跑步活動(dòng)策劃書

　　時(shí)光在不經(jīng)意中流逝，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們的工作又將迎來(lái)新的任務(wù)和目標(biāo)，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫策劃書吧。一起來(lái)參考策劃書是怎么寫的吧，以下是小編收集整理的跑步活動(dòng)策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跑步活動(dòng)策劃書1

　　一、 活動(dòng)主題：

　　綠色健康運(yùn)動(dòng)

　　二、活動(dòng)口號(hào)：

　　“無(wú)掛彩 不青春”

　　三、 活動(dòng)簡(jiǎn)介

　　“彩虹跑”(Rainbow Run)被稱為“地球上最快樂(lè)的5公里賽跑”，彩虹跑活動(dòng)理念發(fā)想于印度的“灑紅節(jié)”，除了繼承其快樂(lè)傳播的精髓，還為其注入了當(dāng)?shù)乇就恋奶厣�，煥發(fā)著新鮮事物的力量。全程共分為五個(gè)彩色站，依次為起點(diǎn)-紅-黃-藍(lán)-紫-綠-終點(diǎn)，每一個(gè)顏色的彩色站（每個(gè)站點(diǎn)除了水以外，可放置一些贊助商德宣傳物）的跑道外的工作人員（是三星工作人員or學(xué)生）會(huì)都向參與者撒播彩粉，以示祝福。更設(shè)置俏皮卡通人物（三星的標(biāo)志性人物或者s6）、搞怪留影墻（可印有s6）、投籃掛彩（籃板上的正方形為s6

　　）、小型音樂(lè)慶祝會(huì)等精彩環(huán)節(jié)，一路上音樂(lè)相隨（途中可間歇播放三星主題曲），一路上驚喜不斷。繽紛色彩的快樂(lè)體驗(yàn)，為每一位參與者無(wú)限精彩的未來(lái)喝彩。

　　四、活動(dòng)形式

　　彩色跑全程共設(shè)置起點(diǎn)-紅-黃-藍(lán)-紫-綠-終點(diǎn)的路線，分為五個(gè)彩色站，每經(jīng)一個(gè)顏色的彩色站，工作人員會(huì)都向參與者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡導(dǎo)不計(jì)時(shí)不限制規(guī)則，完全可以按照自己的`節(jié)奏步伐享受這場(chǎng)色彩之旅。

　　五、 活動(dòng)目的

　　積極響應(yīng)“三走”活動(dòng)的開展，增添校園活動(dòng)氛圍，倡導(dǎo)青春正能量，綠色出行，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng),展現(xiàn)大學(xué)生精神風(fēng)貌。

　　六、 活動(dòng)人數(shù)

　　400人以上（宣傳力度要大）

　　七、 活動(dòng)道具

　　彩虹粉，噴槍，白T恤，水，等（具體費(fèi)用見下）

　　八、 活動(dòng)路線

　　起點(diǎn):新一區(qū)后 沿三區(qū)七棟東路線到達(dá)六食堂 紅色點(diǎn) 沿五區(qū)西路線到達(dá)研究生宿舍 綠色點(diǎn) 經(jīng)二區(qū)西側(cè)路線到達(dá)機(jī)械學(xué)院西側(cè) 藍(lán)色點(diǎn) 環(huán)機(jī)械學(xué)院路線至汽車學(xué)院 紫色點(diǎn) 由汽車學(xué)院南側(cè)路線經(jīng)主A樓路線到達(dá)游泳池 黃色點(diǎn) 由游泳池北側(cè)路線到達(dá)終點(diǎn)情人谷南側(cè)轉(zhuǎn)盤。

　　九、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　活動(dòng)前5周：

　　1、 進(jìn)行場(chǎng)地選擇及租借

　　2、 贊助商招募

　　3、 聯(lián)系落實(shí)學(xué)校環(huán)衛(wèi)處，后勤部

　　活動(dòng)前4周: 1、 制作精美海報(bào)，宣傳單，圖冊(cè)等宣傳工具 2、 活動(dòng)布展及物料設(shè)計(jì) 3、 進(jìn)行前期宣傳: 1）新媒體平臺(tái)（微信，微博，qq空間，貼吧） 2）傳統(tǒng)平臺(tái)：設(shè)置報(bào)名點(diǎn)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)宣傳以及報(bào)名；安排工作人員進(jìn)行進(jìn)班進(jìn)宿舍宣傳（宣傳時(shí)在前面加冠名三星）

　　活動(dòng)前3周：1、 開通報(bào)名渠道 2、 活動(dòng)布展設(shè)計(jì)稿確定并制作 3、 持續(xù)進(jìn)行活動(dòng)宣傳，造勢(shì)

　　活動(dòng)前2周： 1、 ；報(bào)名人數(shù)篩選及通知 2、 持續(xù)進(jìn)行活動(dòng)宣傳，造勢(shì)

　　活動(dòng)前1周：

　　1、 報(bào)名人員通知收尾

　　2、 工作人員任務(wù)分配

　　3、 活動(dòng)過(guò)程中禮品準(zhǔn)備

　　4、 活動(dòng)開始前1天現(xiàn)場(chǎng)布展

　　十、活動(dòng)當(dāng)天細(xì)節(jié)

　　活動(dòng)前2小時(shí)：工作人員開始到達(dá)主場(chǎng)地以及各站點(diǎn)布置現(xiàn)場(chǎng)。 活動(dòng)前1小時(shí)：主場(chǎng)地以及各站點(diǎn)準(zhǔn)備工作就緒，參賽選手陸續(xù)到達(dá)主場(chǎng)地領(lǐng)取號(hào)碼牌, T恤以及指紋卡。工作人員對(duì)選手進(jìn)行分組安排，并指導(dǎo)選手進(jìn)行熱身活動(dòng)。主持人開始賽前暖場(chǎng)。

　　活動(dòng)前半小時(shí)：選手開始在“手印墻上”（手印墻上印三星logo）按手印，作為此次活動(dòng)的開始。并開始領(lǐng)取彩虹粉。

　　活動(dòng)正式開始

　　主持人開場(chǎng)，隨后領(lǐng)導(dǎo)講話。江排歌手歌唱《我相信》，515街舞團(tuán)街舞表演�，F(xiàn)場(chǎng)開始躁動(dòng)起來(lái)后，主持人宣布比賽開始，選手將彩虹粉拋向天空，穿過(guò)拱門，活動(dòng)正式開始！

　　1）主場(chǎng)地→紅色站點(diǎn)

　　選手到達(dá)紅色站點(diǎn)后，工作人員向選手噴灑紅色彩虹粉，選手在指紋卡上按下紅色指紋。該站點(diǎn)設(shè)有能量補(bǔ)給站，由工作人員發(fā)放礦泉水。

