2023籃球心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)生活有了新的感悟時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家收集的2023籃球心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
2023籃球心得體會(huì)1
籃球本來(lái)就是我比較喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，由于網(wǎng)球可的飽滿就選了籃球，可以說(shuō)是半自愿地進(jìn)了籃球班。雖然我所在的班只有我一個(gè)進(jìn)了這個(gè)籃球班，可是我也不覺(jué)得孤獨(dú)。在籃球班認(rèn)識(shí)了不少志同道合，興趣相投的同學(xué)，同時(shí)也接觸了各種籃球水平的人，有的是院隊(duì)的，技術(shù)好打得帥帥的，有的被迫進(jìn)入籃球班，打起球來(lái)感覺(jué)肢體不協(xié)調(diào)，動(dòng)作怪異，參差不齊是這個(gè)班的最大特點(diǎn)。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期在籃球班對(duì)籃球的學(xué)習(xí)，感覺(jué)有進(jìn)步了，運(yùn)球的姿勢(shì)動(dòng)作比以前更加的規(guī)范，也比以前更加地穩(wěn)，球感也比以前好了。令我興奮的是終于學(xué)會(huì)了兩部半上籃的動(dòng)作，雖然還不是很熟練，還不能再實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用這個(gè)技術(shù)�？墒俏艺J(rèn)為最大的收獲還不這些技術(shù)上上的進(jìn)步，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)，克服了心理障礙和感受到了籃球帶給我的快樂(lè)。在男女混打的三人籃球賽中，每個(gè)人都有上場(chǎng)的機(jī)會(huì)，而由于女生中球得分較高，男生樂(lè)于傳球給女生，有些球隊(duì)還會(huì)運(yùn)用單檔的戰(zhàn)術(shù)，擋住敵隊(duì)的女生，以便自己隊(duì)的女生帶球進(jìn)籃低、投籃。而女生在遇到困難時(shí)，如被敵隊(duì)女生擋住，男生會(huì)指導(dǎo)鼓勵(lì)女生或者女生會(huì)傳球給男生，形成了一種團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)了合作精神。同時(shí)，在這共同奮斗的過(guò)程中，感受到了籃球的樂(lè)趣和魅力。就我個(gè)人而言，我以前帶球，如果看到有人攔截便會(huì)擔(dān)憂球被人搶走而立即停下，抱住球，然后穩(wěn)下來(lái)再傳球，而課上的實(shí)戰(zhàn)由于隊(duì)里的`男生要勇敢地自己帶球，于是我便嘗試過(guò)人，成功了，樹(shù)立了信心，克服了心理障礙。所以我覺(jué)得實(shí)戰(zhàn)是最的我最喜歡的學(xué)習(xí)方式，輕松愉悅，收獲多。
至于不足，第一我覺(jué)得教那些運(yùn)球，投籃動(dòng)作等基本動(dòng)作時(shí)還是覺(jué)得過(guò)于枯燥，而且在各自練習(xí)的過(guò)程中老師的指導(dǎo)過(guò)少。希望老師能找到更有趣一點(diǎn)的教學(xué)方法，或者加入一些游戲，還有練球時(shí)多加指導(dǎo)。第二便是學(xué)生遲到現(xiàn)象太嚴(yán)重，那些按時(shí)去上課的學(xué)生要浪費(fèi)時(shí)間等遲到的學(xué)生，希望老師對(duì)遲到現(xiàn)象嚴(yán)捉。
2023籃球心得體會(huì)2
一、分組訓(xùn)練的必要性和基本原則
籃球教學(xué)中，分組訓(xùn)練是大多數(shù)體育教師都會(huì)采取的教學(xué)模式。
1、分組訓(xùn)練的必要性。
首先，學(xué)生的身體素質(zhì)和籃球基礎(chǔ)是存在差別的，因此，統(tǒng)一教學(xué)很難真正照顧到不同學(xué)生的需要。所以，在學(xué)生進(jìn)行籃球技巧的練習(xí)時(shí)，教師采取分組的方式可以照顧到學(xué)生個(gè)別差異性，因而是比較科學(xué)的。其次，分組訓(xùn)練有助于學(xué)生實(shí)現(xiàn)較高的訓(xùn)練成效。在教學(xué)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生個(gè)別練習(xí)的時(shí)候，學(xué)生沒(méi)有比較的對(duì)象，練習(xí)時(shí)惰性比較大，通常剛剛投了幾次籃，疲憊了，就坐在一旁休息一直到下課鈴響。當(dāng)然不是說(shuō)不讓學(xué)生休息，只是高中階段，學(xué)生的體育課時(shí)本來(lái)就非常有限，如果學(xué)生虛度過(guò)去，實(shí)在是教師不愿意看到的局面。小組訓(xùn)練的模式，就很好地解決了這一問(wèn)題。學(xué)生在小組內(nèi)部相互監(jiān)督，每個(gè)人都力爭(zhēng)上游，因此訓(xùn)練持久的時(shí)間更加長(zhǎng)久、訓(xùn)練的效果自然就好。此外，籃球與其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，對(duì)學(xué)生的技巧性要求還是很高的，因此，大多數(shù)學(xué)生都需要教師一對(duì)一的指導(dǎo)。但是，教師一個(gè)人的精力是有限的，所以通常不能很好地照顧所有學(xué)生。但是，在小組內(nèi)部，可以實(shí)行“小先生制”，即籃球水平比較高的學(xué)生還可以幫助基礎(chǔ)差的學(xué)生，這樣教師分身乏術(shù)的問(wèn)題也就輕松得到解決。
2、分組訓(xùn)練時(shí)教師需要把握的基本原則。
一是籃球基礎(chǔ)不同水平的學(xué)生穿插組合的原則。這一原則主要是為了方便學(xué)生之間相互幫助、解決教師教學(xué)精力有限的問(wèn)題。二是教師要分配好每個(gè)小組指導(dǎo)教學(xué)的時(shí)間，公平照顧到每個(gè)小組。如果教師不注重時(shí)間分配問(wèn)題的'話，就可能導(dǎo)致個(gè)別小組沒(méi)有得到教師的及時(shí)指導(dǎo)，學(xué)生就可能產(chǎn)生教師偏心、輔導(dǎo)不公平的誤會(huì)。所以，在對(duì)每個(gè)小組進(jìn)行指導(dǎo)的時(shí)候，要注意到關(guān)鍵問(wèn)題，盡可能重點(diǎn)明確、指導(dǎo)到位、時(shí)間精準(zhǔn)。
二、教師要著重培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力
籃球是一個(gè)集體性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此對(duì)學(xué)生的協(xié)作能力要求很高。所以，教師在教學(xué)的過(guò)程中，要注意專(zhuān)門(mén)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力。首先，要幫助學(xué)生明確自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，然后讓學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候注重學(xué)生間的協(xié)作和配合。其次，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感也是十分關(guān)鍵的。學(xué)生有了維護(hù)集體榮譽(yù)的意識(shí)，就會(huì)不再那么強(qiáng)調(diào)個(gè)人的榮辱得失，更加重視團(tuán)隊(duì)成員之間的配合，努力地為集體爭(zhēng)光�？傊�，籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的協(xié)作能力，也是培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作能力的最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。作為教師，要充分認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)，并且想方設(shè)法促進(jìn)學(xué)生協(xié)作能力的發(fā)展進(jìn)步。
