個人成長報告優(yōu)秀6篇[精華]

　　隨著人們自身素質(zhì)提升，我們使用報告的情況越來越多，報告具有雙向溝通性的特點(diǎn)。寫起報告來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的個人成長報告優(yōu)秀，歡迎大家分享。

個人成長報告優(yōu)秀1

　　學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從三個方面進(jìn)行：

　　一、提高常規(guī)性教育活動的實(shí)效性。

　　1、注重課堂實(shí)效，加強(qiáng)全面教育。

　　課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實(shí)效性，一方面是根據(jù)年級特點(diǎn)，另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實(shí)效性，在教學(xué)形式設(shè)計方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現(xiàn)、角色扮演、情景小品、辯論等活動方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)、感悟、收獲。

　　2、做好宣傳工作，增強(qiáng)健康意識。

　　首先是根據(jù)校園心理健康知識宣傳欄工作，每個月出一期黑板報，發(fā)動所有學(xué)生收集材料后報心理老師審核即可設(shè)計排版。

　　其次，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事，內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的`實(shí)際，在趣味性中蘊(yùn)含豐富的哲理。

　　3、加強(qiáng)個別輔導(dǎo)，做好咨詢工作。

　　本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題，我都會積極主動的和他們進(jìn)行交流，并一一作好記錄，認(rèn)真分析、及時跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。

　　二、積極創(chuàng)新，多渠道、多方位加強(qiáng)教育。

　　心理健康教育這門學(xué)科的特點(diǎn)決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動態(tài)，本學(xué)期設(shè)計了班級心理晴雨表，主要包括兩個方面：本周班級最突出的問題，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現(xiàn)，我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進(jìn)行了解、核實(shí)，對需要交流的一些問題及時將相關(guān)信息反饋到家長，對突出的現(xiàn)象和個別學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的關(guān)護(hù)。這樣一方面能彌補(bǔ)家長沒有觀察到的一些現(xiàn)象，另一方面可以對班級學(xué)生的心理動態(tài)進(jìn)行跟蹤了解。

　　三、加強(qiáng)家校共育，整合教育資源。

　　心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進(jìn)外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò)，全方位、立體式地實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個性社會化的實(shí)現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

個人成長報告優(yōu)秀2

　　時間過得好快，轉(zhuǎn)眼就面臨著畢業(yè)。美好的大學(xué)時光還來不及回味就接近了尾聲。想想剛進(jìn)入大學(xué)時的懵懂無知，就覺得有些好笑。也許快樂的時光總是很短暫，想想以后對工作的打算，雖然有些茫然畏懼但又充滿了向往。

　　這學(xué)期報的選修課完全是自己的興趣驅(qū)使，我感覺學(xué)習(xí)心理學(xué)能更加了解自己內(nèi)心真實(shí)的想法，從而能夠做到認(rèn)識自我，接納自我，調(diào)控自我。使自己能夠控把握好自己的心態(tài)，更好的生活。上課的時候感覺老師講的很貼近生活，很能和自己達(dá)成共鳴。

