紅棗南瓜豆?jié){的做法

　　紅棗南瓜豆?jié){做法和步驟

　　1、黃豆洗凈，加清水浸泡6-8小時后瀝干水分。

　　2、南瓜洗凈，去皮去籽，切成丁。

　　3、小米淘洗干凈，紅棗洗凈去核。

　　4、將備好的黃豆、南瓜、小米和紅棗放入豆?jié){機(jī)杯體中，加水至加水至上下水位線之間。

　　5、蓋上豆?jié){機(jī)機(jī)蓋，接通電源，選擇好豆?jié){，按下五谷豆?jié){鍵，聽到提示音后豆?jié){制作完畢。

　　6、拔掉電源線，打開豆?jié){機(jī)機(jī)蓋，將熬好的豆?jié){倒入杯中晾涼即可飲用。

　　7、 小貼士： 1、豆?jié){制作完畢后可根據(jù)個人口味酌情添加冰糖或白糖調(diào)味；2、我用的這款豆?jié){機(jī)具有免濾功能，打磨的豆?jié){特別細(xì)膩，所以沒有濾渣，若無此功能，豆?jié){制作完畢后應(yīng)添加濾渣步驟。

　　8、這款豆?jié){老少皆宜，營養(yǎng)豐富，主要原料是黃豆、南瓜、小米和紅棗，這幾種食材對身體都有很好的.補益作用，具有養(yǎng)顏補血、健脾和胃等多種營養(yǎng)功效。它的口感細(xì)膩純正，味道香醇可口，具有濃郁自然的豆香味，令人無法抗拒。因為南瓜和紅棗本身都有甜味，所以沒有加糖調(diào)味，個人感覺甜度剛剛好。

　　END

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