三、加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練十分必要
體能訓(xùn)練也是教師不能忽視的重要方面，學(xué)生的體能素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，打籃球的耐力就不過(guò)關(guān)。有的學(xué)生就是因?yàn)槿狈﹀憻�，剛剛打了�?huì)球就氣喘吁吁。所以，除了教授學(xué)生基本的籃球知識(shí)和技巧之外，教師還是要額外劃出一部分的課堂時(shí)間，用以學(xué)生的體能訓(xùn)練，爭(zhēng)取從根本上提升學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)實(shí)踐證明，體能訓(xùn)練之后，學(xué)生身體的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、肺活量等很多條件都逐漸達(dá)標(biāo)，學(xué)生打籃球時(shí)的水平明顯提升。在組織學(xué)生參與體能訓(xùn)練的過(guò)程中，教師一定要把握循序漸進(jìn)的原則。不要從一開(kāi)始就給學(xué)生安排過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量，因?yàn)楹芏鄬W(xué)生的身體未必吃得消。在制定長(zhǎng)期計(jì)劃的時(shí)候，要逐步一點(diǎn)一點(diǎn)增加學(xué)生的體能訓(xùn)練量，以保證實(shí)現(xiàn)最佳的訓(xùn)練效果。
四、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成打籃球的習(xí)慣很關(guān)鍵
高中時(shí)期，學(xué)生上體育課的次數(shù)是很有限的。平均下來(lái)，學(xué)習(xí)籃球的機(jī)會(huì)就更是不多。因此，學(xué)生要想在區(qū)區(qū)幾次的課堂時(shí)間里就掌握足夠的籃球技巧還是不大可能的。這時(shí)，教師就要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成打籃球的好習(xí)慣。學(xué)生每天都到操場(chǎng)上打一會(huì)兒籃球，堅(jiān)持下去，籃球水平自然比僅僅在課堂上練習(xí)要好得多。習(xí)慣的養(yǎng)成自然并非易事，尤其是跟學(xué)生高考沒(méi)有直接聯(lián)系的打籃球的習(xí)慣的建立。作為教師，要努力發(fā)揮自己的影響作用，一方面告知學(xué)生建立打籃球好習(xí)慣對(duì)身體的積極作用。另一方面，建立合理的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，對(duì)建立了這一習(xí)慣的學(xué)生給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
五、要激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的長(zhǎng)久興趣
在從事籃球教學(xué)的過(guò)程中，教師時(shí)常遇到這樣一種情況：學(xué)生剛開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球的時(shí)候，學(xué)習(xí)的積極性是很高的，但是，這種熱度往往持續(xù)不了三分鐘。學(xué)生練習(xí)了一會(huì)基本的投籃技巧，感覺(jué)累了以后就會(huì)懈怠。換言之，學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)上缺乏長(zhǎng)久的興趣。這一方面反映了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的不穩(wěn)定性，另一方面揭示出學(xué)生其實(shí)對(duì)于籃球并沒(méi)有真正建立起學(xué)習(xí)的興趣。所以，在教學(xué)的過(guò)程中，就要想辦法激發(fā)學(xué)生的興趣，想辦法激發(fā)出學(xué)生長(zhǎng)久的興趣。比如說(shuō)：教師可以嘗試組織一些別開(kāi)生面的籃球小組賽，激發(fā)學(xué)生的好勝心的同時(shí)也就激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。再比如說(shuō)：教師每一次上課的時(shí)候，給全班學(xué)生制定一個(gè)基本的目標(biāo)，只要大多數(shù)學(xué)生都達(dá)到了這個(gè)目標(biāo)，教師就可以滿足學(xué)生的愿望，給他們自由活動(dòng)的時(shí)間。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生感受到目標(biāo)達(dá)成的成就感，自然也就對(duì)體育課、對(duì)籃球有了更好的印象和心理感受，學(xué)習(xí)的興趣也就一點(diǎn)一點(diǎn)建立起來(lái)，經(jīng)久不衰。從另一個(gè)角度來(lái)講，學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)上長(zhǎng)久興趣的建立，也直接作用于學(xué)生對(duì)其他學(xué)科、其他事物的長(zhǎng)久興趣的建立，因?yàn)閷W(xué)生自身的興趣會(huì)不斷趨于穩(wěn)定。這種穩(wěn)定性暗示著學(xué)生對(duì)待事物的理性態(tài)度，這也是學(xué)生走向成熟的一種體現(xiàn)。總之，體育教師努力幫助學(xué)生建立起長(zhǎng)久的籃球?qū)W習(xí)的興趣也是很重要的。
六、結(jié)語(yǔ)
籃球教學(xué)是高中體育教學(xué)的關(guān)鍵組成部分，教師要想提升體育課程的整體質(zhì)量，就必須重視籃球教學(xué)的有關(guān)事宜。在總結(jié)、分析和探究相關(guān)教學(xué)心得的過(guò)程中，教師也應(yīng)該時(shí)常推進(jìn)與其他體育教師、與學(xué)生的交流溝通。盡可能從學(xué)生那里汲取到有價(jià)值的意見(jiàn)和建議，更好地組織自身的教學(xué)工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)、改善不足，在促進(jìn)學(xué)生籃球水平提升的同時(shí)，給學(xué)生帶去更多的歡樂(lè)。
2023籃球心得體會(huì)3
12月21日是國(guó)際籃球日，為讓小記者們了解籃球知識(shí)，培養(yǎng)他們的興趣，晚報(bào)小記者營(yíng)請(qǐng)來(lái)籃球老師，在當(dāng)天舉行了一場(chǎng)“學(xué)習(xí)打籃球”的活動(dòng)。興致勃勃的小記者們，在歡快的籃球游戲中學(xué)到了不少籃球知識(shí)。
籃球老師講解籃球知識(shí)
當(dāng)天參加活動(dòng)的小記者們，一大早就來(lái)到了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)——右營(yíng)街小學(xué)操場(chǎng)上，等待著活動(dòng)的開(kāi)始。
為了讓小記者們對(duì)籃球有充分的了解，小記者營(yíng)特地請(qǐng)來(lái)了兩位籃球老師教小記者們打籃球，一位是來(lái)自安義中學(xué)的袁振華老師;一位是來(lái)自安義籃球協(xié)會(huì)的熊偉老師。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，袁振華老師認(rèn)真地向晚報(bào)小記者營(yíng)的小記者們，介紹了籃球的起源和籃球的發(fā)展史，并向大家講解了打籃球的相關(guān)規(guī)則等知識(shí)。小記者們都聽(tīng)得很認(rèn)真，沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)悄悄話。
