焦慮的作文

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的焦慮的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

焦慮的作文1

　　有時(shí)候覺(jué)得自己要學(xué)的東西太多了，不免就有些焦慮。

　　但又覺(jué)得緩緩焦慮的最佳辦法，也應(yīng)該是學(xué)習(xí)吧。

　　可事實(shí)是，如果你焦慮的話，那你是無(wú)論如何也無(wú)法靜下心去學(xué)習(xí)的。

　　也許，你終歸有辦法，但也要費(fèi)上好一陣時(shí)間。

　　如此一來(lái)，焦慮就更加的濃烈了。

　　有時(shí)，我選擇看看微笑小天使，從他那與世無(wú)爭(zhēng)的角色俊顏中，那帶感的背景音樂(lè)中去驅(qū)除自己的焦慮感。

　　但有時(shí)，連這樣的法子也沒(méi)有了效果。

　　我想，最可怕的就是尋不到真正讓自己走出焦慮的方法。

　　有時(shí)，我覺(jué)得應(yīng)該站起來(lái)身，走動(dòng)走動(dòng)，或者暫時(shí)離開(kāi)讓自己感到焦慮的地方，逃離一下那種狀態(tài)。

　　然后，可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，跳跳舞，聽(tīng)聽(tīng)歌，看看窗外的風(fēng)景，認(rèn)真地聽(tīng)聽(tīng)樹(shù)上的.鳥(niǎo)鳴。

　　我們總是要自己尋到逃離焦慮的方法，適度的焦慮可以促使我們?nèi)ジ淖內(nèi)ド线M(jìn)，但還是要好好把控那個(gè)度。

焦慮的作文2

　　因?yàn)槊悦６�焦慮，所以做什么事都靜不下心。焦慮應(yīng)該是一種負(fù)面情緒吧，當(dāng)然也不能太絕對(duì)。在是日常的學(xué)習(xí)工作生活中，有適當(dāng)?shù)慕箲]會(huì)給人緊迫感，去學(xué)習(xí)去上進(jìn)，去追趕。當(dāng)然，如果焦慮過(guò)了度，那就有點(diǎn)事與愿違了。也許因?yàn)榻箲]，什么都做不了。因?yàn)檫^(guò)度焦慮，把自己套在那個(gè)負(fù)面的情緒中，整個(gè)人會(huì)顯得狂躁，尤其是一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候。那所謂的`看書(shū)，學(xué)習(xí)，獨(dú)處，似乎成了一種束縛。

　　這個(gè)時(shí)候，能出去走走，散散心，看看風(fēng)景，與他人交流，也許是一種釋放。每個(gè)人都有焦慮的時(shí)刻，只是處理的方法因人而異。但不得不說(shuō)，一個(gè)人懂得如何處理自己的焦慮，那他就已經(jīng)是很成功的一個(gè)人了。懂得找到應(yīng)對(duì)自己焦慮的方式，然后適度而為，不沉迷于其中，也是一種幸運(yùn)。

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