學(xué)知識(shí)。

        三、為了了解更多的課外知識(shí),我對自己提出了以下要求

        1、多看課外書,同時(shí),做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中。并按老師要求寫好讀后感。

        2、每天堅(jiān)持背一首古詩。

        3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事,了解國內(nèi)外大事。

        四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,我對自己規(guī)定了以下幾點(diǎn):

        1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

        2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)

        3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床。

        4、自己的事情自己做。

        5、做一些力所能及的家務(wù)。

        6、學(xué)會(huì)做一些簡單的飯菜

        7、每周進(jìn)行2~3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì)。

        計(jì)劃制訂好后,最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行,不能光說不做。同時(shí),我每過五天我便會(huì)對自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假。

        初三學(xué)生寒假計(jì)劃 3

        今年的寒假是我初升高最重要也是時(shí)間最充裕的一個(gè)假期了,我不能浪費(fèi)這個(gè)好好學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),因此我根據(jù)自己的實(shí)際情況,征求了爸爸媽媽的建議后給自己制定了一張學(xué)習(xí)計(jì)劃表,希望自己這個(gè)寒假嚴(yán)格按照上面的要求過好每一天,我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表如下:

        一、周一至周五:

        1、7:30—8:00起床洗漱晨跑。身體是革命的本錢,所以早晨一定要晨跑鍛煉身體。

        2、8:00—8:30每天都要吃早餐,養(yǎng)成一個(gè)吃早餐的好習(xí)慣。

        3、8:30—9:00早讀時(shí)間,讀讀語文、英語,加深對書本上課文的印象,一定要開口讀出聲來。

        4、9:00—11:00認(rèn)真寫語數(shù)外三科的寒假作業(yè)。

        5、11:00—11:30練字時(shí)間。字不好看,考試的時(shí)候經(jīng)常被扣卷面分,因此這一塊要多加練習(xí)。

        6、11:30—13:30中午吃飯、午休時(shí)間。

        7、13:30—16:00認(rèn)真寫政治、歷史、物理、化學(xué)四科的寒假作業(yè),不能一下午只做一科,要兩到四科交替著寫,經(jīng)常換腦子思維才發(fā)散的快。

        8、16:00—18:00與家人相處的時(shí)間。比如陪爺爺奶奶看京劇、和爸爸媽媽聊天,寒假里學(xué)習(xí)固然重要,家人也是需要好好陪伴的。

        9、19:00—19:30看新聞聯(lián)播,一方面積累寫作文的素材,另一方面豐富自己的知識(shí)庫,鍛煉自己對時(shí)事的敏感度。

        10、19:30—20:00吃晚飯時(shí)間。

        11、20:00—21:00語文現(xiàn)代文/古文閱讀以及做相關(guān)試題訓(xùn)練or做英語的閱讀理解題。

        12、21:00—22:00洗漱上床睡覺。

        二、周六和周末:

        1、8:00—8:30晨跑。

        2、8:30—9:00吃早餐。

        3、9:00—12:00和爸爸媽媽出去玩或者是出門找同學(xué)朋友玩。

        4、12:00—14:00吃中飯、午休時(shí)間。

        5、14:00—17:00做寒假作業(yè)時(shí)間。(隨便做三到四科)

        6、17:00—18:00語文現(xiàn)代文/古文閱讀以及做相關(guān)試題訓(xùn)練or做英語的.閱讀理解題。

        7、19:00—19:30看新聞聯(lián)播。

        8、19:30—20:00吃晚飯時(shí)間。

        9、20:00—22:00整理錯(cuò)題練字寫周記。

        10、22:00—22:30洗漱上床睡覺。

        以上就是我寒假的全部計(jì)劃,在沒有特殊情況下(比如大年三十、走訪親戚拜年)的每一天,我都會(huì)認(rèn)真執(zhí)行這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表,請爺爺奶奶爸爸媽媽監(jiān)督我。為了更好的督促自己,我擬定了獎(jiǎng)罰制度。(和爸媽商量好了的)

        罰:哪一天沒有做到,當(dāng)天就從零花錢里扣20塊錢,并承包第二天的家務(wù)。

        獎(jiǎng):每堅(jiān)持一周,獎(jiǎng)勵(lì)零花錢50,并獲得一次周一至周五的下午自由活動(dòng)機(jī)會(huì)。

        初三學(xué)生寒假計(jì)劃 4

        一、讀書計(jì)劃

        寒假到來我把寒假時(shí)間做了一個(gè)簡單的規(guī)劃,比如讀書,我們都知道讀萬卷書行萬里路,讀書的益處可想而知,對于讀書我也有自己的規(guī)劃。

        1、每天讀書兩個(gè)小時(shí)

