涼拌萵筍葉的材料以及做法

　　涼拌萵筍葉的做法其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，顧名思義，涼拌就是把可以生吃的東西加入自己喜歡的食材，然后再加以攪拌，這樣，一道涼拌菜也就算是完成了。涼拌萵筍葉可以有效的治療便秘，還可以利尿，同時(shí)健脾開胃，對(duì)于沒(méi)有奶水的哺乳期婦女，還有通乳的`作用，而且也適合高血壓患者食用，口味也很不錯(cuò)。

　　拌涼拌萵筍葉的制作材料其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要根據(jù)自己喜歡的食材來(lái)準(zhǔn)備就好了。首先要準(zhǔn)備，萵筍800克還有各種調(diào)料，醬油10克,醋10克，白砂糖10克，味精3克，香油5克，辣椒油5克，

　　涼拌萵筍葉的特色：香辣涼爽，脆嫩可口。涼拌萵筍葉怎么做，如何做涼拌萵筍葉 萵筍取其葉洗凈，用開水焯一下，瀝出水分晾涼，切成絲裝盤，澆上用醬油、醋、白糖、香油調(diào)成的汁，再放點(diǎn)辣椒油拌勻即可。

【涼拌萵筍葉的材料以及做法】相關(guān)文章：

涼拌萵筍葉的做法有哪些12-01

涼拌萵筍的做法11-30

涼拌萵筍的做法步驟11-29

涼拌萵筍的做法教程12-01

關(guān)于涼拌萵筍的做法12-01

涼拌萵筍片做法和步驟12-01

雞絲萵筍涼拌面做法介紹12-01

涼拌番薯葉的做法步驟12-01