　　2）紅色站點(diǎn)→黃色站點(diǎn)

跑步活動(dòng)策劃書2

　　一、活動(dòng)背景：

　　華東師范大學(xué)麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)是在XX年正式成立的。跑隊(duì)從成立至今取得成績(jī)令人鼓舞，可是當(dāng)長(zhǎng)跑隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)喜笑顏開的時(shí)候，為校爭(zhēng)光的麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)，從成立之初就面臨著諸多難題。其中資金不足是活動(dòng)舉辦捉襟見肘的首要原因。為了能吸引更多的同學(xué)投身于跑步運(yùn)動(dòng)中，自發(fā)成為跑步愛(ài)好者中的一員，讓跑步運(yùn)動(dòng)成為師大的流行風(fēng)氣，跑隊(duì)一向堅(jiān)持不向任何隊(duì)員收取任何費(fèi)用。鑒于此，跑隊(duì)的所有活動(dòng)經(jīng)費(fèi)基本來(lái)自每年參加上海馬拉松比賽獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)金和學(xué)校研工部給與的補(bǔ)貼。這樣在每次要舉辦活動(dòng)的時(shí)候，如何把活動(dòng)辦得豐富多彩和如何盡量的節(jié)約開銷就成為了壓在跑隊(duì)負(fù)責(zé)人身上的兩座大山。盡管如此，跑隊(duì)負(fù)責(zé)人每學(xué)期依然會(huì)將豐富的校園跑步活動(dòng)和免費(fèi)的球類運(yùn)動(dòng)提供給每位跑隊(duì)成員。靠著這種昂揚(yáng)向上和不畏困難的精神，麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)員組隊(duì)代表華東師范大學(xué)參加了XX至xx上海國(guó)際馬拉松賽，并完滿完成了比賽，優(yōu)異表現(xiàn)不僅贏得了兄弟高校長(zhǎng)跑隊(duì)的尊敬，得到了大賽主辦方的贊許，亦引起了全校師生的關(guān)注。

　　xx年是跑隊(duì)歷史上的新紀(jì)元，在這一年的四月份，以幾名核心成員為代表，麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)參加了nike公司舉辦的xx run my campus“耐克校園大使”活動(dòng)。憑借著隊(duì)員們對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)的深切之情和活動(dòng)策劃的豐富多彩，麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)的提案在多個(gè)團(tuán)隊(duì)提案中脫穎而出，順利地成為nike公司贊助的對(duì)象。本著合作雙贏的宗旨，nike公司會(huì)為跑隊(duì)提供豐厚的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，而跑隊(duì)負(fù)責(zé)人則要用這些資金舉辦出內(nèi)容豐富，形式多樣，趣味性更強(qiáng)，更具社會(huì)影響力的活動(dòng)。在這個(gè)背景下，華東師范大學(xué)麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)正式啟動(dòng)。

　　二、主辦單位 華東師范大學(xué)研工部 上海nike公司

　　三、策劃、承辦單位 華東師范大學(xué)麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1.xx年麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)啟動(dòng)儀式

　　2.進(jìn)行第一次常規(guī)跑步活動(dòng)：“run my campus，show myself”

　　五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

　　xx年5月25日16：45—19：00

　　華東師范大學(xué)中山北路校區(qū)

　　六、參加辦法

　　1. 5月21日—24日向華師大中北和閔行校區(qū)發(fā)出報(bào)名通知，接受報(bào)名 。

　　七、跑步活動(dòng)舉行方式

　　1.主要形式為校園內(nèi)接力跑，參加此跑步形式的同學(xué)以一列縱隊(duì)的方式奔跑，速度適中。隊(duì)伍領(lǐng)頭同學(xué)手持麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)旗。隊(duì)列最后的同學(xué)由隊(duì)尾向隊(duì)頭跑去，并在轉(zhuǎn)彎處即cf接過(guò)隊(duì)旗并成為新的隊(duì)伍領(lǐng)頭人。如此循環(huán)往復(fù)，按照既定路線奔跑。

　　2.如不習(xí)慣此跑步方式的同學(xué)可參加自由跑。參加者可按自己的跑步習(xí)慣和跑步節(jié)奏在既定路線上自由奔跑。參加接力跑的同學(xué)如果感覺(jué)體力不足也可退出接力跑轉(zhuǎn)為自由跑。希望參加自由跑的同學(xué)能夠積極為接力跑的.隊(duì)友鼓勁加油。

　　3.所有運(yùn)動(dòng)員和參與人員于5月25日16：45—17：00到華東師范大學(xué)中北校區(qū)主席像前簽到，17：00活動(dòng)正式開始。

　　八、聯(lián)系辦法

　　1.活動(dòng)主要聯(lián)系人

　　2.qq群

　　3.公共郵箱

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　宣傳： 50元

　　補(bǔ)給品：100元

　　其他： 50元

　　合計(jì)： 200元

　　十、準(zhǔn)備

　　1.麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)旗幟，華師大研究生會(huì)旗幟

　　2.nike旗幟

　　3.參賽者毛巾或標(biāo)志牌

　　4.補(bǔ)給品及其他

　　5.志愿者及工作人員若干

　　附錄一、活動(dòng)當(dāng)日詳細(xì)時(shí)間安排

　　1. xx年麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)啟動(dòng)儀式

　　16：45-17：00 所有參與人員入場(chǎng)完畢及簽到

　　17：00-17：15 隊(duì)員合影

　　17：15-17：20 研工部領(lǐng)導(dǎo)公布上海國(guó)際馬拉松比賽成績(jī)

　　17：20-17：25 nike公司代表講話及發(fā)放裝備并宣布xx年麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)正式啟動(dòng)。

　　2.活動(dòng)準(zhǔn)備及正式活動(dòng)

　　17：25-17：30 所有運(yùn)動(dòng)員更換跑步裝備

　　17：30-17：40 隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全體隊(duì)員做賽前熱身

　　17：40-18：50 跑步活動(dòng)

　　18：50-19：00 放松活動(dòng)

　　3.活動(dòng)后

　　19：00 聚餐，聚餐費(fèi)用aa，自愿參加。

　　4.說(shuō)明

　　a.參賽隊(duì)員有權(quán)自己的比賽結(jié)束后離開，但鼓勵(lì)與隊(duì)伍同在，為隊(duì)友加油。

　　b.參加人員及時(shí)與組辦人員溝通，若比賽當(dāng)天有任何原因錯(cuò)過(guò)時(shí)間點(diǎn)，請(qǐng)務(wù)必提前半小時(shí)與現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人取得聯(lián)系。