介紹完相關(guān)的籃球知識(shí)后，袁老師又帶著大家圍著籃球場(chǎng)跑步熱身，并在跑步的同時(shí)讓小記者們玩游戲。小記者們一邊熱身一邊玩著小游戲，氣氛非常濃烈，小記者們也非常地投入。熱身完的小記者們，沒(méi)有感覺(jué)到一絲絲的.疲倦，相反，小朋友們恨不得馬上就能夠?qū)W會(huì)打籃球。
游戲中學(xué)習(xí)籃球技巧
游戲結(jié)束后，兩位老師開(kāi)始教大家拿球、傳球、運(yùn)球以及防守等知識(shí)。小記者們很聰明，學(xué)得非�？臁晌焕蠋熆创蠹覍W(xué)得差不多，于是就讓他們分成6個(gè)小組，每個(gè)小組5人。一個(gè)小組分發(fā)一個(gè)籃球，讓同一小組的成員開(kāi)始練習(xí)傳球和運(yùn)球。
學(xué)完籃球知識(shí)的小記者們自然是興趣高漲，迫不及待的拿起籃球就練了起來(lái)，兩位老師也沒(méi)休息片刻，看著大家如此有興趣，他們也參與到小記者的小組中，對(duì)大家一個(gè)一個(gè)的教導(dǎo)�？粗∮浾邆兺娴萌绱说拈_(kāi)心，站在旁邊觀看的一些家長(zhǎng)也是歡笑不斷。
為激發(fā)小記者們的興趣，袁老師隨后又讓大家舉行了抱球接力和運(yùn)球接力的比賽游戲。游戲中，小記者玩得非常盡興。
活動(dòng)結(jié)束后，小記者們對(duì)熊偉和袁振華兩名老師表示了感謝。小記者們表示，通過(guò)該次活動(dòng)，學(xué)到了不少的籃球知識(shí)。小記者王圣哲說(shuō)：“以前在學(xué)校老師同樣教過(guò)我們這樣傳球和運(yùn)球，但是對(duì)于籃球的起源和發(fā)展一點(diǎn)都不清楚，今天不僅學(xué)到了新的知識(shí)，而且玩得非常開(kāi)心，我感到很滿足!”小記者龔追陽(yáng)也表示：“今天不僅玩得開(kāi)心，而且通過(guò)游戲讓我知道了團(tuán)隊(duì)合作是很重要的�！�
2023籃球心得體會(huì)4
籃球運(yùn)動(dòng)是世界第一大運(yùn)動(dòng)，它能帶給我們無(wú)數(shù)的快樂(lè)，通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，有效發(fā)展學(xué)生的體能，在強(qiáng)身健體的同時(shí)，還可以有效培訓(xùn)人的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、可以增強(qiáng)人的抗挫折能力，可以提高人的預(yù)判能力和決策能力，可以有效培養(yǎng)人的責(zé)任心、創(chuàng)造性，還可以提高人與人之間的溝通交流能力。
3月24—25日我區(qū)教育局和市體育局在東港區(qū)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校禮堂聯(lián)合組織開(kāi)展了為期兩天的.中小學(xué)體育教師校園籃球裁判員、裁判員培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次活動(dòng)有80名來(lái)自我縣的中小學(xué)體育教師參加了培訓(xùn)，在我校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持下，我校2名教師全部參加了此次培訓(xùn)。本次培訓(xùn)由我區(qū)教育局體衛(wèi)藝秦科長(zhǎng)和體育局競(jìng)訓(xùn)科戚科長(zhǎng)親自主持，還特意邀請(qǐng)到了邀請(qǐng)了中國(guó)足協(xié)監(jiān)督、山東省足協(xié)裁委會(huì)副主任、山東省23屆運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽裁判長(zhǎng)、山東體育學(xué)院教授顧偉杰進(jìn)行授課。
第一天上午8點(diǎn)半，首先進(jìn)行了重要的開(kāi)班儀式，在開(kāi)班儀式上，首先由我區(qū)秦科長(zhǎng)進(jìn)行了重要講話，他客觀地分析了近年來(lái)我縣陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展的現(xiàn)狀，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)我縣20xx年特別把體育工作中心轉(zhuǎn)移到青少年籃球運(yùn)動(dòng)聯(lián)賽的普及與開(kāi)展中來(lái)，他說(shuō)根據(jù)國(guó)家億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的要求和我縣目前的體育教學(xué)和訓(xùn)練現(xiàn)狀，基層裁判員、裁判員隊(duì)伍建設(shè)刻不容緩。提高基層裁判員、裁判員的業(yè)務(wù)水平，提高聯(lián)賽的質(zhì)量和水平，規(guī)范聯(lián)賽的管理，就是這次培訓(xùn)的中心任務(wù)。培訓(xùn)內(nèi)容與日程安排相對(duì)比較緊湊，共安排了兩天，希望各位參加的老師提高思想認(rèn)識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，回校后盡快與各校的分管領(lǐng)導(dǎo)反饋會(huì)議精神，及時(shí)制定規(guī)劃，采取相應(yīng)的措施，積極擔(dān)負(fù)起組建籃球社團(tuán)和籃球教學(xué)的重任，為我縣5、6月份的中小學(xué)籃球聯(lián)賽的順利開(kāi)展奠定良好的基礎(chǔ)。
上午，主要是顧老師給我們介紹了一些籃球知識(shí)，以及新的規(guī)則的變化。
下午正式開(kāi)始了籃球?qū)嵺`學(xué)習(xí)，本次培訓(xùn)主要由市外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的張杰老師帶領(lǐng)我們完成本次的培訓(xùn)任務(wù)，據(jù)介紹他是國(guó)家一級(jí)裁判員，有著豐富的教學(xué)和訓(xùn)練比賽經(jīng)驗(yàn)，是我市有名的籃球裁判員和裁判員，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，曾帶領(lǐng)我市籃球隊(duì)參加了省級(jí)比賽，多次獲得好的名次。在培訓(xùn)中他主要采用理論和實(shí)踐相結(jié)合的形式給我們上課，此次培訓(xùn)內(nèi)容主要以籃球基本知識(shí)、訓(xùn)練方法、競(jìng)賽規(guī)則、裁判法和現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法7人制比賽實(shí)戰(zhàn)為主，既有籃球理論的學(xué)習(xí)，又有訓(xùn)練方法的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，可以說(shuō)內(nèi)容全面，形式靈活。
學(xué)習(xí)過(guò)程中我們每個(gè)學(xué)員都學(xué)習(xí)的很認(rèn)真，有的及時(shí)用筆和本做記錄，有的利用攝像機(jī)及時(shí)撲捉精彩動(dòng)作和現(xiàn)場(chǎng)錄像，學(xué)習(xí)的積極性非常高。
此次培訓(xùn)有兩種考核：筆試和實(shí)踐。25日下午，我們進(jìn)行了閉卷考試和現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法。試題有點(diǎn)難度，好幾道題答案不是很明確�，F(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法分為兩組，有兩位一級(jí)裁判分別給我們打分。
總之，本次培訓(xùn)活動(dòng)是我縣認(rèn)真貫徹《中國(guó)籃球改革總體方案》和全國(guó)青少年校園籃球工作電視電話會(huì)議精神，重視籃球工作的有力體現(xiàn)。本次培訓(xùn)我收獲頗多，讓我重新體驗(yàn)到了籃球的魅力。本次培訓(xùn)，我通過(guò)裁判法學(xué)習(xí)和上場(chǎng)實(shí)踐活動(dòng)，加上和各位籃球裁判的互相交流，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更進(jìn)一步的了解，對(duì)競(jìng)賽規(guī)則有了更清晰的認(rèn)識(shí)，但由于時(shí)間關(guān)系，感覺(jué)對(duì)裁判工作只是有了大致了解，還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)與提高。在以后的工作中我會(huì)認(rèn)真教學(xué)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為我�；@球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，力爭(zhēng)在各級(jí)比賽中獲得理想成績(jī)。
