你是否是過勞死的高發(fā)人群

　　所謂“過勞死“是指勞動者由于工作、生活規(guī)律遭到破壞，疲勞過度、壓力過大，將突然引發(fā)身體潛在的`疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。目前，“過勞死“已越來越多地影響到白領一族的身心健康，由此引發(fā)廣泛討論。研究者認為：在這27項癥狀和因素中占有7項以上，即是有過度疲勞危險者，占10項以上就可能在任何時候發(fā)生“過勞死“。同時，在第1項到第9項中占兩項以上或者在第10項到18項中占3項以上者也要特別注意。

　　這27項癥狀和因素分別是：

　　1、經(jīng)常感到疲倦，忘性大;

　　2、酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味;

　　3、突然覺得有衰老感;

　　4、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;

　　5、因為疲勞和苦悶失眠;

　　6、有一點小事也煩躁和生氣;

　　7、經(jīng)常頭痛和胸悶;

　　8、發(fā)生高血壓、糖尿病，心電圖測試結果不正常;

　　9、體重增減變化大，暴瘦或爆肥;

　　10、幾乎每天晚上聚餐飲酒;

　　11、一天喝5杯以上咖啡;

　　12、經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定;

　　13、喜歡吃油炸食品;

　　14、一天吸煙30支以上;

　　15、晚上10時也不回家或者12時以后回家占一半以上;

　　16、上下班單程占2小時以上;

　　17、最近幾年運動也不流汗。

　　18.自我感覺身體良好而不看病。

　　19.一天工作10小時以上。

　　20.星期天也上班。

　　21.經(jīng)常出差，每周只在家住兩三天。

　　22.夜班多，工作時間不規(guī)則。

　　23.最近有工作調(diào)動或工作變化。

　　24.升職或者工作量增多。

　　25.最近加班時間突然增加。

　　26.人際關系突然變壞。

　　27.最近工作失誤或與同事發(fā)生不和的情況較多。

　　小編溫馨提示：在這27項癥狀和因素中占有7項以上，即是有過度疲勞危險者，占10項以上就可能在任何時候發(fā)生"過勞死"。

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