　　附錄二、參賽報(bào)名

　　報(bào)名方式：華師學(xué)生或其他單位個(gè)人，在華師大長(zhǎng)跑隊(duì)公共群的群共享中下載參加表格，根據(jù)填表說(shuō)明進(jìn)行填寫，于24日24：00前發(fā)送到郵箱。這個(gè)很重要，我們根據(jù)報(bào)名的人數(shù)來(lái)采購(gòu)當(dāng)天活動(dòng)所需的飲料和補(bǔ)給食品。

　　附錄三、比賽地圖

　　如圖所示，整個(gè)線路包含了了師大幾乎所有的美景，美麗的杏林，雄偉的圖書館，不勝枚舉。比賽不僅僅展示師大人的精神風(fēng)貌，更會(huì)激發(fā)起大家愛(ài)校、護(hù)校的熱情，而這熱情則會(huì)不斷地激勵(lì)著麗娃人為校爭(zhēng)光，努力打拼。

　　“快樂(lè)流汗、輕松跑步”夏日跑步活動(dòng)啟動(dòng)儀式

跑步活動(dòng)策劃書3

　　奔跑吧，青春！跑過(guò)風(fēng)景，跑過(guò)四季，跑過(guò)黎明，跑過(guò)你。青春在奔跑中張揚(yáng)，在汗水中成長(zhǎng)。學(xué)者無(wú)境，跑者無(wú)疆。跑步熱愈演愈烈，讓我們走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)。跑步路上一小步的累積，強(qiáng)身健體一大步的.跨越。只要用心、堅(jiān)持，人人都可以是強(qiáng)者。強(qiáng)者路跑，激情開跑。

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　20xx年6月15日——8月31日

　　【參與方式】

　　通過(guò)搜索微信號(hào)“myouth20xx”，關(guān)注微信公眾號(hào)Myouth。進(jìn)入“歡樂(lè)盛夏跑步季”活動(dòng)詳情頁(yè)面，點(diǎn)擊頁(yè)面底部報(bào)名按鈕提交個(gè)人參賽信息，填寫個(gè)人活動(dòng)聯(lián)系方式。下載并注冊(cè)活動(dòng)指定計(jì)步軟件“悅跑圈”，使用用戶個(gè)人跑步軟件ID在綁定頁(yè)面關(guān)聯(lián)Myouth及跑步App賬號(hào)。開始跑步，記錄跑步里程參與活動(dòng)。（注意：只有成功綁定賬號(hào)的用戶跑步里程才能成功計(jì)入排行榜 ）綁定后可在個(gè)人主頁(yè)上查看個(gè)人跑步成績(jī)、全省及高校內(nèi)排名、本校累計(jì)里程的省內(nèi)排名。（跑步數(shù)據(jù)來(lái)源于跑步應(yīng)用，打開跑步應(yīng)用進(jìn)行跑步）

　　【活動(dòng)分類】：

　　一、個(gè)人突破賽：

　　鼓勵(lì)同學(xué)達(dá)到「運(yùn)動(dòng)333」原則：每周完成3次運(yùn)動(dòng)、每次進(jìn)行30分鐘、每分鐘達(dá)到130下心跳。活動(dòng)期間，跑者跑步里程累計(jì)達(dá)到50KM、100KM、200KM等段位以上即可獲得大賽限量運(yùn)動(dòng)T裇。在Myouth內(nèi)成功報(bào)名的跑者憑報(bào)名通知及跑步里程截圖兌獎(jiǎng)。

　　二、高校個(gè)人排位賽：

　　學(xué)生跑者在Myouth“歡樂(lè)盛夏跑”模塊中上報(bào)名參加活動(dòng)，并使用指定計(jì)步平臺(tái)。成功注冊(cè)綁定賬號(hào)后，跑步里程可計(jì)入個(gè)人里程榜單作為參賽成績(jī)�；顒�(dòng)期間內(nèi)榜單實(shí)時(shí)更新與線下實(shí)際使用計(jì)步軟件跑步里程同步更新。活動(dòng)截止時(shí)根據(jù)各校榜單各校成績(jī)排名第一的用戶獲得 “XX大學(xué)跑者”稱號(hào)及重磅獎(jiǎng)勵(lì)

　　【個(gè)人突破賽和高校個(gè)人排位賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置】

　　一等獎(jiǎng)（每校1名）：iphone6一臺(tái)

　　二等獎(jiǎng)（每校10名）：品牌定制跑鞋

　　三等獎(jiǎng)（每校50名）：品牌定制運(yùn)動(dòng)服裝

　　以上獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品分校排名累計(jì)，即每校排名第一的同學(xué)均獲得一等獎(jiǎng)每人iphone6一臺(tái)，二等獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)以此類推

　　三、團(tuán)體挑戰(zhàn)賽：

　　學(xué)生跑者在Myouth“歡樂(lè)盛夏跑”模塊中上參加“高校團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”，并使用指定計(jì)步平臺(tái)。各高校參與跑者中排名前200的跑者（視各校人數(shù)具體情況決定）參與，個(gè)人里程根據(jù)累計(jì)里程數(shù)量變化實(shí)時(shí)自動(dòng)累加計(jì)入個(gè)人總成績(jī)。高校里程累計(jì)實(shí)時(shí)更新8所高校本輪“團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”冠亞季軍榮譽(yù)稱號(hào)及獎(jiǎng)勵(lì)。

　　【獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置】

　　一等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌 2萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持

　　二等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌 萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持

　　三等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌 1萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持

　　獎(jiǎng)品如此豐厚，等你跑步來(lái)拿。

跑步活動(dòng)策劃書4

　　一、活動(dòng)背景：

　　五月份的早起活動(dòng)卓有成效，許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。為此，我們打算繼續(xù)開展活動(dòng)。與此同時(shí)，大學(xué)生缺少日常鍛煉，導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。

　　二、活動(dòng)目的：

　　為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營(yíng)造一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。

　　三、活動(dòng)主題：

　　1、進(jìn)行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

　　3、提高身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率。

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　主要以微信朋友圈的方式進(jìn)行。每天以跑步場(chǎng)所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的一面，發(fā)到朋友圈。通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)積分的形式來(lái)鼓勵(lì)大家參與進(jìn)來(lái)，共同晨跑，鍛煉身體，過(guò)有規(guī)律的健康生活。

　　五、活動(dòng)流程：

　　1、微信朋友圈：每日早起時(shí)間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的'的同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說(shuō)明，留下有效真實(shí)的憑證，以此獲得相應(yīng)的積分，并以一個(gè)月為期限。

