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      素炒意大利面的做法介紹

      時(shí)間:2021-01-18 09:16:57 飲食文化 我要投稿

      素炒意大利面的做法介紹

        素炒意大利面#西王玉米胚芽油#是很多人都會(huì)做的菜肴,不同的做法味道也各有不同,為大家分享素炒意大利面#西王玉米胚芽油#做法,簡(jiǎn)單、好吃、下飯。按這種方法做出的素炒意大利面#西王玉米胚芽油#香甜鮮辣五味俱全,還有很多相似的菜都可以按照這種下方法做。

      素炒意大利面的'做法介紹

        素炒意大利面的做法介紹

        素炒意大利面#西王玉米胚芽油#食材介紹

        主料:

        意大利面() 西蘭花(60g) 番茄(85g) 洋蔥(50g)

        輔料:

        羅勒番茄調(diào)味醬(2勺) 西王玉米胚芽油(適量) 橄欖油(適量)蔥(適量) 鹽(適量)

        素炒意大利面#西王玉米胚芽油#的做法步驟:

        1.西王玉米胚芽油近照。

        2.先將意大利面放在水中煮熟,意大利面難熟,煮的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),倒入少許橄欖油防黏。

        3.番茄切十字,放到滾水中10秒左右,撈出輕松去掉外皮。

        4.將番茄切片,洋蔥切片備用。

        5.西蘭花摘小朵,鍋中放水燒開。放入西蘭花綽水,7分熟即可。

        6.鍋中倒入適量西王玉米胚芽油燒熱。

        7.蔥花爆香,放入番茄、洋蔥、西蘭花,所有的蔬菜一起翻炒2分鐘。

        8.倒入煮熟的意大利面一起翻炒。

        9.加入2勺羅勒番茄調(diào)味醬和適量鹽調(diào)味。

        10.翻炒均勻即可出鍋裝盤食用。

        11.成品圖。

        1小貼士:

        1、意大利面難熟,煮的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),倒入少許橄欖油可以防黏。

        2、番茄切十字,放到滾水中10秒左右,撈出就能輕松去掉外皮。

        3、西蘭花焯水,也能有效的去除隱藏的小蟲。