測(cè)測(cè)你的心理承受能力
下面測(cè)試題可以測(cè)試出你的心理承受能力。
1.當(dāng)你與父母發(fā)生不愉快時(shí)，你是否曾想離家出走?
A.是
B.否
2.如果現(xiàn)在就去睡覺，你會(huì)擔(dān)心自己會(huì)睡不著嗎?
A.是
B.否
3.晚睡兩個(gè)小時(shí)會(huì)使你第二天明顯地精神不振嗎?
A.是
B.否
4. 看完驚險(xiǎn)片后，在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，你一直覺得心有余悸嗎?
A.是
B.否
5.你常常覺得生活很累嗎?
A.是
B.否
6.當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，你會(huì)感到非常沮喪嗎?
A.是
B.否
7.當(dāng)你與某個(gè)同學(xué)鬧意見后，你一直無(wú)法消除相處時(shí)的尷尬嗎?
A.是
B.否
8. 當(dāng)你在課堂上回答不出問(wèn)題時(shí)，你在課后還會(huì)久久地感到煩惱嗎?
A.是
B.否
9. 每到一個(gè)新地方，你是否常常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，如睡不好等。
A.是
B.否
10.你明顯偏食嗎?
A.是
B.否
11.你認(rèn)為自己是個(gè)弱者嗎?
A.是
B.否
12.你覺得自己有些神經(jīng)衰弱嗎?
A.是
B.否
13.看到蒼蠅、蟑螂等討厭的東西，你感到害怕嗎?
A.是
B.否
14.你常常因?yàn)橄胄氖露稍诖采暇镁貌荒苋胨瘑?
A.是
B.否
15.在人多的場(chǎng)合或陌生人面前說(shuō)話，你是否感到窘迫?
A.是
B.否
16. 你受到的挫折與其他人相比，是否認(rèn)為根本算不了什么?
A.是
B.否
17.
你是否喜歡冒險(xiǎn)和刺激?
A.是
B.否
18.你生活在使你感到快樂(lè)和溫暖的班級(jí)里嗎?
A.是
B.否
19.你相信自己能夠戰(zhàn)勝任何挫折嗎?
A.是
B.否
20.你是否常常與同學(xué)們交流看法?
A.是
B.否
21.你認(rèn)為你的'老師喜歡你嗎?
A.是
B.否
22.心情不愉快時(shí)，你的飯量與平時(shí)差不多嗎?
A.是
B.否
23.你是否每周至少進(jìn)行一次喜歡的體育活動(dòng)，如登山、打球等?
A.是
B.否
24.即使在困難時(shí)，你還是相信困難終將過(guò)去嗎?
A.是
B.否
25.大部分時(shí)間你對(duì)未來(lái)充滿信心嗎?
A.是
B.否
26.你有一個(gè)關(guān)心、愛護(hù)你的家嗎?
A.是
B.否
27.你是否有一些無(wú)話不談的知心朋友?
A.是
B.否
28.你認(rèn)為自己健壯嗎?
A.是
B.否
29.生病時(shí)你依舊樂(lè)觀嗎?
A.是
B.否
30. 你是否認(rèn)為家人需要你?
A.是
B.否
積分標(biāo)準(zhǔn)：
1—15題，選擇A 不得分，選擇B得1分;
16—30題，選擇A得1分，選擇B不得分。
然后將各題所得的分?jǐn)?shù)相加。
測(cè)試總得分：
測(cè)試結(jié)果：
(1)總得分為0—9分。你的心理承受能力差，你遇到困難易灰心，常常有挫折感。
(2)總得分為10—20分。你的心理承受能力一般，你能輕松地承受一些小的壓力，但遇到大的打擊時(shí)，還是容易產(chǎn)生心理危機(jī)。
(3)總得分為21—30分。你的心理承受能力很強(qiáng)，你能在各種艱難困苦面前保持旺盛的斗志。
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