　　2、獎(jiǎng)勵(lì)積分機(jī)制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者，每日積分0.5；

　　連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開始）； 連續(xù)晨跑兩周以上至一個(gè)月者，每日積分兩分。（從第三周開始）； 以此類推，堅(jiān)持時(shí)間越久者，積分越高。

　　3、兌換獎(jiǎng)品機(jī)制：獎(jiǎng)品分為不同的等級(jí)， 堅(jiān)持一周者，可兌換紙巾禮品；樂(lè)譜本、鉛筆等； 堅(jiān)持兩周者，可兌換小零錢包、或酸奶一杯； 堅(jiān)持三周者，可兌換一袋洗衣液等； 堅(jiān)持四周者，可兌換小電扇。

　　4、特殊獎(jiǎng)勵(lì)：連續(xù)晚跑一周的同學(xué)，每周二、四、六可以獲得特殊獎(jiǎng)勵(lì)，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線。

　　5、活動(dòng)補(bǔ)充：若天氣原因，無(wú)法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑

　　6、活動(dòng)準(zhǔn)備工作：a.前期宣傳工作：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，海報(bào)等方式進(jìn)行宣傳。通過(guò)微博，微信，QQ等方式，還可以制作宣傳海報(bào)。

　　b.物資準(zhǔn)備工作：獎(jiǎng)品購(gòu)買，海報(bào)購(gòu)買等

　　c.人員安排：宣傳工作三到四人、 物資購(gòu)買兩人、獎(jiǎng)品兌換三人。

　　六、活動(dòng)時(shí)間：初步定于六月份，將展開為期一個(gè)月的活動(dòng)時(shí)間，看看同學(xué)的反響再定三步計(jì)劃。

跑步活動(dòng)策劃書5

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　主辦部門：

　　一 活動(dòng)背景

　　跑步是一項(xiàng)十分有益身心的運(yùn)動(dòng)： 1告別臃腫身材。

　　2.防止你的骨骼，肌肉退化。

　　3.抵抗疾病。

　　4.維持并提高總體的身體水平。

　　5.讓你更加自信。

　　6.放松自己，減輕壓力。

　　7.鍛煉你的頭腦。

　　8.增強(qiáng)合作精神。

　　9.隨時(shí)隨地，簡(jiǎn)單。 但是現(xiàn)在很多大學(xué)生更多的是呆在宿舍打游戲，看電影，逛淘寶，忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處，運(yùn)動(dòng)能為我們帶來(lái)健康。所以我們要呼吁更多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，帶上你的'小伙伴，走出宿舍，我們一起約跑吧！讓熒光點(diǎn)亮你，讓我們一起用熒光和激情，點(diǎn)亮夜的黑！

　　二 活動(dòng)宗旨

　　跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。展現(xiàn)云南大學(xué)“健康，陽(yáng)光”的精神風(fēng)貌。特舉辦歡樂(lè)熒光跑。

　　三 活動(dòng)主題

　　跑有境，心無(wú)疆。

　　四 活動(dòng)項(xiàng)目

　　1 配對(duì)夜跑 如果你希望找人同行，那就一起約跑吧！找到自己的小伙伴或由我們?yōu)槟汶S即配對(duì)，鼓勵(lì)結(jié)對(duì)跑，互相鼓勵(lì)互相監(jiān)督以達(dá)到健身的目的。

　　2 單人熒光跑

　　如果你想一個(gè)人靜靜享受這個(gè)過(guò)程，那就一起約跑吧！穿上跑步鞋，走上操場(chǎng)吧！每跑一圈，我們將在固定點(diǎn)為你發(fā)送熒光手環(huán)，最后憑借熒光手環(huán)的數(shù)目?jī)稉Q紅牛飲料。

　　五 活動(dòng)事項(xiàng)順序

　�。�1） 報(bào)名：地點(diǎn)楠苑食堂門口，時(shí)間為

　　（2） 約跑：楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)

　　六 活動(dòng)地點(diǎn)

　　楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)

　　七 活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月20日

　　八 宣傳方式

　　發(fā)傳單，張貼海報(bào)。

　　九 報(bào)名方式

　　參與人員：全校師生

　　報(bào)名時(shí)間：20xx年11月10日

　　報(bào)名地點(diǎn)：楠苑食堂宣傳點(diǎn)，也可發(fā)短信報(bào)名

　　聯(lián)系方式：

　　十 活動(dòng)所需物資細(xì)則

　　宣傳期：一頂帳篷，兩張桌子，宣傳單

　　活動(dòng)期：一頂帳篷，一張桌子，熒光手環(huán)，紅牛飲料 十一 活動(dòng)預(yù)算

　　宣傳費(fèi)：500

　　獎(jiǎng)品：紅牛飲料（商家贊助），熒光手環(huán)500

　　主辦單位：

跑步活動(dòng)策劃書6

　一、活動(dòng)主題

　　綠色健康運(yùn)動(dòng)

　　二、活動(dòng)目的

　　許多同學(xué)有著“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。與此同時(shí)，同學(xué)們?nèi)鄙偃粘ｅ憻�，�?dǎo)致免疫力下降，容易生病，更容易發(fā)胖。為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的.生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境， 提高學(xué)習(xí)效率，營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，和即將來(lái)臨的運(yùn)動(dòng)會(huì)，為此，我們打算長(zhǎng)期開展跑步有獎(jiǎng)活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　四、下載（Keep）軟件，以Keep軟件為準(zhǔn)，每日在Keep群上傳跑步記錄，跑步時(shí)間自由，也會(huì)組織集體操場(chǎng)跑步。活動(dòng)對(duì)象為全班同學(xué)。

　　五、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)

　　1、為了鼓勵(lì)同學(xué)們積極參該項(xiàng)目，增強(qiáng)大家的身體素質(zhì)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：

　　一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金65元

　　二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金45元

　　三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金25元

　　2、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則

　　每周或每月跑步名次取累計(jì)公里數(shù)最長(zhǎng)的前三名同學(xué)獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

　　3、獎(jiǎng)勵(lì)發(fā)放由生活委員（代子夜）負(fù)責(zé)。

　　六、注意事項(xiàng)

　　跑步前請(qǐng)同學(xué)們做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體任何不適注意休息！

跑步活動(dòng)策劃書7

　　一、活動(dòng)引言

　　XX年是中國(guó)共產(chǎn)黨成立9*周年，也是紅軍長(zhǎng)征勝利7*周年。長(zhǎng)征，是革命與xx兩種力量、光明與黑暗兩種命運(yùn)的一場(chǎng)大搏斗，是中國(guó)共產(chǎn)黨和中國(guó)革命事業(yè)從挫折走向勝利的偉大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。偉大的長(zhǎng)征精神充分展示了中國(guó)共產(chǎn)黨的先進(jìn)性，同時(shí)又使這種先進(jìn)性在血與火的'洗禮中得到了升華。

