冬季凍紅了鼻子該怎么辦
冬天在戶外常常會被凍紅鼻子，那么凍紅了鼻子該怎么辦呢?一起來看看小編的分享吧。
冬天怎么避免戶外凍紅鼻子
1、冬天鼻子會紅，這是鼻子的毛細血管充血導(dǎo)致的，你還可以每天堅持用冷水洗臉，或者用冷水敷鼻，使鼻子適應(yīng)寒冷，你的情況會得到改善的。
怎么冷水洗鼻：每天洗臉的時候，用干凈的井水或自來水反復(fù)沖洗鼻腔3到5次，長期堅持。沖洗鼻子的時候，要放慢呼吸，先用鼻子輕輕吸水，稍停片刻，再呼出，切忌用力吸水，以免嗆到。剛開始洗鼻子的時候，如果適應(yīng)不了冷水的刺激，可以先用溫水沖洗，再慢慢的改用冷水，直至完全適應(yīng)冷水為止。
2、冬天戶外出門更要做好防寒保暖工作，口罩、圍巾、帽子，手套等都帶好吧。還有，外出時多做面部按摩,使用一定防凍霜。
冬天鼻子凍紅了怎么辦
1、熱敷鼻頭
有的人的面部的肌膚角質(zhì)層相對薄，其面部皮膚下的`毛細血管分布的較淺，如果其面部皮膚受到炎癥或者其他方面的刺激，則可能會引發(fā)紅血絲的出現(xiàn)，如果是出現(xiàn)在鼻頭部位，則會表現(xiàn)為紅鼻頭。
冬天里，人們經(jīng)常被凍得鼻涕直流，過敏性鼻炎和氣喘也極易復(fù)發(fā)，鼻頭就會發(fā)紅。深夜氣溫較低，癥狀會加重，建議您不妨在睡前熱敷鼻子，可以擴張血管，改善血液循環(huán)，使鼻子變得通暢。把毛巾放入稍燙手的熱水中浸透，然后將其放在鼻頭上，反復(fù)熱敷幾次就行了。
2、鼻外按摩
溫度低，血液循環(huán)也就不那么流暢，就會有點紅。這時改善鼻子紅的狀況，需要改善鼻頭的血液循環(huán)不暢的情況，按摩是個不錯的方式。用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側(cè)并用力拉，上下連拉次。這樣拉動鼻部，可促使鼻黏膜的循環(huán)，有利于分泌正常的鼻黏膜液。
另外，此法還可以促進黏膜上皮細胞的纖毛擺動，將混在鼻腔分泌液內(nèi)的灰塵、細菌由喉部排出體外。
3、外用凍瘡膏
冬天冷的鼻子凍紅了，甚至凍傷凍破了。要考慮這個是凍瘡，和季節(jié)環(huán)境濕冷，四肢末梢受凍等等有關(guān)，要注意保暖，外出戴厚手套帽子襪子，不要接觸冷水冷風(fēng)。沒有破潰處可以外用蛇油凍瘡膏，一天二次，破潰處可以患處外涂碘伏消毒，一天三次。
4、飲食調(diào)理
鼻頭發(fā)紅可能與吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜等辛辣刺激的食物、過量煙酒有一定的關(guān)系，肺胃積熱上蒸，復(fù)感風(fēng)邪，邪熱瘀結(jié)于鼻所致。鼻頭發(fā)紅也很可能是酒渣鼻，推薦酒渣鼻的食療偏方。
腌三皮：西瓜皮200克，刮去臘質(zhì)外皮，洗凈。冬瓜皮300克，刮去絨毛外皮，洗凈。黃瓜400克，去瓜瓤，洗凈。將以上三皮混合煮熟，待冷卻后，切成條塊，放置于容器中，用鹽、味精適量，腌漬12小時后即可食用。
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