　　我呢是一個來自普通人家的女孩，家境一般，從小也算個調(diào)皮搗蛋，能打能鬧的假小子�？偰芎鸵蝗盒』锇橥娴暮茑�。還記得以前一起到河里撈田螺，逮魚，偷紅薯等等，感覺無憂無慮。而且成績還挺好。初中時，我轉(zhuǎn)到縣城的一所私立學(xué)校上學(xué)，半個月才回家一次，就和他們分開了。剛開始很不適應(yīng)，總是想家，而且又沒有一個認(rèn)識的人，總是偷偷地哭，上課走神發(fā)呆，成績一路下滑。慢慢地，就好了很多，也認(rèn)識了一些新朋友。不過我明顯的覺得真的變了，我變得有些靦腆害羞，不愛說話，什么都藏在心里。就連以前引以為傲的成績也不突出了，那時候覺得不管怎么努力總有人輕松地就超過你。為什么會這樣？漸漸地也就麻木了。果然中考成績不佳，我選擇了復(fù)讀。也可以說是被選擇了復(fù)讀，雖然不情愿，但更多的是一種責(zé)任感。我還記得那時候，天很冷，晚自習(xí)要上到晚上十點(diǎn)，班主任還買了一個大插盤放在教室充電（因?yàn)槲覀兌加惺蛛娡惨�晚上回去看書）左右插的滿滿的可以查8、9個手電筒，那場面真是壯觀�，F(xiàn)在想想那時的我們真有點(diǎn)難兄難弟的感覺，真是不容易�。〗�(jīng)過一年的努力，考的還行。就這樣到了高中，是一所公立學(xué)校，管的不嚴(yán)全憑自覺。想想初中真是太嚴(yán)了，連校門都不可以出。這下可以放松一下啦，我是那種有人帶就玩的起來的人而且上進(jìn)心不太強(qiáng)，有點(diǎn)得過且過的意思。每次考試都差不多居中的水平。最氣人的是每次考完試都要按成績排座位，最討厭看到班主任那副嘴臉，每次成績好的那些都是坐在中間靠前那一塊，每次只關(guān)心那些成績好的同學(xué)。對我們這些中游的同學(xué)不聞不問，搞的我和我的小伙伴們都很不高興。高二文理分科，毫無疑問我選擇了文科，其實(shí)，我們那兒有個不成文的規(guī)矩，學(xué)習(xí)拔尖的和特差的都選了理科，成績中游的選了文科。很快，高三就悄無聲息的到來了，班主任義正言辭，給我們講了種種，似乎馬上要有一場戰(zhàn)爭將要打響。我們鼓足干勁，知道確實(shí)到了要努力的時刻。真的，這或許是我這么大以來學(xué)習(xí)最拼的一次，不為任何人，只為自己。每天都很充實(shí)而滿足，也有徘徊和失望的.時候，多虧了班主任老師的鼓勵和同窗好友的陪伴。還有教室前墻上掛著個橫幅，標(biāo)語到不記得了，只記得上面都是同學(xué)們的簽名，以及自己的目標(biāo)院校，激勵自己的話語云云。清楚地記得我寫的是“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。很快高考來了，考完回家我就哭了，感覺壓抑了這么久，終于可以一下釋放出來。結(jié)果出來，比我預(yù)料的要高，真的是努力得到了回報吧。大學(xué)在這個炎熱的九月就到來了。越來越感覺和以前大不相同，有些事情要自己動手，誰都不能依賴；學(xué)習(xí)不再是衡量人的唯一標(biāo)尺了，比如人際關(guān)系、溝通能力也很重要；你可以隨心所欲的玩，沒人約束你，但心里要有個度；朋友不一定要多，最重要的是交心。

　　不得不承認(rèn)，隨著成長我們都會變得成熟起來。我感覺自己有時候真的是個糾結(jié)的人，左右衡量拿不定主意。真有點(diǎn)鄙視自己。有時還有點(diǎn)自欺欺人，不愿意承認(rèn)固有的事實(shí)。而且我這個人，常常丟三落四，忘東忘西。真有點(diǎn)佩服自己！但這就是我，一個真實(shí)的我，盡管有著小毛病仍然堅持前進(jìn)的人，一個充滿正能量的人。在家里，我是一個女兒，雖然有時候也和父母吵吵嘴，但真正離開家的時候，才發(fā)現(xiàn)父母是我們永遠(yuǎn)的牽掛。在學(xué)校，雖然還是個學(xué)生，但學(xué)好專業(yè)課，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬老師也是我們可以做到的。在社會上，作為新一代的青年人，我們要有使命感和責(zé)任感。

