幫助孩子從容面對中考的方法
在心理上種上成功的因，必然在行動中收到豐碩的果。家長們，快幫助孩子在中考的賽場中找準(zhǔn)位置，用良好的心態(tài)，去參與一場人生精彩的比賽。
進入初三，孩子的壓力開始增大：學(xué)習(xí)的.任務(wù)、要求加大；學(xué)業(yè)的競爭、難度加重；知識的系統(tǒng)性更強；能力要求更高；考試的標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格。面對這樣的壓力，孩子們卻出現(xiàn)了兩種截然不同的情況：一種是覺得中考就像一座山，壓得人喘不過起來；而另一種卻是站在"山頂"，從容面對。
出現(xiàn)這樣的情況，和我們對待中考的心態(tài)有莫大的關(guān)系！南京外國語學(xué)校的心理專家吳蓉說：如果將生活比作奧運會，那么即將面臨的中考就是這場運動的一次比賽。在高手如林的賽場上，要想獲勝，靠的是知識、能力、體力、心理，而孩子更需要家長的心理支持！
家長不能幫孩子考試，但可以幫助孩子和考試交朋友，可以告訴他們："你很幸運，有資格參加人生的奧運會。無論你將面臨什么考試，相對你的人生，只不過是一場預(yù)賽，無論結(jié)果如何，你都會有寶貴的成績和收獲。"
在孩子備考的過程中，家長應(yīng)做到以下幾點：
一、幫助孩子明確目標(biāo)
考前的目標(biāo)無論是什么，都不能是名次與分?jǐn)?shù)。許多一心奔著獎牌去的人，往往最后拿不到獎牌。除非你特別、特別優(yōu)秀，而且是一枝獨秀，鶴立雞群。
家長要告訴孩子：參加了，就有收獲！參加了，就是成功！無論做什么事，目的不是為了給別人看的，而是體現(xiàn)自己的價值，無論結(jié)果如何，付出了就沒有遺憾。
另外，目標(biāo)的制定要具體，只有看得見的目標(biāo)才會讓孩子更有方向。還要根據(jù)孩子不同階段的特點制定切實可行的、跳一跳就可以夠得著的目標(biāo)，這樣，隨著目標(biāo)的一個個實現(xiàn)，孩子一定會變得更有信心、更有力量！
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