愛(ài)護(hù)眼睛發(fā)言稿[熱門(mén)]

　　在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，發(fā)言稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，發(fā)言稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。你知道發(fā)言稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編整理的愛(ài)護(hù)眼睛發(fā)言稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

老師們，同學(xué)們

　　大家好!今天我演講的題目是：愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視。

　　如果有天，睜開(kāi)雙眼，發(fā)現(xiàn)世界漆黑一片。你會(huì)不會(huì)恐慌，害怕?手足無(wú)措?如果原本習(xí)以為常的大街小巷，在你眼中蒙上灰暗的顏色，直至完全消失吧，你又會(huì)不會(huì)后悔流淚?

　　在電腦手機(jī)風(fēng)靡全球時(shí)，它更帶來(lái)了一副永遠(yuǎn)也丟不掉的眼鏡。難道非要等到眼前厚厚的玻璃架上了鼻梁，你才會(huì)惋惜那昔日清澈明亮的雙眼和不光鮮亮麗的卻清楚平凡的世界么?

　　在這里我從一個(gè)近視者的身份懷著悲痛的心情向大家發(fā)出以下倡議：

　　1、看書(shū)時(shí)坐姿端正，不可彎腰駝背，靠的很近或者趴著做功課，這樣易造成睫狀體緊張引起近視

　　2、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)要明亮，柔和，穩(wěn)定，不寫(xiě)過(guò)小的字，避免看字過(guò)近，增加眼的調(diào)節(jié)。

　　3、看電視，電腦一小時(shí)，休息十分鐘，可以閉目養(yǎng)神，也可以觀看遠(yuǎn)處景物。

　　4、每天做眼保健操，已改善眼部血液循環(huán)和狀態(tài)調(diào)節(jié)。

　　5、營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充維生素A和胡蘿卜素等。

　　6、不要用手揉眼睛，注意預(yù)防眼外傷及傳染性眼病。

　　在我們美好的校園里，本應(yīng)該朝氣蓬勃的學(xué)生們卻帶上了笨重的眼鏡。是的，游戲中的刀光劍影，英雄豪杰確實(shí)令人著迷，但它終究是個(gè)虛擬世界，為圖虛擬世界中一時(shí)颯爽豪情變舍棄現(xiàn)實(shí)世界中的清明視野，你，真的要付出這樣的代價(jià)嗎?

　　或許周?chē)�的大街小巷你早已看厭，但回憶起�?lái)總是別樣的溫馨，或許課桌黑板你早已看煩，但每次坐在這兒總是心滿(mǎn)陽(yáng)光。去看看山，看看水，看看這大千世界，比游戲待機(jī)時(shí)間更長(zhǎng)的是腳下的路，比各種游戲更美的是萬(wàn)物的景色。同學(xué)們，抬起你的頭來(lái)，放眼遠(yuǎn)眺，看看高遠(yuǎn)的天空，看看廣袤的大地，亦或看看你身邊的世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的青春年華有無(wú)限的美好!’謝謝大家，我的演講到此結(jié)束!

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