　　我是一名會計專業(yè)的學(xué)生，深知在要想在這個領(lǐng)域做的出色絕非易事。不僅需要扎實(shí)的理論知識，還需要靈活的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。所以，我準(zhǔn)備在下半年的時候要參加初級會計師考試，爭取盡早拿到證書。為以后找工作增加砝碼。還有就是希望以后可以在代賬公司、會計師事務(wù)所實(shí)習(xí)，這樣就可以增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。我知道，一定會很辛苦，但我可以堅持住，因?yàn)槌晒ν�往來之不易。含淚播種的人一定能含笑收獲。

個人成長報告優(yōu)秀3

　　工作一年了，在這短暫的一年工作中，我在老教師身上學(xué)到了很都多東西，感到自己在不斷的成長，同時，也覺得孩子們在游戲活動中，漸漸的成長了起來。讓我用心體會他們的成長。

　　在大班的游戲活動中，會出現(xiàn)很多大大小小的問題。

　　為了提高大班幼兒解決問題的能力，我在教育課上進(jìn)行了一次“怎么辦？”的討論活動，讓幼兒自己討論怎樣解決平常遇到的小問題，課后，在活動區(qū)游戲時，我對娃娃家進(jìn)行觀察看看幼兒是如何解決游戲過程中發(fā)生的問題的。

　　去娃娃家游戲的幼兒有：蘇天鴻、靳一凡、王賢怡、陳民雯，四位小朋友。游戲一開始，這四個小朋友就分起角色來。蘇天鴻說：“我想當(dāng)爸爸！”靳一凡說：“我可不想當(dāng)爸爸，我要當(dāng)小舅，小舅對我最好�！蓖踬t怡說：“我想當(dāng)媽媽�！标惷聆┱f；“我也想當(dāng)媽媽�！边@下可麻煩了，出現(xiàn)了兩個“媽媽”，蘇天鴻見我在一旁，就說：“老師，她倆——”話還沒說完，靳一凡就把他拉過去，小聲說：“老師不是說了嗎？要自己解決，你忘了嗎？”蘇天鴻聽了忙閉上嘴不說話了。

　　這時王賢怡和陳民雯站在一起也不講話，靳一凡著急的說：“你們快點(diǎn)，時間都過去了�！蓖踬t怡看了看我，又看了看娃娃家的布娃娃，小聲對陳民雯說：“陳民雯，要不，你當(dāng)——”王賢怡停了一下又說：“你當(dāng)媽媽，我當(dāng)大姨來你家做客�！标惷聆┞犃�，特別高興，馬上說：“行，等下次游戲時，你再當(dāng)媽媽，好嗎？”問題解決了，雖然有點(diǎn)不情愿，但王賢怡還是做出了正確的選擇。

　　游戲繼續(xù)繼進(jìn)行，娃娃家里只剩下“小舅”和“爸爸”了。我以客人的身份來到娃娃家做客，想知道這倆位小朋友在做什么？“當(dāng)、當(dāng)、當(dāng)。”“誰呀？”“我是蘇天鴻的同事！”“快請進(jìn)�！碧K天鴻開門請我進(jìn)來，靳一凡給我倒了一杯水說：“您喝水，今天別走了，在這兒吃元宵吧！”

　　“今天是什么節(jié)日？”我奇怪的問。靳一凡笑說：“今天是什么節(jié)您都忘了？是元宵節(jié)�！薄班蕖⑴�、噢”。我忙點(diǎn)頭說：“我也得回家做元宵，過兩天再來�！碧K天鴻說：“您慢走啊，有空兒再來玩�！�

　　我剛走出娃娃家，就見王賢怡和陳民雯也來到了門口敲門。靳一凡問：“誰呀？”

　　陳民雯忙說：“我接大姨到咱家過元宵節(jié)�！苯�一凡開門后馬上說：“快進(jìn)來，我們要做元宵了。”