　　二、活動(dòng)目的

　　為慶祝建黨9*周年，紅軍長(zhǎng)征勝利7*周年，謳歌中華民族實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的百年奮斗歷程，頌揚(yáng)長(zhǎng)征精神。同時(shí)培養(yǎng)經(jīng)院學(xué)子的愛(ài)國(guó)主義思想，以及其使命感、責(zé)任感和榮譽(yù)感，特舉行萬(wàn)里長(zhǎng)征人人跑活動(dòng)，體驗(yàn)長(zhǎng)征路線，感悟長(zhǎng)征精神。

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　管理技術(shù)學(xué)院各系黨員及入黨積極分子

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　5月21日(星期六) 9:00——11:00

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　中興廣場(chǎng)、2號(hào)教學(xué)樓、東大門、東區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、北2門、西區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　六、活動(dòng)流程

　　(一)宣傳階段(5月3日~5月15日)

　　1、海報(bào)及橫幅宣傳;

　　2、晚點(diǎn)名材料宣傳(5月8日);

　　3、黨員進(jìn)寢室宣傳

　　(二)報(bào)名(5月8日~5月13日)

　　三人一組團(tuán)體報(bào)名，各系內(nèi)部自由組隊(duì)，隊(duì)數(shù)不限

　　1、活動(dòng)策劃轉(zhuǎn)發(fā)至各系黨支部，各系黨支部于5月15日前將活動(dòng)活動(dòng)報(bào)名表交與金貿(mào)系黨支部;(石義江)

　　2、本黨支部充分發(fā)揮自身的帶動(dòng)作用，在班級(jí)、所帶新生寢室、各團(tuán)學(xué)組織中宣傳;

　　(三)活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、分別印制活動(dòng)線路指南，做好前期發(fā)放準(zhǔn)備;

　　2、組織好各活動(dòng)點(diǎn)的活動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng);

　　3、布置好蓋章點(diǎn)的長(zhǎng)征知識(shí)宣傳欄。

　　(四)活動(dòng)階段

　　參加萬(wàn)里長(zhǎng)征人人跑活動(dòng)的同學(xué)，可在活動(dòng)起點(diǎn)“瑞金”(中興廣場(chǎng))領(lǐng)取專用活動(dòng)線路指南。在指南中規(guī)定的六個(gè)地點(diǎn)所對(duì)應(yīng)的蓋章點(diǎn)蓋上印章(分別是：瑞金、遵義、赤水、金沙江、瀘定、吳起)，并進(jìn)行闖關(guān)活動(dòng)，活動(dòng)用時(shí)最少團(tuán)隊(duì)可參與評(píng)獎(jiǎng)。

　　各闖關(guān)點(diǎn)均設(shè)有關(guān)卡，每闖過(guò)一個(gè)關(guān)卡即獲得若干活動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?可放棄闖關(guān)機(jī)會(huì)，同時(shí)失去獎(jiǎng)?wù)?，每枚活動(dòng)獎(jiǎng)?wù)驴傻窒�一分鐘活�?dòng)時(shí)間。

　　長(zhǎng)征第一站【瑞金(中興廣場(chǎng))】：

　　各團(tuán)隊(duì)按照組別領(lǐng)取活動(dòng)指南一份，第一組9：00起跑，第二組9：10起跑，第三組9：20起跑，依次類推。

　　團(tuán)結(jié)才是力量【遵義(j2)】：

　　主持人準(zhǔn)備每組各三張簽，上寫：嘴巴;手(二張)。主持人請(qǐng)每組每人抽簽，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把氣球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起氣球)。氣球吹好后可獲得3枚獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

　　長(zhǎng)征第一搶【赤水(東大門)】：

　　活動(dòng)場(chǎng)地準(zhǔn)備了活動(dòng)所需氣球、仿真搶，每隊(duì)有三次機(jī)會(huì)射擊氣球，每射中一個(gè)氣球均可獲1枚獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

　　知識(shí)才是力量【金沙江(東區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng))】：

　　此處由長(zhǎng)征知識(shí)宣講員發(fā)放長(zhǎng)征知識(shí)小問(wèn)卷(題庫(kù)于4月5日上傳至金貿(mào)系黨支部博客)，上面有6道長(zhǎng)征知識(shí)問(wèn)答，每答對(duì)兩道可獲1枚獎(jiǎng)?wù)�，答�?duì)一道不得分。宣講員現(xiàn)場(chǎng)判斷正誤，發(fā)放獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

　　我建瀘定橋【瀘定(北二門)】：

　　參賽團(tuán)隊(duì)需在此處用筷子搭橋，闖關(guān)點(diǎn)有事先準(zhǔn)備好的筷子、膠帶等工具，并準(zhǔn)備了一座搭好的“瀘定橋”。團(tuán)隊(duì)搭好橋后，有評(píng)分員現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分。橋牢靠扎實(shí)可得3枚印章，橋美觀有創(chuàng)意得5枚印章。

跑步活動(dòng)策劃書8

　　一、活動(dòng)背景

　　為深入貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會(huì)關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，積極響應(yīng)共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于深入開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的指導(dǎo)意見》的文件精神，做好“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，充分享受陽(yáng)光與體育的樂(lè)趣，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。特此發(fā)起了這次“與藍(lán)天共呼吸”的體育奔跑活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的

　　以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級(jí)團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以全校學(xué)生為主體，通過(guò)開展晚跑40分鐘及校外馬拉松比賽課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

　　三、活動(dòng)口號(hào)及形式

　　口號(hào)：跑出青春，跑出活力。

　　形式：一、周一到周五晚上去操場(chǎng)跑步

　　二、馬拉松比賽

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　石家莊鐵道大學(xué)全體學(xué)生

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　學(xué)校西操場(chǎng)、汊河沿岸

　　六、活動(dòng)時(shí)間

　　一、晚上操場(chǎng)跑步 4月7日----5月3日

　　二、馬拉松比賽 5月10日

　　七、活動(dòng)展開

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期

　　一、前期宣傳

　�。�1）展板：4月6號(hào)擺出展板在綜餐前、在7棟樓下的電子顯示屏上滾動(dòng)播放活動(dòng)內(nèi)容（對(duì)活動(dòng)進(jìn)行預(yù)熱）。

