鰱魚的做法大全介紹
鰱魚怎么做好吃?鰱魚怎么做有營養(yǎng)?鰱魚的肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，體態(tài)豐滿健壯，肉多，是我國家庭經(jīng)常選擇購買的魚，既然這么常吃，這里就來看看鰱魚怎么做好吃做法有哪些。
鰱魚的做法▏清燉鰱魚
需要的食材
鰱魚、蔥姜蒜、香菜、醋、料酒、花椒、鹽。
做法步驟
1、鰱魚清洗干凈，切塊放入盆中，加蔥、姜、料酒，適量鹽腌制十五分鐘左右。
2、在炒鍋中放油，熱至八成熱后，放入蒜片、姜絲和適量的花椒爆鍋。
3、將魚塊放入，依次加鹽、料酒、醋、水，大火燉開后轉(zhuǎn)小火慢燉。
4、最后出鍋前加入香菜、蔥絲即可，這樣的魚肉香醇、魚湯濃郁、好吃美味。
鰱魚的做法▏豆腐燒鰱魚
需要的食材
鰱魚1000克，豆腐250克，小蔥3根，蒜苗1根，生姜，大蒜5個，蠔油、生抽、胡椒粉、食用油、鹽、水淀粉、生抽、甜辣醬。
做法步驟
1、將魚洗凈瀝干水分，斬成約2.5厘米見方的塊，去魚頭，放入盆里，一次放入1/2勺鹽、一大勺料酒、1/4勺花椒粉、一點胡椒粉碼味約30分鐘。
2、一個獨蒜切成4瓣，生姜切片，蔥挽把，蒜苗切碎，豆腐切成小塊，用油煎制一下。
3、魚碼好味后，放入一小勺水淀粉，用手抓勻，然后放一點食用油再拿手抓勻。
4、炒鍋放油約250克，油3成熱后，將魚塊滑入過一下油，用漏勺將魚塊撈起來待用。
5、把油鏟一點起來，鍋里留少許油，放入蔥、姜蒜炒出香味。
6、放入約300毫升高湯或水估計能沒過魚塊，依次放入香辣醬、生抽、蠔油、老抽，再根據(jù)自己的口味放入一點鹽。
7、燒開后把滑或油的魚塊和煎過的豆腐塊放入。
8、燒開后把火開到中小火燒5-8分鐘至魚塊熟透，勾一點欠起鍋撒上蒜苗碎即可。
小貼士
1、碼味后放一點油是為了保持魚塊的水分。
2、冷油滑魚塊也是為了燒的.時候魚塊的水分能夠保持，這樣能夠保持愉快的滑嫩。
鰱魚的做法▏鰱魚飯
需要的食材
飯、魚肉、醬油、鹽、魚肉、蠔油、蒜、海苔、芝麻、姜、糖。
做法步驟
1、將魚肉洗凈去刺，切成大塊狀。
2、在切好的魚肉中加入醬油、鹽、糖、蠔油、姜、蒜腌制。
3、烤箱里200度，20分鐘�？竞弥�，放到飯上，灑上芝麻和海苔即可。
鰱魚的做法▏番茄魚茸湯
需要的食材
鰱魚150克，番茄220克，姜15克，洋蔥30克，料酒6克，蒜10克，淀粉適量，鹽適量，蔥5克，番茄沙司20克，味精適量，糖適量。
做法步驟
1、將鰱魚清洗干凈，去骨，留中段魚肉。
2、將魚肉，蔥，姜，蒜，洋蔥和適量料酒加入鍋中清蒸8分鐘。
3、將魚肉取出，用筷子將魚肉搗碎，挑出魚刺。
4、起油鍋，油溫達到約三成放入姜，蒜，蔥，番茄丁，魚茸，2L水，番茄沙司煮，煮沸后加鹽，味精調(diào)味，出鍋前加淀粉水溶液勾芡即可。
小貼士
還可以根據(jù)自己的個人喜好，放入植物淡奶，味道會更好。
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