2023籃球心得體會(huì)5
大一一年快要過(guò)去了，我們將要結(jié)束的籃球課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)快一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非�？鞓�(lè)。
提到籃球，第一次和它相遇是在初中，班里的男生每天下課后去操場(chǎng)打球，每個(gè)人穿著自己喜歡的NBA球星的球衣。那時(shí)的我比較膽小，不敢和男生一起玩籃球，只能在旁邊看著他們玩，覺(jué)得籃球是一項(xiàng)神奇的運(yùn)動(dòng)。不論幾個(gè)人都可以玩，還能培養(yǎng)隊(duì)友之間的默契和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
上高中后，學(xué)校里有各種各樣的社團(tuán)，街舞社、魔術(shù)社、羽毛球社等等，可是偏偏沒(méi)有籃球社，本以為自己不會(huì)參加社團(tuán)了。然而，我卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很有意思的社團(tuán)――籃球裁判
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，社，雖然不能學(xué)習(xí)打籃球，但是學(xué)會(huì)裁判之后，學(xué)習(xí)籃球就會(huì)事半功倍。俗話說(shuō)：“磨刀不誤砍柴工�！�
第一周的活動(dòng)是學(xué)習(xí)手勢(shì)――違例手勢(shì)和犯規(guī)手勢(shì)。先從報(bào)號(hào)開(kāi)始，5~14號(hào)雖然動(dòng)作不難，還是要用心去記。然后學(xué)習(xí)了違例和犯規(guī)的手勢(shì)，走步、二次、拉人、阻擋、進(jìn)攻等，每個(gè)動(dòng)作都得做標(biāo)準(zhǔn)，這樣才不會(huì)產(chǎn)生歧義。
來(lái)到大學(xué)，雖然想要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)有很多，但是最后還是選擇了籃球。它是一項(xiàng)靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。 我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大
的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的.集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快， 籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼�；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操�；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)
高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義�；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值�；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目 ，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。 籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育。籃球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加熱愛(ài)，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的90分鐘。
作為一名女生，我不是所謂的“女漢子”，但是我依然熱愛(ài)籃球。因?yàn)樗梢宰屛腋惺艿揭环N不一樣的快樂(lè)，雖然跑來(lái)跑去很累，但是
還是會(huì)堅(jiān)持下去，盡力配合隊(duì)友，爭(zhēng)取榮譽(yù)。所以，我會(huì)堅(jiān)持熱愛(ài)籃球。
2023籃球心得體會(huì)6
說(shuō)實(shí)話，我并不喜歡籃球，我就是一個(gè)柔柔的小女孩，籃球這種運(yùn)動(dòng)我確實(shí)喜歡不起來(lái)，我以前也打過(guò)籃球，但是，不是我打籃球，而是籃球在打我，我怎么都控制不住亂蹦的籃球。雖然我不喜歡打籃球，但是籃球比賽，我卻看得津津有味。
這不，昨天班級(jí)里的體育課上就組織了一場(chǎng)籃球比賽，兩對(duì)，一節(jié)課的時(shí)間出勝負(fù)。場(chǎng)上的人是我班與隔壁班的男生，他們都打得一手好球，高高的個(gè)子，長(zhǎng)長(zhǎng)的腿，光看著，就讓覺(jué)得這一場(chǎng)籃球比賽會(huì)精彩異常。
哨子一聲響，比賽瞬間開(kāi)始，籃球在他們中間不停的竄過(guò)來(lái)竄過(guò)去，一會(huì)在我班男生手里，一會(huì)又去了隔壁班男生手里，不一會(huì)又拋出好遠(yuǎn)，整個(gè)過(guò)程看得我們尖叫連連，我們女生將場(chǎng)地圍住，目不轉(zhuǎn)睛的看著場(chǎng)上的比賽。
第一球，隔壁班贏了。原本拋飛的籃球被隔壁班的那個(gè)高個(gè)子男生截住，籃球一到他的.手上瞬間就活了，他過(guò)五關(guān)斬六將直沖我方的營(yíng)地。最后一個(gè)灌籃，場(chǎng)地上一片歡呼。
歡呼的大都是隔壁班的女生，我們班的人不管場(chǎng)上的男生，還是在一旁為他們打氣的女生，都有些失落，畢竟輸了，怎么都不光彩。
“三班加油！”
我們班長(zhǎng)突然喊了起來(lái)，這一聲加油就像火折子碰上了天然氣，轟的一下，場(chǎng)地上沸騰了。
在班長(zhǎng)的帶頭下，我們班的女生都來(lái)了精神。
比賽再次開(kāi)始，這一次，不僅是場(chǎng)地上球賽激烈非常，就連站在一旁觀看比賽的兩班女生都開(kāi)始了比賽。
場(chǎng)上是籃球比賽，場(chǎng)下是聲音比賽。
男生們的身影在賽場(chǎng)上不停竄動(dòng)，女生們加油的聲音也你來(lái)我往，此起彼伏。
這一場(chǎng)籃球比賽最終以平局落幕，在我看來(lái)是最好不過(guò)的結(jié)果。在這場(chǎng)比賽中每一個(gè)都用心用力，平局沒(méi)有辜負(fù)每一個(gè)人的期望。
2023籃球心得體會(huì)7
20xx年9月-10月，為期一個(gè)多月的江西科技學(xué)院‘藍(lán)夢(mèng)杯’大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會(huì)的一員，我可以說(shuō)我是最悲慘的一個(gè)，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?-8節(jié)都沒(méi)有課，所以比賽從開(kāi)始到結(jié)束，每場(chǎng)值勤都有我，即使是在總決賽沒(méi)有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說(shuō)我是最幸運(yùn)的一個(gè)，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉?chǎng)場(chǎng)不落，并且從值勤的過(guò)程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過(guò)程中，有時(shí)穿著正裝站在驕陽(yáng)下，有時(shí)又站立在風(fēng)中，總之，場(chǎng)場(chǎng)比賽總能看到我們校學(xué)生會(huì)值勤人員的身影。