　　負(fù)責(zé)人：宣傳部

　�。�2）視頻：由活動(dòng)負(fù)責(zé)人聯(lián)提前系好韓導(dǎo)，李導(dǎo)，盧導(dǎo)，鄧導(dǎo)，侯書記，張副院長(zhǎng)，并將拍攝視頻的事宜告知他們，邀請(qǐng)他們配合我們拍攝一個(gè)宣傳視頻。如果導(dǎo)員在時(shí)間方面存在沖突，具體時(shí)間視情況而定。務(wù)必在4月4日之前拍好，在4月5號(hào)制作好視頻。此事由網(wǎng)信部和馬莉全權(quán)負(fù)責(zé)。視頻于4月7號(hào)在綜餐門前屏幕播放。 負(fù)責(zé)人：網(wǎng)信部、副會(huì)長(zhǎng)馬莉

　�。�3）網(wǎng)絡(luò)：由網(wǎng)信部、記者團(tuán)在微博、微信、貼吧上進(jìn)行活動(dòng)宣傳。 附：網(wǎng)信部要提前申請(qǐng)一微博話題，用于大家接力宣傳活動(dòng)。 負(fù)責(zé)人：網(wǎng)信部、記者團(tuán)

　　二、物品準(zhǔn)備：

　　條幅：共兩條。內(nèi)容分別為

　　“健康每一步，從每一步跑起，快樂(lè)跑步，屬于我們”、

　　“激情馬拉松，活力石鐵大”。

　　音響、便利貼、礦泉水、綬帶、濕巾，跑步卡片、獎(jiǎng)品等等

　　負(fù)責(zé)人：辦公室

　　三、路線：提前去汊河實(shí)地考察，確定馬拉松長(zhǎng)跑路線，確保所選路線的通暢性。

　　負(fù)責(zé)人：雷鋒崗

　　四、贊助：負(fù)責(zé)人 外聯(lián)部

　�。ǘ�）活動(dòng)進(jìn)行

　　校內(nèi)活動(dòng)

　　一、4月7號(hào)中午，在綜餐門口舉行啟動(dòng)儀式并進(jìn)行宣誓。在大屏幕播放前期制作的視頻，號(hào)召大家來(lái)報(bào)名參加晚跑活動(dòng)，組織部負(fù)責(zé)報(bào)名登記。并由組織部崔恩東作為主持人，簡(jiǎn)單介紹活動(dòng)的背景、目的、進(jìn)程及意義，同時(shí)號(hào)召大家在條幅上簽名，或在便利貼上寫上一些對(duì)于強(qiáng)身健體的激勵(lì)話語(yǔ)（現(xiàn)場(chǎng)要伴有音樂(lè)）。臨近1點(diǎn)進(jìn)行宣誓，宣誓結(jié)束之后集體拍照留念。音樂(lè)和音響以及會(huì)場(chǎng)的擺設(shè)由辦公室全權(quán)負(fù)責(zé)。組織部負(fù)責(zé)人員安排，網(wǎng)信部要做好宣誓過(guò)程的錄制與拍攝工作，不可大意，并在第一時(shí)間內(nèi)把微博發(fā)送出去。宣傳部做到第一時(shí)間寫出新聞稿，使活動(dòng)報(bào)到能在第二天能出現(xiàn)在網(wǎng)站上。

　　二、宣誓結(jié)束標(biāo)志著我們這個(gè)活動(dòng)正式開始，從4月7號(hào)晚到我校運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束期間，晚上操場(chǎng)短跑會(huì)一直持續(xù)下去，并且由侯書記第一個(gè)發(fā)起 “晚跑挑戰(zhàn)”的微博，進(jìn)行點(diǎn)名傳遞活動(dòng)，每人點(diǎn)三個(gè)好友，被點(diǎn)名的人要進(jìn)行跑步并向下傳遞下去（每次除了@挑戰(zhàn)者以外，還需在微博最后@河北學(xué)聯(lián)、陳明長(zhǎng)書記、電氣學(xué)院侯可書記、電氣“心緣”青協(xié)）；三、晚跑活動(dòng)由青協(xié)出一人來(lái)領(lǐng)頭跑步，組織部負(fù)責(zé)提；校外小馬拉松比賽；一、我院將于5月8號(hào)中午在綜餐門前進(jìn)行面向全校學(xué)；二、小型馬拉松比賽會(huì)在10號(hào)進(jìn)行，各個(gè)部門要提前；團(tuán)一起完成沿途報(bào)道；三、在5月9號(hào)向所有參賽人員，工作人員，錄像人員；四、比賽路線：起始點(diǎn)汊河橋到終點(diǎn)***，全長(zhǎng)**；五、比賽開始之前要想所有參賽者說(shuō)明注意事項(xiàng)，準(zhǔn)備；六、比賽結(jié)緣”青協(xié)）。本次活動(dòng)同時(shí)下達(dá)到團(tuán)支部，讓各班班長(zhǎng)團(tuán)支書參與當(dāng)中，將我們的活動(dòng)做大，做廣。與此同時(shí)我們的網(wǎng)信部門和我院的記者團(tuán)也要開始每天對(duì)操場(chǎng)上進(jìn)行晚跑的同學(xué)進(jìn)行采訪，和視頻錄制，做到2天上傳一個(gè)視頻。組織部時(shí)時(shí)做好微博統(tǒng)計(jì)。期間宣傳部適時(shí)發(fā)新聞稿，做到活動(dòng)消息不間斷。

　　三、晚跑活動(dòng)由青協(xié)出一人來(lái)領(lǐng)頭跑步，組織部負(fù)責(zé)提前告知報(bào)名者晚上的跑步時(shí)間，領(lǐng)頭者帶跑三圈，三圈后給大家發(fā)送一張跑步卡片，參與者可通過(guò)收集此卡片來(lái)獲取馬拉松比賽的參賽資格（收集20張以上者）。并每周五晚進(jìn)行一次總結(jié)，五天全到者發(fā)放一小禮品。 三、5月5號(hào)團(tuán)委例會(huì)匯總各班關(guān)于活動(dòng)的微博條數(shù)、贊數(shù)，并對(duì)優(yōu)秀班級(jí)發(fā)放獎(jiǎng)品進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　校外小馬拉松比賽

　　一、我院將于5月8號(hào)中午在綜餐門前進(jìn)行面向全校學(xué)生的馬拉松比賽的報(bào)名，同時(shí)要在綜餐前屏幕播放視頻，懸掛條幅（新），組織部負(fù)責(zé)報(bào)名表的制定，我院電氣青協(xié)將從會(huì)內(nèi)選出15人參加此比賽。辦公室負(fù)責(zé)對(duì)所有報(bào)名者進(jìn)行一個(gè)初選（短跑形式，男女分開），在一分半內(nèi)（女生為兩分）能跑完一圈者獲得資格，把總參賽人數(shù)控制在30人內(nèi)（包括青協(xié)參賽者），網(wǎng)信部與記者團(tuán)同學(xué)負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的拍照并在活動(dòng)結(jié)束后第一時(shí)間通過(guò)微博，微信的形式，將消息傳達(dá)給外界。

