面試禮儀和心理的小技巧

　　一、 面試禮儀

　　儀表：男：短發(fā)整潔，西裝平整，單色襯衫，領(lǐng)帶淡藍(lán)色為好，皮鞋光亮，深色襪子。全身三種顏色以內(nèi)。表現(xiàn)陽剛之氣。

　　女：發(fā)型文雅，長(zhǎng)發(fā)用發(fā)夾夾好，不染色，化淡妝，面帶微笑，正規(guī)套裝，指甲不能過長(zhǎng)、染色，全身三種顏色以內(nèi)，重點(diǎn)表現(xiàn)端莊、典雅、大方、干練之美，盡量不帶飾品，可帶成人款手表。

　　姿勢(shì)：走如風(fēng)，站如松，坐如鐘。

　　走：上身挺直，從容，平時(shí)，尊重的目光看考官

　　站：抬頭挺胸，收復(fù)，雙肩自然下垂，雙腿自然并攏直立，手放褲縫處。

　　坐：要輕，坐椅子三分之二處，上身直立，女生腿并攏，男生可有一拳距離

　　禮節(jié)：敲三下---請(qǐng)進(jìn)---謝謝---推門進(jìn)場(chǎng)---正面關(guān)門---走到桌子處面對(duì)考官—鞠躬30度左右---說老師好---老師讓你坐要說謝謝，或者自己稍微停頓自己坐下即可（老師要是很疲憊的`話可能不理你，稍等片刻就自己知趣的坐下）---雙手挪凳子，不可聲音過大，切忌動(dòng)桌子---坐椅子三分之二，腳并齊，男兩膝兩腳可有一拳距離，腕肘二分之一處在桌棱處，腰挺直微微前傾，手相疊---開始答題，答題完畢---告別先說謝謝老師，鞠躬同時(shí)說再見---從容離場(chǎng)。

　　二：心理素質(zhì)

　　認(rèn)識(shí)上：

　　1、緊張不可避免

　　到任何人遇到對(duì)自己重要的事時(shí)都會(huì)緊張，適度緊張沒有太大害處，還有利于刺激興奮。

　　2、實(shí)力提高膽量

　　要解決不過度緊張的最有效、最實(shí)在的辦法，就是充分準(zhǔn)備，全面提高面試水平，達(dá)到一聽題就馬上知道它要測(cè)評(píng)要素（綜合分析能力、語言表達(dá)能力、協(xié)調(diào)、計(jì)劃和組織能力、應(yīng)變能力、服務(wù)意識(shí)、自我情緒控制能力、動(dòng)機(jī)匹配性）和所考察的能力，并迅速形成思路，因?yàn)樗嚫呷瞬拍懘蟆?/p>

　　3、上帝拒絕完美

　　有的考生在面試時(shí)，本來給評(píng)委感覺不錯(cuò)，但在回答某道題時(shí)，論述不精彩，考生感到?jīng)]有充分發(fā)揮自己的'真實(shí)水平。往往不甘心，追求完美，想彌補(bǔ)，于是暫停思考，比如，考生面試時(shí)本來想引用一句平時(shí)很熟悉的名言警句，因?yàn)榫o張因素，一時(shí)短路，此時(shí)不要追求完美，可用相類似的語言進(jìn)行表述即可，沒必要非用那句名言，面試時(shí)想彌補(bǔ)，越補(bǔ)越亂、越補(bǔ)越緊張，結(jié)果是得不償失。

　　同時(shí)過多考慮“考官是不是在盯著我”、 “我的坐姿夠不夠優(yōu)美”、 “我的語速快還是慢”、 “措辭是不是有問題”、 “答題時(shí)間長(zhǎng)了還是短了”等等。都可能使自己過分緊張，這些東西全都是沒有用的，只要不想這些就不緊張了。

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