站立——這種平時(shí)我們認(rèn)為再簡(jiǎn)單不過(guò)的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長(zhǎng)時(shí)間不變的姿勢(shì)后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開(kāi)，體育部各成員花費(fèi)了最多的時(shí)間和精力在上面，同時(shí)各部門(mén)的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時(shí)間安排在值勤工作上面。所以最近一段時(shí)間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問(wèn)題，覺(jué)得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場(chǎng)上毆打了起來(lái)，當(dāng)時(shí)我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒(méi)能第一時(shí)間站出去阻止他們的行為，對(duì)此我深感愧疚，在此下來(lái)也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場(chǎng)上值勤的時(shí)候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場(chǎng)地的工作，但是更多的時(shí)候是很多觀眾從比賽場(chǎng)地走過(guò)我卻沒(méi)有及時(shí)阻止或是阻止了卻沒(méi)有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，以及說(shuō)話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒(méi)收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個(gè)道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時(shí)也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會(huì)明白很多事。同時(shí)在這活動(dòng)中，我體會(huì)到過(guò)籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競(jìng)爭(zhēng)矛盾友誼，同時(shí)對(duì)于我們學(xué)生會(huì)，當(dāng)這場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)體會(huì)到過(guò)自己的責(zé)任重大與工作的'艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會(huì)辦公室的時(shí)候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個(gè)部門(mén)的桌子搬得快，一起笑的時(shí)候，那是我又感受到校學(xué)生會(huì)的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動(dòng)的感覺(jué)，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來(lái)的財(cái)富。
時(shí)光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛(ài)的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)，一起支撐起了江科校學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭，我也覺(jué)得自己在不斷的成長(zhǎng)，同時(shí)，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
2023籃球心得體會(huì)8
雖然自己生活中時(shí)不時(shí)地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛(ài)好者了，自己對(duì)籃球的知識(shí)也知道得并不少;NBA已成了學(xué)習(xí)之余我們關(guān)注的娛樂(lè)焦點(diǎn)，使我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更加地?zé)釔?ài);但實(shí)際上，我并沒(méi)有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平時(shí)只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習(xí)，不去總結(jié)。
籃球課有時(shí)候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個(gè)性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺(jué)很輕松，很活躍，沒(méi)什么壓力。上課時(shí)，老師大多情況先給我們講授一些基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)，然后建議我們自己分隊(duì)打?qū)梗@個(gè)很有意思。我們積極地配合老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，逐漸地，我們學(xué)生和老師成為了朋友。
有時(shí)會(huì)想人生也好像是在打籃球，有些東西在開(kāi)始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的`身體條件;而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會(huì)遇到什么樣的人，有一幫兄弟會(huì)一直在一起打，然后有的會(huì)離開(kāi)，每次換一個(gè)地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點(diǎn)。
不同的場(chǎng)地但都是同一個(gè)目的。人生就象打籃球，籃球場(chǎng)上你總能遇見(jiàn)高人，人生中你總能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打籃球有善于投籃的，也有樂(lè)于助攻的，一個(gè)內(nèi)行人不僅會(huì)注意投籃進(jìn)的人，也會(huì)注意助攻的人，有時(shí)候比賽的勝利往往是由助攻的人決定的;人生有成功者，但成功者只是少數(shù)，成功者的背后有很多人提供支持，沒(méi)有別人的支持，成功很難。人生就象打籃球，有的人非常享受打籃球的過(guò)程的，有的人太在意打籃球是否進(jìn)球;有的人享受人生的過(guò)程，有的人太在意人生的目標(biāo)�？傆袝r(shí)候我們會(huì)發(fā)揮失常，手感差就像籃筐被蓋住了一樣，人生也會(huì)有倒霉失落的時(shí)候，也會(huì)有懷疑自己的時(shí)候。但是這都不重要，只因我們享受了整個(gè)過(guò)程……
一學(xué)期的課程，使我學(xué)到了很多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節(jié)選修課，但我一直把它看作一門(mén)必修課來(lái)上。每節(jié)課我都很認(rèn)真地聽(tīng)老師講解，刻苦地練�；@球技術(shù)有所提高，這都得歸功于我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師!
2023籃球心得體會(huì)9
有一句話叫“態(tài)度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執(zhí)法，裁判員的執(zhí)法態(tài)度一定要端正，嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待比賽，牢記自己的職責(zé)和權(quán)利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對(duì)執(zhí)法工作的態(tài)度決定比賽中的執(zhí)法水平和控制比賽的質(zhì)量。首先做好籃球裁判，一定要不斷強(qiáng)化自己的理論水平，我想這一點(diǎn)應(yīng)該是再怎么強(qiáng)調(diào)都不為過(guò)。作為一個(gè)裁判工作者，一定要把規(guī)則吃透，反復(fù)琢磨。在很多實(shí)際判例中，出現(xiàn)的錯(cuò)誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯(cuò)誤等等，都是沒(méi)有足夠的熟悉規(guī)則，加之比賽一緊張，就犯錯(cuò)誤了。