        2、讀書選擇好書,比如中外名著,讀好書樹立正確的人生觀價(jià)值觀,讓自己的人生道路更加寬廣。

        3、沒讀完一本書都要寫一份讀后感,把從書中學(xué)到的東西寫下來,思考書中的哲理同時(shí)不斷成長,讓自己有更好的改變。

        4、對于一些非常優(yōu)美的句子摘抄下來用專門的筆記本記錄下來為以后寫作文做準(zhǔn)備。

        二、寒假作業(yè)

        寒假到來,學(xué)校布置了寒假作業(yè),一本寒假作業(yè)需要花費(fèi)很長時(shí)間來寫,為了讓我有時(shí)間把時(shí)間規(guī)劃出來。

        1、每天花四個(gè)小時(shí)的時(shí)間來寫寒假做也,把寒假作業(yè)在寒假結(jié)束之前完成讓自己過上一個(gè)開心的寒假。

        2、因?yàn)槲覀冇卸嚅T課的作業(yè),所以按照順序,而每天個(gè)門課程花一個(gè)小時(shí),完成作業(yè)。

        3、做的不會(huì)的.問題請教爸媽,或者打電話詢問老師,直到把問題解決為止,而不是把問題一直留在那里。

        三、溫習(xí)功課

        對于學(xué)過的知識(shí)需要溫習(xí),如果長時(shí)間不去溫習(xí),不去運(yùn)用就會(huì)忘記,為了能夠讓我能夠的提升成績,記牢知識(shí)。

        1、每天花費(fèi)一小時(shí)的時(shí)間來復(fù)習(xí)課本上學(xué)過的知識(shí),同時(shí)把這些知識(shí)在練習(xí)一遍。

        2、溫習(xí)過后好做好背誦和牢記的工作,因?yàn)橛行〇|西已經(jīng)開始忘記需要從新記憶需要從新開始。

        3、循環(huán)復(fù)習(xí),科學(xué)復(fù)習(xí)提升自己的效率減少時(shí)間浪費(fèi)。

        初三學(xué)生寒假計(jì)劃 5

        1、目標(biāo)

        列計(jì)劃目無非是通過白紙黑字,使得自己對自己學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

        初三學(xué)年,應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本考查,其實(shí)處處有課本影子!罢n內(nèi)知識(shí)課外考”測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。

        初三學(xué)年,既是初中時(shí)代最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考關(guān)鍵一年。初三學(xué)年計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成”了。

        2、知己

        作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo),了解自己學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。

        3、要求

        列計(jì)劃本身并沒有太多要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

        首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己學(xué)習(xí)和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠,最起碼還要有具體章節(jié)安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃優(yōu)勢。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。太低了,計(jì)劃內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對列計(jì)劃失去信心了。一份好計(jì)劃絕不在于它起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你能力得到最好發(fā)揮。

        附:寒假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整)

        7:30 起床

        7:40 洗漱完畢

        7:40--8:00 聽一篇英語聽力

        8:00 吃早飯

        8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

        9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

        10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】

        11:05--- 11:50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

        12:00 吃午飯

        12:30---13:30 午休 【午睡,實(shí)在睡不著話休息一會(huì)】

        13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

        14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】

        半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂】

        15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理題,英語訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】

        16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

        晚飯后---21.:30進(jìn)行一天總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等

        10:00 睡覺

        初三學(xué)生寒假計(jì)劃 6

        初三假期學(xué)習(xí)計(jì)劃

        我現(xiàn)在上初中三年級(jí),即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表,但是我認(rèn)為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說明如下:

        1、我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;

        2、我們的作業(yè)比較多,要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上;

        3、我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體,為中考的體育考試做準(zhǔn)備,大概兩三個(gè)鐘頭返回;

        4、希望每天安排一定的時(shí)間讀英語;

        5、保證充足的睡眠時(shí)間;

        6、不要太緊,但是娛樂的時(shí)間也不用太多,力求充實(shí)。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

        7、盡量詳細(xì)一些,寫出從早到晚做每件事情的時(shí)間;

        8、希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開。

        時(shí)間安排時(shí)要注意:

        1、早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn),或到六點(diǎn),鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。

        2、最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇:

        早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識(shí),如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。

        八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的,適合寫作與做實(shí)驗(yàn)

        九點(diǎn)是短期記憶最佳階段,明天考什么就攻什么

        十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間,有的`人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半,蠻適合你的想法。 二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng),適合辯證、邏輯的學(xué)科。

        三點(diǎn)永久記憶段,把枯燥的東西拿出來啃吧。

        同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高,你練樂器或打字就理想了。 四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉,也是全日最有效果的

        早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補(bǔ)品都好,著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。

        作息時(shí)間安排:

