2016世界睡眠日宣傳標語

　　每年的3月21日是世界睡眠日。世界睡眠日(World Sleep Day)是為喚起全民對睡眠重要性的認識，在2001年國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起的一項全球性的活動，將每年初春的第一天，即3月21日定為“世界睡眠日”。下面是小編為大家整理的相關宣傳標語，歡迎閱讀。

　　1.科學管理睡眠。

　　2.瞌睡沒根，越睡越深。

　　3.良好睡眠、健康人生。

　　4.培養(yǎng)良好睡眠習慣，保持健康生活方式。

　　5.食不多言，寢不多語。

　　6.適當吃睡，無病增歲。

　　7.適度少睡眠，可以保長壽。

　　8.睡出健康來。

　　9.睡覺不蒙頭，活到九十九。

　　10.睡眠，健康的選擇。

　　11.睡眠好身體才好。

　　12.睡前洗腳，勝吃補藥。

　　13.晚餐少喝水，睡前不飲茶。

　　14.晚上開窗，一夜都香。

　　15.要想身體好，睡覺不蒙腦。

　　16.早睡早起，沒病惹你。

　　17.早睡早起，清爽歡喜;遲睡遲起，強拉眼皮。

　　18.早睡早起，賽過人參補身體。

　　19.早睡早起擁有健康生活。

　　20.睜開眼睛睡。

　　21.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　22.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　23.科學享睡，健康無病。

　　24.不覓仙方覓睡方。

　　25.吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老。

　　26.吃洋參，不如睡五更。

　　27.吃藥十付，不如獨宿一夜。

　　28.充足睡眠，身心健康。

　　29.關注睡眠障礙，提倡科學睡眠。

　　30.合理安排生活，擁有健康睡眠。

　　31.健康生活，良好睡眠。

　　32.今天的沉睡成就明天的活力。

　　33.開啟心靈之窗，共同關注睡眠。

　　相關閱讀：世界睡眠日的節(jié)日起源

　　進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。據(jù)世界衛(wèi)生組織對14個國家15個地區(qū)的25916名在基層醫(yī)療就診的病人進行調查，發(fā)現(xiàn)有27%的人有睡眠問題，據(jù)報道美國的失眠發(fā)生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，我國也在30%以上，50%的學生存在睡眠不足。睡眠障礙對生活質量的負面影響很大，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現(xiàn)已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

　　世界睡眠日為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的`重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因為季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與人們的日常生活息息相關。

　　據(jù)中國6城市的市場調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會與賽諾菲-安萬特合作的“各科醫(yī)師睡眠狀況調查”得出結果，該調查對全國30家醫(yī)院的1914名醫(yī)生進行了調查，結果顯示，在2002年內有69.4%的醫(yī)生存在睡眠障礙問題。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。

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