我執(zhí)法的第一場(chǎng)正式籃球裁判，開(kāi)始前，我還是有點(diǎn)緊張的，因?yàn)橹皥?zhí)法的比賽都是無(wú)關(guān)緊要的，現(xiàn)在這場(chǎng)比賽直接關(guān)乎到晉級(jí)的，比賽開(kāi)始了，第一次響哨，第一次罰球…。。一場(chǎng)比賽下來(lái)，感觸良多。對(duì)于比賽一定要敢吹，敢響哨，要果斷，少?gòu)U話�；@球比賽對(duì)抗激烈，瞬息萬(wàn)變，我們的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各樣的變化。因此，我們必須通過(guò)自己的意志力量來(lái)控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場(chǎng)遇到困難時(shí)，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當(dāng)我們出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時(shí)，一定要建立堅(jiān)定的執(zhí)法信念，通過(guò)自我暗示，克服消極因素的影響。當(dāng)遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時(shí)，一定要要有自信心，自信心，是場(chǎng)上執(zhí)裁的精神支柱，是執(zhí)法的力量源泉，是不可缺少的心理素質(zhì)。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應(yīng)變自如。另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據(jù)裁判法的'區(qū)域分工，讓靠近的裁判員來(lái)決定是否違例和犯規(guī)，不爭(zhēng)判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著吹哨。不漏判，力求在本區(qū)不漏判，不改判同伴的判決，除非發(fā)生嚴(yán)重錯(cuò)誤，可提醒同伴自己來(lái)改判。
當(dāng)然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢(shì)動(dòng)作不夠大氣，以后有機(jī)會(huì)我一定會(huì)多去練習(xí)，不管理論的東西 學(xué)的最怎么好，如果缺少實(shí)踐，都是空談，只有在比賽中找執(zhí)法的感覺(jué)才是最真實(shí)的。
2023籃球心得體會(huì)10
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來(lái)到大學(xué)將近兩年了，有快樂(lè)也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項(xiàng)目籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時(shí)候，那時(shí)候只知道籃球是一項(xiàng)好玩的游戲，它能給我?guī)?lái)無(wú)窮的樂(lè)趣。其實(shí)，籃球不僅僅是一項(xiàng)游戲，打過(guò)球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，也可以使身體得到全面的鍛煉�；@球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并且容易普及，深受人們的喜愛(ài)。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習(xí)和鞏固了以下幾個(gè)方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類(lèi)：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類(lèi)：試探步、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球（左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身）、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類(lèi)：雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)人體身心正常發(fā)育，籃球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體間的對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的'，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，應(yīng)變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高我們的團(tuán)隊(duì)合作意思和頑強(qiáng)拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性、頑強(qiáng)的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學(xué)習(xí)，無(wú)論是身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了一些的進(jìn)步。各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作相比以前更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂(lè)，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)�；@球運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，又豐富我的大學(xué)課余文化生活，并且在球場(chǎng)上面結(jié)識(shí)了很多不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的校友，擴(kuò)展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習(xí)緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個(gè)健康的身體。
2023籃球心得體會(huì)11
大年初二，我寫(xiě)完作業(yè)，爸爸提議：“去打打籃球，怎么樣?”我說(shuō)：“太棒了!媽媽也去吧!”可媽媽卻皺著眉頭說(shuō)：“不行，我不會(huì)打，你們?nèi)グ?”“唉!對(duì)了!我們可以教你呀!”媽媽也只好答應(yīng)了。
我們一家人來(lái)到體育場(chǎng)，因?yàn)樘鞖饫洌匀撕苌�，我們�(nèi)俗隽俗鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后就開(kāi)始授課，我先把我所有的招術(shù)都演了一遍，一會(huì)兒三步籃，一會(huì)兒對(duì)角投，一會(huì)兒還空心投，我還把自己打球的經(jīng)驗(yàn)講給媽媽聽(tīng)，媽媽全神貫注地聽(tīng)著，我也傾囊相傳，然后爸爸就教她怎樣運(yùn)球和傳球，媽媽學(xué)的滿頭大汗，可是爸爸的要求可嚴(yán)了，媽媽要跟他傳來(lái)回10遍，只要中間斷球一次，就要從頭再來(lái)，有一次已經(jīng)傳了7遍，在傳第8遍時(shí)，爸爸故意把球傳高一點(diǎn)，與媽媽擦手而過(guò)，這眼看就要過(guò)關(guān)了，又失敗了，媽媽委屈極了，有點(diǎn)兒不想學(xué)了，可一聽(tīng)到我的鼓勵(lì)聲，咬住牙又重新振作起來(lái)，功夫不負(fù)有心人，她終于學(xué)會(huì)了傳球和運(yùn)球。