        對于學(xué)習(xí)來講,除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時(shí)間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,考生可以參考進(jìn)行。

        早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

        早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

        上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

        正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

        下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

        傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

        晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

        以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:

        每天6:00起床,6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;

        中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。

        平時(shí):早上6點(diǎn)讀英語至6:30,7點(diǎn)開始學(xué)習(xí)至11:30,午飯后放松一下睡兩小時(shí),14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17:30,晚飯后盡量看一下新聞,19:40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。周六:一切照常,只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假:

        早上依然讀英語,但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí),有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。

        初三學(xué)生寒假計(jì)劃 7

        寒假就要開始了,經(jīng)過與爸爸媽媽的一起探討,為了能過一個(gè)有意義的寒假,為四年級(jí)下學(xué)期有一個(gè)好的開始!我決定擬一個(gè)寒假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做。

        第一點(diǎn):每一天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。

        第二點(diǎn):起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每一天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

        第三點(diǎn):每一天背誦作文范文精彩片段2段;

        第四點(diǎn):每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時(shí)間自選。

        第五點(diǎn):電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時(shí)/天;

        第六點(diǎn):每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場,騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的`電視節(jié)目2小時(shí)。

        第七點(diǎn):語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

        第七點(diǎn):每一天寫一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每一天一張。

        另外,對于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。

        寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表3

        早上7:30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

        早上8:00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)〈因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的,數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng),所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉

        早上九點(diǎn)半開始休息半個(gè)小時(shí),〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了,因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息,也活動(dòng)活動(dòng)。〉

        早上10;00開始學(xué)習(xí)英語〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉

        中午12;00吃飯

        中午午休1個(gè)小時(shí)

        下午1:00開始學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時(shí)間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面,為寫作積累材料。

        備注:

        1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀。

        2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開小差。

        3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

        4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

        5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。

        6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,但要看看新聞。

        初三學(xué)生寒假計(jì)劃 8

        語文

        分?jǐn)?shù)90——83分

        閱讀有待提高,課外閱讀量少,詞匯掌握的不夠多

        數(shù)學(xué)

        分?jǐn)?shù)95——77分

        運(yùn)算能力,難題能力不足。粗心大意,不夠認(rèn)真

        第二步,分析結(jié)果,確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

        1.語文:90

        2.數(shù)學(xué):85

        第三步,有針對性地提出改進(jìn)措施。

        踏實(shí)學(xué)習(xí),改進(jìn)方法。(下期準(zhǔn)備3本筆記本,語文和數(shù)學(xué)各一本積累本,數(shù)學(xué)改錯(cuò)1本。)

        第四步,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體落實(shí)。

        1.每天足量學(xué)習(xí)4個(gè)半小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)、語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)等

        2.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)然后外出體育活動(dòng)

        具體安排如下:

        7:30起床

        7:40洗漱完畢

        7:50——8:10閱讀

        8:20吃飯

        8:40——9:30做作業(yè)(語文)

        9:50—10:40數(shù)學(xué)

        10:50——11:20看報(bào)課外書

        11:45--13:00吃飯午休

        13:30——14:10語文

        14:30--15:20數(shù)學(xué)

        15:40—16:10閱讀

        16:40——吃晚飯前體育運(yùn)動(dòng)

        21:10睡覺

        初三學(xué)生寒假計(jì)劃 9

        一、學(xué)習(xí)規(guī)劃

        復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)

        回顧上學(xué)期所學(xué)知識(shí),尤其是薄弱環(huán)節(jié),進(jìn)行針對性復(fù)習(xí)。

        預(yù)習(xí)下學(xué)期的新課內(nèi)容,了解大致知識(shí)框架和難點(diǎn)。

        完成作業(yè)

        按照老師的要求,完成寒假作業(yè),并確保質(zhì)量。

        設(shè)立每日作業(yè)完成目標(biāo),避免拖延。

        課外閱讀

        選擇與學(xué)科知識(shí)相關(guān)的書籍進(jìn)行閱讀,拓寬知識(shí)面。

        閱讀文學(xué)作品,提高閱讀理解和寫作能力。

        制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

        為下學(xué)期的學(xué)習(xí)制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、時(shí)間安排等。

        二、休息與鍛煉

        規(guī)律作息

        保持良好的作息習(xí)慣,早睡早起,確保充足的睡眠。

        合理安排午休時(shí)間,提高下午的`學(xué)習(xí)效率。

        體育鍛煉

        每天至少進(jìn)行30分鐘的體育鍛煉,如跑步、游泳、籃球等。

        參加戶外活動(dòng),如徒步、騎行等,增強(qiáng)身體素質(zhì)。

        放松與娛樂

        觀看有益身心的電影、電視節(jié)目或紀(jì)錄片。

        聽音樂、畫畫、彈琴等,培養(yǎng)興趣愛好。

        三、興趣活動(dòng)