　　二、小型馬拉松比賽會(huì)在10號(hào)進(jìn)行，各個(gè)部門要提前選出2名工作人員，同時(shí)網(wǎng)信部門要額外派出去一路紀(jì)實(shí)錄像與拍照的部員，與記者

　　團(tuán)一起完成沿途報(bào)道。

　　三、在5月9號(hào)向所有參賽人員，工作人員，錄像人員告知明日的集合地點(diǎn)，10號(hào)早上8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)在毛爺爺像下集合（參賽人員過(guò)時(shí)不候），同時(shí)組織部做好人員統(tǒng)計(jì)。所有人員坐公交車到汊河。比賽預(yù)計(jì)會(huì)在9點(diǎn)30開始，持續(xù)時(shí)間為一個(gè)小時(shí)左右，大概10：30結(jié)束。

　　四、比賽路線：起始點(diǎn)汊河橋到終點(diǎn)***，全長(zhǎng)**米，共**個(gè)十字路口，每一段路至少有3個(gè)工作人員，并配有工作人員跟蹤報(bào)道各個(gè)參賽者，以防不測(cè)發(fā)生。每一段路都設(shè)置供水區(qū)，為參賽人員物資和濕巾。

　　五、比賽開始之前要想所有參賽者說(shuō)明注意事項(xiàng)，準(zhǔn)備好應(yīng)急措施，確�；顒�(dòng)安全順暢的進(jìn)行。

　　六、比賽結(jié)束后，所有參賽者在終點(diǎn)進(jìn)行休整，預(yù)計(jì)在11點(diǎn)由青協(xié)會(huì)長(zhǎng)劉志遠(yuǎn)為參賽者頒獎(jiǎng)，我會(huì)將獎(jiǎng)勵(lì)如下參賽人員，男生：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，優(yōu)秀者3名；女生：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，優(yōu)秀者3名（根據(jù)實(shí)際情況而定）。隨后進(jìn)行一個(gè)汊河燒烤來(lái)慰勞所有的工作人員和參賽人員。

　　七、燒烤活動(dòng)結(jié)束后，所有人員原路返回，組織部做好統(tǒng)計(jì)，確保大家安全返校。

　�。ㄈ�）活動(dòng)后期

　　關(guān)于每天晚上在操場(chǎng)上進(jìn)行晚跑的活動(dòng)后期：

　　1、網(wǎng)信部要將近期拍攝的關(guān)于晚跑活動(dòng)的照片交給宣傳部制作成展板并放置在綜合餐廳門前的醒目位置，將近期成果展示給大家。

　　2、收集一下學(xué)校學(xué)生對(duì)該活動(dòng)的意見和建議，總結(jié)優(yōu)點(diǎn)與不足，為展

　　開類似活動(dòng)打下基礎(chǔ)。

　　3、追蹤其他院校的接力情況，評(píng)估對(duì)社會(huì)其他院校的影響，為校與校間的交流提供幫助。

　　4、活動(dòng)期間時(shí)時(shí)關(guān)注活動(dòng)發(fā)展進(jìn)程，時(shí)時(shí)總結(jié)活動(dòng)，防止突發(fā)狀況的發(fā)生。

　　5、各部門各自總結(jié)，并各自上交一份活動(dòng)總結(jié)給馬莉。同時(shí)召開一次干部例會(huì)，對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行客觀總結(jié)。

　　關(guān)于在汊河進(jìn)行的小型馬拉松的活動(dòng)后期

　　1、清點(diǎn)人數(shù)，并進(jìn)行點(diǎn)名，對(duì)未在合理時(shí)間歸來(lái)的.人通過(guò)電話的形式進(jìn)行溝通，幫他解決困難，防止意外的發(fā)生

　　2、供水站的相關(guān)人員在臨走的時(shí)候要收拾好地面的衛(wèi)生，不能馬虎

　　3、活動(dòng)結(jié)束后，集體拍照留念，并由網(wǎng)信部進(jìn)行信息的傳遞。

　　八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　九、人員安排

　　辦公室：負(fù)責(zé)前期活動(dòng)物品、獎(jiǎng)品的采購(gòu)，和會(huì)場(chǎng)的布置。

　　宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)前后的展板，和成果的宣傳。

　　外聯(lián)部：聯(lián)系贊助，同時(shí)聯(lián)系放映視頻的事。

　　組織部：活動(dòng)前期的策劃。

　　網(wǎng)信部： 負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行記錄（照照片，錄視頻等），和在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的宣傳。

　　助殘部：雷鋒崗：出人出力，布置會(huì)場(chǎng)，工作人員。

　　另外每個(gè)部門至少出兩個(gè)參賽人員和兩個(gè)工作人員。

　　十、應(yīng)急預(yù)案

　　關(guān)于晚跑活動(dòng)的應(yīng)急預(yù)案

　　考慮到天氣原因，如天氣不允許，則擇天進(jìn)行晚跑和視頻的拍攝。 關(guān)于小馬拉松的應(yīng)急預(yù)案

　　一、要考慮到天氣的影響，如若碰到陰雨天，則將活動(dòng)推遲。

　　二、若跑步途中發(fā)生突發(fā)情況，及時(shí)撥打1一十、120，確保人員安全。

　　十一、注意事項(xiàng)

　　1、在報(bào)名的時(shí)候詢問(wèn)好有沒(méi)有心臟并等病等突發(fā)疾病，若存在的話將禁止其參加。

　　2、準(zhǔn)備云南白藥，葡萄糖水以應(yīng)對(duì)參賽人員中途崴腳，低血糖。

　　3、若那天天氣及其炎熱那么務(wù)必將活動(dòng)延期，以免中暑。

　　4、若被車輛誤傷，應(yīng)及時(shí)和醫(yī)院聯(lián)系，記下車牌號(hào)和車主進(jìn)行交涉，

　　不沖動(dòng)。

　　5、結(jié)束后做好場(chǎng)地清掃工作及活動(dòng)情況總結(jié)；

　　6、參與活動(dòng)志愿強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安保作。

跑步活動(dòng)策劃書9

　　一、活動(dòng)宗旨

　　跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。為增強(qiáng)公司全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)，展示xxx公司“健康、陽(yáng)光”的精神風(fēng)貌，特舉辦跑步活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)主題