這下，該我出場(chǎng)了，我對(duì)著氣喘吁吁的`媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)F(xiàn)在由我來(lái)教你投籃�！蔽易叩交@框前，來(lái)了個(gè)空心投，投進(jìn)了，我讓媽媽來(lái)試，只見(jiàn)她慢吞吞地走到籃框前，拿起球，身子一彎往前一拋。這哪叫投球呀?于是我走上前，耐心的說(shuō)：“投球時(shí)應(yīng)該兩手放在頭頂?shù)纳厦妫职雰A斜托住球，身子一跳，往上一投，這樣才行呀!”媽媽有所感悟的點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著她又開(kāi)始刻苦訓(xùn)練了，到了最后，我說(shuō)：“媽媽?zhuān)偻?0個(gè)球看看。”
于是媽媽就試了一下，結(jié)果她竟然進(jìn)了4球，真是太厲害了，這時(shí)，我裝著一副老師的樣子，走到媽媽面前，說(shuō)到：“不錯(cuò)，陳東同學(xué)進(jìn)步挺快，繼續(xù)努力!”說(shuō)到這里大家都笑了。
以前都是媽媽教我知識(shí)，而我今天卻教媽媽打球了，以后我一定還要為媽媽做更多的事，以回報(bào)她。
2023籃球心得體會(huì)12
或許是因?yàn)樽约翰粫?huì)籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候認(rèn)真多了。因?yàn)橹岸紱](méi)有怎么接觸過(guò)籃球，只是看別人玩過(guò)籃球，所以基本都是處于零基礎(chǔ)，所以剛剛上課的時(shí)候，沒(méi)少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大部分的男生都是會(huì)打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著，更尷尬了。不過(guò)，后面接觸多了，還是慢慢習(xí)慣了。第一節(jié)課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因?yàn)椴幌胝驹谀抢锊痪毲虮焕蠋熆粗畚业姆郑阅弥蛉ピ嚵讼�，沒(méi)投進(jìn)去……尷尬。到了第二節(jié)課的時(shí)候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專(zhuān)業(yè)，而是比較基礎(chǔ)的，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì)吧。通過(guò)老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn)。因?yàn)楹ε缕綍r(shí)分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧nba，原來(lái)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì)特比的'累，但是看到自己贏球的時(shí)候真的會(huì)特別有自豪感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字，而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水堆積出來(lái)的，是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對(duì)籃球有了更多的興趣，讓我明白了競(jìng)賽的樂(lè)趣，挺棒的體驗(yàn)！
2023籃球心得體會(huì)13
從大一開(kāi)始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開(kāi)始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書(shū)上寫(xiě)許許多多的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)單，原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義，在經(jīng)過(guò)了兩年四個(gè)學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識(shí)同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，傳球，三步上籃，定點(diǎn)投籃，和三人籃球的對(duì)打。同時(shí)老師還會(huì)帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺(jué)得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強(qiáng)。
以下是我對(duì)這兩年的籃球課的心得和體會(huì)。
這門(mén)課上，給我印象最深的，是老師對(duì)態(tài)度的強(qiáng)調(diào)。首先，老師對(duì)課上學(xué)生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評(píng)，告誡我們要珍惜時(shí)間。其次，老師強(qiáng)調(diào)了防守的重要，認(rèn)為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎(chǔ)。老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。
想一想，老師說(shuō)的很對(duì)。球如果想打好，就要有一個(gè)端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實(shí)實(shí)做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會(huì)有收獲。防守上如果不用心，不重視對(duì)手，即使比別人強(qiáng)一些，也還是會(huì)因?yàn)樽约旱拇笠舛淮驍�。龜兔賽跑里兔子就是不重視�?duì)手，沒(méi)有一個(gè)好的態(tài)度而被打敗的。進(jìn)攻不一樣，沒(méi)有誰(shuí)進(jìn)攻時(shí)不興奮的，只有防守最檢驗(yàn)人的態(tài)度。
這個(gè)道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認(rèn)真聽(tīng)講就會(huì)遺漏重點(diǎn)，再聰明也無(wú)濟(jì)于事，生活上沒(méi)有一個(gè)端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費(fèi)了時(shí)間又沒(méi)有效果。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的最好時(shí)光，精力充沛，只要用心，一定會(huì)有所收獲。如果現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)好習(xí)慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。
坑下來(lái)從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習(xí)過(guò)程中得到的收獲和心得體會(huì)。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)�；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)�；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃：投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種；從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。傳、接球：在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。良好的運(yùn)球和突破技術(shù)，不僅可以直接投籃得分，......