        興趣班或課程

        參加自己感興趣的課外班或課程,如編程、舞蹈、美術(shù)等。

        嘗試新的技能或活動(dòng),豐富自己的假期生活。

        家庭活動(dòng)

        與家人一起參與家務(wù)勞動(dòng),培養(yǎng)家庭責(zé)任感。

        組織家庭旅行或聚會(huì),增進(jìn)家庭感情。

        社交活動(dòng)

        與朋友聚會(huì)、游玩,增進(jìn)友誼。

        參加社區(qū)或?qū)W校的志愿者活動(dòng),培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。

        四、總結(jié)與反思

        每日總結(jié)

        每天對當(dāng)天的學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),反思自己的得失。

        假期總結(jié)

        在寒假結(jié)束前,對整個(gè)假期的學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),評(píng)估自己的成長和進(jìn)步。

        反思自己在假期中的不足和需要改進(jìn)的地方,為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。

        注意事項(xiàng)

        保持積極心態(tài):面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)時(shí),保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒。

        合理安排時(shí)間:確保學(xué)習(xí)、休息和興趣活動(dòng)的時(shí)間得到合理分配,避免過度勞累或浪費(fèi)時(shí)間。

        與家長溝通:與家長保持良好的溝通,讓他們了解你的學(xué)習(xí)和生活情況,并尋求他們的支持和幫助。

        注意安全:在參與各種活動(dòng)時(shí),注意個(gè)人安全和健康,遵守相關(guān)規(guī)定和注意事項(xiàng)。

        初三學(xué)生寒假計(jì)劃 10

        一、學(xué)習(xí)規(guī)劃

        復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí):

        回顧上學(xué)期學(xué)過的所有知識(shí)點(diǎn),找出薄弱環(huán)節(jié)。

        預(yù)習(xí)下學(xué)期的新課程,了解大致內(nèi)容和難度。

        科目分配:

        根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,合理分配每天的學(xué)習(xí)時(shí)間給各個(gè)科目。

        對于薄弱的科目,可以安排更多的學(xué)習(xí)時(shí)間。

        錯(cuò)題總結(jié):

        整理上學(xué)期的錯(cuò)題,分析錯(cuò)誤原因,并重新做一遍。

        準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本,將重要的錯(cuò)題和解析記錄下來。

        模擬考試:

        每周至少進(jìn)行一次模擬考試,模擬真實(shí)考試環(huán)境,鍛煉自己的考試能力。

        仔細(xì)分析模擬考試的成績,找出自己的不足。

        二、技能提升

        閱讀:

        每天安排一定的時(shí)間進(jìn)行閱讀,可以是課本、名著、報(bào)紙等。

        閱讀可以提高自己的`理解能力和語言表達(dá)能力。

        寫作:

        每周至少寫一篇作文,可以是記敘文、議論文等。

        可以請教老師或同學(xué),修改自己的作文,提高寫作水平。

        數(shù)學(xué)計(jì)算:

        每天進(jìn)行一定量的數(shù)學(xué)計(jì)算練習(xí),提高自己的計(jì)算速度和準(zhǔn)確性。

        三、身心健康

        運(yùn)動(dòng):

        每天至少進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳、騎自行車等。

        運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì),提高學(xué)習(xí)效率。

        休息:

        保證每天有足夠的睡眠時(shí)間,初中生一般需要8-10小時(shí)的睡眠。

        合理安排午休時(shí)間,保持精神飽滿。

        飲食:

        均衡飲食,多吃蔬菜、水果和蛋白質(zhì)豐富的食物。

        避免暴飲暴食和過多攝入垃圾食品。

        四、興趣與愛好

        音樂:

        學(xué)習(xí)一種樂器或唱歌,放松自己的心情。

        繪畫:

        學(xué)習(xí)繪畫技巧,表達(dá)自己的情感和想法。

        旅游:

        如果有條件,可以選擇一個(gè)合適的地點(diǎn)進(jìn)行短途旅游,增長見識(shí)。

        五、時(shí)間管理

        制定計(jì)劃:

        在寒假開始前,制定一個(gè)詳細(xì)的寒假計(jì)劃,并盡量按照計(jì)劃執(zhí)行。

        自律:

        養(yǎng)成自律的習(xí)慣,按時(shí)完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

        反思與調(diào)整:

        在寒假期間,定期反思自己的學(xué)習(xí)情況和計(jì)劃執(zhí)行情況,并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

        通過以上五個(gè)方面的規(guī)劃,初三學(xué)生可以充分利用寒假時(shí)間,提高自己的學(xué)習(xí)成績和綜合素質(zhì)。

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