三十歲男人保養(yǎng)秘訣
憑借一曲《江南Style》，韓國(guó)藝人鳥叔迅速走紅，而身價(jià)也是水漲船高。三十多歲的鳥叔樸載相有著什么樣的肌膚保養(yǎng)術(shù)呢?下面跟著小編一起看看吧。
30歲男士保養(yǎng)秘籍一：早做保養(yǎng)，早呵護(hù)肌膚
鳥叔表示，“真正的皮膚保養(yǎng)應(yīng)該從30歲前就開始做起。”由于男性戶外活動(dòng)多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，更易產(chǎn)生黑頭、皺紋等，因此，男性的面部皮膚護(hù)理就顯得更為重要。
而很多男士都是在進(jìn)入中年后才發(fā)覺(jué)皮膚上的各種問(wèn)題，這時(shí)再做補(bǔ)救已經(jīng)為時(shí)晚矣。因此，讓我們都學(xué)鳥叔，30歲之前就好好呵護(hù)自己的.臉蛋!
30歲男士保養(yǎng)秘籍二：做好防曬護(hù)膚，防止皮膚老化
鳥叔認(rèn)為，想要防止肌膚老化，防曬是一年四季都要做的，但這只是最基礎(chǔ)的一步。皮膚日積月累地受到紫外線侵害，必然會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀，更會(huì)引發(fā)肌膚干燥氧化，出現(xiàn)皺紋及松弛現(xiàn)象。
30歲男士保養(yǎng)秘籍三：補(bǔ)水保濕，滋潤(rùn)肌膚
保濕是幫助提升肌膚“品質(zhì)”的好方法，充盈了水分的肌膚彈性飽滿，相比于干燥肌膚，自然比較不容易產(chǎn)生皺紋。
此外，實(shí)際上過(guò)了25歲肌膚中的膠原蛋白已經(jīng)開始慢慢流失，而這時(shí)候只做好保濕是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。除了要防止干紋，更要開始防止膠原蛋白流失造成的細(xì)紋。
30歲男士保養(yǎng)秘籍四：注重細(xì)節(jié)，從眼部開始
男人的魅力首先來(lái)自于眼睛，動(dòng)人深邃的眼眸、飛揚(yáng)的神采一切都是男人自信魅力的所在。所以，30歲的男人就要從眼部保養(yǎng)開始。
等出了問(wèn)題才想起去保養(yǎng)效果自然大打折扣，所以平時(shí)不忙時(shí)抽幾分鐘對(duì)眼部做下按摩，能夠延緩眼部衰老。沿著眼睛周圍，涂上適量的眼霜，以無(wú)名指輕輕按壓按摩眼周肌膚即可。
30歲男士保養(yǎng)秘籍五：合理飲食，把肌膚叫醒
對(duì)于不斷接到拍攝任務(wù)的鳥叔來(lái)說(shuō)，早已習(xí)慣了在空中飛來(lái)飛去的生活。但長(zhǎng)時(shí)間的奔波勞碌，熬夜加班，都會(huì)讓肌膚進(jìn)入疲態(tài)，變得黯淡無(wú)光。作為一個(gè)明星，時(shí)刻保持光彩狀態(tài)又是必須的。
維生素C可緩解煩躁不安的狀態(tài)，新穎水果、蔬菜中有很高含量，特別是葉菜與酸味濃的水果。食用薯類食品也是補(bǔ)充維生素C的好辦法，尤以紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。經(jīng)常食用富含色氨酸的早餐比方小米粥，在壓力下的壞心情就會(huì)大大減輕。
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