從情感的角度上分析我覺(jué)得籃球課教會(huì)了我以下幾點(diǎn)。
我認(rèn)為籃球是給人以快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂(lè)在其中。勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要因?yàn)檩斍蚨斎耍菢犹珱](méi)品了。輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰(shuí)都不爽了滿某污言穢語(yǔ)，或者把身子一轉(zhuǎn)裝作沙子迷了眼開(kāi)始抹眼淚……不太可取。我承認(rèn)，這是很愛(ài)籃球的表現(xiàn)，我以前也有過(guò)。但現(xiàn)在，更多的是享受樂(lè)趣，也就把勝負(fù)拋開(kāi)了。盡力了，打好了，就夠了，至于輸贏，whatever？
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動(dòng)�？此茝U話，實(shí)則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場(chǎng)上，也就是一個(gè)vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個(gè)人，踏進(jìn)場(chǎng)地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進(jìn)籃筐的過(guò)程中。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾，樂(lè)在其中。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊，那樣的`話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開(kāi)著空調(diào)看武林外傳呢。
通過(guò)籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉�；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值�；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育。籃球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積長(zhǎng)期參加籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展，同時(shí)對(duì)改善人們的心理素質(zhì)、提高分配和集中注意的能力，提高時(shí)間、空間和定向能力也有很好的作用。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極拼搏的精神；
會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識(shí)�；@球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值。對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言，籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是一項(xiàng)既能健身娛樂(lè)，且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
籃球運(yùn)動(dòng)本身需要運(yùn)動(dòng)者具備跑、跳投等多種運(yùn)動(dòng)技能，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心，促進(jìn)身體正常發(fā)育，提高機(jī)能素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
精拼搏精神。
通過(guò)兩年的籃球課我收獲了許多，也學(xué)到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會(huì)把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
2023籃球心得體會(huì)14
籃球比賽進(jìn)行得十分激烈，經(jīng)過(guò)一些列的角逐，打死俺已經(jīng)落幕。而我們班屈指第二，為此需做出總結(jié)，究竟我們與第一相距在那里？
首先，是運(yùn)球比賽。
入場(chǎng)時(shí)，我們的隊(duì)伍十分整齊，可問(wèn)題隨之而來(lái)，吊球的人一個(gè)接一個(gè)，使得我們的分?jǐn)?shù)驟然下降。
造成這樣的原因主要是太多的人自認(rèn)為已經(jīng)掌控的很好，但實(shí)際上并非如此，已經(jīng)實(shí)戰(zhàn)，每個(gè)人的實(shí)力清晰可見(jiàn)，總有幾個(gè)掉鏈子的`人為我們班抹黑。平日鍛煉，不見(jiàn)他們，等到了賽場(chǎng)“高超”之技奪人眼眶。
其次，是抱球。
最后，是運(yùn)球接力。
后兩項(xiàng)，總的來(lái)說(shuō)成績(jī)還不錯(cuò)。不過(guò)，用時(shí)上卻多花費(fèi)了“七秒”。導(dǎo)致這樣的原因無(wú)他，正是因?yàn)閰①愓吲艿奶臁⑻薄Ｔ谶\(yùn)球或傳球的時(shí)候，老是將球掉落，使得多浪費(fèi)時(shí)間去撿球。
與比賽更加緊密相連的是氣勢(shì)。
別班都擁有獨(dú)樹(shù)一幟的口號(hào)，譬如說(shuō)“五班五班，非同一般，堅(jiān)持不懈，勇往直前”而我們班卻是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。氣勢(shì)，一落千丈。
以上，就是自我總結(jié)的差距。
2023籃球心得體會(huì)15
基于自己的興趣和同學(xué)們的影響，本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個(gè)項(xiàng)目。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對(duì)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)以及基本動(dòng)作有了初步的了解，對(duì)籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想：
首先介紹對(duì)老師的感覺(jué)吧：“每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的，簡(jiǎn)單的一句話將老師對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)表現(xiàn)得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外，我們的老師是一個(gè)特別細(xì)心的人，剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候天氣比較熱，所以每節(jié)課前理論知識(shí)講解的時(shí)候老師總會(huì)帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上蔭涼的地方，后來(lái)天變冷的時(shí)候他又帶我們?nèi)ビ刑?yáng)的地方，真的是一位特別和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習(xí)、運(yùn)球、傳球、投球、上籃每個(gè)動(dòng)作他都會(huì)想盡各種辦法讓我們學(xué)會(huì)，學(xué)好。在老師的教導(dǎo)和影響下，我也學(xué)到了不少東西。
再說(shuō)說(shuō)對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的'看法吧，其實(shí)一直挺喜歡籃球的，但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)籃球，甚至都沒(méi)玩過(guò)。這學(xué)期選了籃球，其實(shí)發(fā)現(xiàn)還是挺難的，它也有各種優(yōu)點(diǎn)，比如可以強(qiáng)身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當(dāng)然，不好的地方也是有的，由于是剛開(kāi)始學(xué)習(xí)對(duì)很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。
學(xué)習(xí)籃球的整個(gè)過(guò)程也是非常享受的，不只是上課的時(shí)候，平時(shí)空閑的時(shí)候五六個(gè)舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互指出問(wèn)題、相互指導(dǎo)，無(wú)論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球?qū)?ài)好的培養(yǎng)也是非常有益的，現(xiàn)在一閑下來(lái)想到的就是打打球而不是抱著手機(jī)刷動(dòng)態(tài)刷微博了。
體育課選籃球真的是一項(xiàng)非常明智的選擇，在這個(gè)過(guò)程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。
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