　　“跑有境，心無(wú)疆！”

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　每周五下午16:00-17:30

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　xxxxxxxx

　　五、參與人員

　　公司全體人員均可自愿參加

　　六、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)

　　為了鼓勵(lì)大家積極參加跑步活動(dòng)，增強(qiáng)大家的'團(tuán)隊(duì)意識(shí)，每五周將進(jìn)行小型跑步比賽，設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：

　　1、比賽獎(jiǎng)

　　獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀

　　二等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀

　　三等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀

　　2、突破獎(jiǎng)

　　獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比提

　　升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元。

　　3、參與獎(jiǎng)

　　獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：每次參與比賽簽到，并累計(jì)跑完全程10次，可獲得紀(jì)念品一份。

　　七、跑步注意事項(xiàng)

　　1、排名：統(tǒng)一從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序簽到排名；

　　2、服裝：統(tǒng)一著裝，服裝于首次報(bào)名參加時(shí)配發(fā)；

　　3、路程：環(huán)橘子洲頭外圍步行道跑步，路程約為5公里；

　　4、安全：比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，行政組將配備常用藥箱，并在每場(chǎng)活動(dòng)前制定活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人。

　　5、后勤：每場(chǎng)比賽配備充足飲用水及顯眼宣傳物料。

　　八、費(fèi)用預(yù)算（每季度）

　　1、藥品300元

　　2、礦泉水1000元

　　3、宣傳物料500元

　　4、服裝（首次參與配發(fā)50元x200人）10000元

跑步活動(dòng)策劃書10

　　為倡導(dǎo)綠色生活理念，增強(qiáng)員工體能，提升員工素質(zhì)，20xx年1月17日“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)在杭州拉開序幕，為進(jìn)一步展現(xiàn)發(fā)揚(yáng)集團(tuán)員工敢于拼搏、勇往直前的精神，集團(tuán)要求各單位、部門開展“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng),具體通知如下：

　　一、活動(dòng)主題：綠跑中國(guó)〃健走家園 二、活動(dòng)對(duì)象：集團(tuán)所有員工

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月28日起至全年 四、活動(dòng)要求：

　�。�1）集團(tuán)職能部門及各一級(jí)單位分別成立綠跑俱樂(lè)部。 集團(tuán)職能部門綠跑俱樂(lè)部組建與活動(dòng)開展由集團(tuán)本體建設(shè)部負(fù)責(zé)。

　　各一級(jí)單位于20xx年3月28日前成立本單位綠跑俱樂(lè)部，并選舉部長(zhǎng)、副部長(zhǎng)，俱樂(lè)部部長(zhǎng)為該一級(jí)單位負(fù)責(zé)人，俱樂(lè)部副部長(zhǎng)為一級(jí)單位職能部門的員工（要求副部長(zhǎng)做事積極主動(dòng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)，策劃、組織該單位的`所有員工“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)），俱樂(lè)部成員為該單位的所有員工。

　�。�2）各綠跑俱樂(lè)部每月至少組織一次“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)，由部長(zhǎng)進(jìn)行號(hào)召，副部長(zhǎng)組織活動(dòng)，綠跑活動(dòng)每月可分片區(qū)分別開展，要求員工參加率為90%（有特殊情況者向部長(zhǎng)請(qǐng)假），每名員工每次活動(dòng)時(shí)間不得少于1小時(shí)，綠跑里程不得少于5000米（相

　　當(dāng)于1萬(wàn)步）。

　　活動(dòng)場(chǎng)地不限，操場(chǎng)或園區(qū)道路均可；活動(dòng)時(shí)間不限，建議與季度會(huì)議、月度會(huì)議前后舉行。

　�。�3）各綠跑俱樂(lè)部在組織活動(dòng)時(shí)可設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，建議獲獎(jiǎng)人員為參賽人數(shù)的5%（如參加活動(dòng)人數(shù)為100人，應(yīng)有5名人員獲獎(jiǎng)）。

　�。�4）各綠跑俱樂(lè)部于20xx年4月5日填寫《綠跑俱樂(lè)部部長(zhǎng)名單》（詳見附件1）通過(guò)OA發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處。

　�。�5）各綠跑俱樂(lè)部副部長(zhǎng)要在活動(dòng)中做好組織和安全管理工作，在活動(dòng)開始前要求參加人員填寫簽到表（詳見附件2），在活動(dòng)后匯總簽到表，于每月28日17:00前將簽到表的電子版本和活動(dòng)照片通過(guò)OA發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處。

　�。�6）各綠跑俱樂(lè)部在組織員工活動(dòng)中，要求制作活動(dòng)主題旗幟，具體樣式按照“附件3”制作，在活動(dòng)前要求員工著便裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)須注意人身安全，必要時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備好藥膏、扭傷噴霧劑、藿香正氣水、救心丸、創(chuàng)口貼等藥物。

　　特此通知。

　　附件：

　　1. 綠跑俱樂(lè)部部長(zhǎng)名單

　　2. “綠跑中國(guó)?健走家園”活動(dòng)簽到表

　　3. 活動(dòng)主題旗幟樣式

跑步活動(dòng)策劃書11

　　一、活動(dòng)背景

　　春天已經(jīng)來(lái)了，很多人想去鍛煉，但沒(méi)人陪伴一起去，也就放棄運(yùn)動(dòng)的想法了，大部分人除了上班就是在寢室，這導(dǎo)致目前項(xiàng)目部人員身體素質(zhì)普遍偏差，有的人不運(yùn)動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)不規(guī)律，身體素質(zhì)得不到提高。目前氣溫也較適合運(yùn)動(dòng)，而跑步是公認(rèn)的最好的運(yùn)動(dòng)方式，所以我策劃了此次活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的.

　　1、在項(xiàng)目掀起一股全民健身的熱潮。

　　2、使那些想?yún)⒓渝憻挼娜苏业娇梢砸黄疬\(yùn)動(dòng)的朋友。

　　3、是運(yùn)動(dòng)不規(guī)律的人養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

　　4、提高項(xiàng)目部人員的身體素質(zhì)。

　　5、增進(jìn)項(xiàng)目部人員之間的感情。

　　三、活動(dòng)主題

　　“樂(lè)在其中，任我跑”

　　四、活動(dòng)參加人員

　　自主報(bào)名，全員參與。

　　五、跑步路線及時(shí)間

　　1、浉河橋頭——分離式立交。

　　2、浉河橋頭——南灌渠中橋。

　　3、每天早晨6：20集合，6：30—7：10跑步40分鐘。

　注：如下雨，跑步取消。參加人員在朱總處報(bào)名。

　　聯(lián)系人：小亞

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