　　蘇天鴻把“油面”放在案板上說：“快點(diǎn)做吧�！庇谑谴蠹乙蝗四昧艘稽c(diǎn)面，做起來。王賢怡做了一個說：“這個元宵怎么沒有餡阿？”蘇天鴻忙說：“沒有就沒有吧！”“沒有就不叫元宵了，我不做了�！蓖踬t怡不高興的坐到了一邊，陳民雯也跟著坐到了一邊。眼看玩得挺好的游戲就這么停滯了。

　　我看到這兒，就到美工區(qū)要了點(diǎn)皺紋紙團(tuán)，放在一個小籃子里，來到娃娃家門口，說道：“賣元宵餡！誰賣？有水果的'，巧克力的，誰賣？”“這下可好了，剛才還生氣的王賢怡一下子站起身，來到門口，說：“老奶奶，我買元宵餡。”我見他叫我老奶奶就放慢說話的速度說：“你要什么餡？王賢怡回頭問其他人：“要什么餡？”蘇天鴻說：“要巧克力餡的”靳一凡說：“水果餡”。陳民雯說：“都要

　　吧！”蘇天鴻同意陳民文的意見，對我說：“老奶奶，這幾種我們都要了�！蔽野研』@子遞給了王賢怡，王賢怡從兜里掏出一張小紙片，說：“給您錢，我接過錢說：“好吃再來買�！�

　　孩子們又繼續(xù)包元宵了，陳民雯先拿了一小塊面團(tuán)捏成了一個小圓片，然后把“餡”放到里面團(tuán)起來，又揉了揉。不一會兒他們就做好了一盤元宵。

　　通過這次觀察，我覺得孩子在游戲中解決問題的能力有了進(jìn)一步增強(qiáng)，也感覺到孩子在遇到問題，然后解決問題的過程中成長了起來。

個人成長報告優(yōu)秀4

　　年過三十有五，忽然覺得有無數(shù)的煩惱。親子關(guān)系的困惑，工作的壓力和枯燥，讓我心煩氣躁了很久。一次偶然的機(jī)會，讓我與心理咨詢有了近距離的接觸，知道了心理咨詢師是一個助人自助的職業(yè)，為了自己和家人，我積極爭取參加了本次陜師大舉辦的心理健康教育的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。通過一個月的學(xué)習(xí)，我感覺自己變得年輕了，生活中的煩惱減少了，心情也好多了。在學(xué)習(xí)的過程中，我一直在思索走過的路，有的是對了，有的是錯了，用心理學(xué)的觀點(diǎn)來判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。于是，我的心態(tài)變得年輕了，對生活充滿了希望，對世界充滿了好奇，對人生也有了更多的感悟。原來，35歲過后是人生輝煌的開始。

　　一、自我成長分析

　　1、極大滿足感的童年

　　我自幼學(xué)習(xí)刻苦努力，成績一直在我們的那個小村學(xué)中名列前茅，由此，我自小便體驗(yàn)了勤奮的樂趣，老師每一次的表揚(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。成績的優(yōu)異，師長的賞識、同伴的羨慕讓我的自信心開始增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂趣的最主要的來源。上小學(xué)時，由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的能力、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉。更重要的是，通過競聘，我光榮地成為少先隊大隊部干部，并得到了大隊輔導(dǎo)員趙老師的賞識，他委任我為大隊長，學(xué)校大隊部的大小事情、大小會議我都親自指揮，那時的我真正體驗(yàn)到了成功，感受到了自信與成功帶給我的巨大的滿足感。

　　2、性格與影響

　　類型：外向，開朗，但很感性。

　　我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。通�；顫娙涡�，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求�？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。

　　3、能力與品質(zhì)

　　我的人際交往能力很強(qiáng)，而且自我約束力比較強(qiáng)，實(shí)事求是。有上進(jìn)心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會人云亦云。自己的不足就是有點(diǎn)小小的自負(fù)，遇到感情問題，會處理不好，過于任性。有時候壓力很大時，會產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強(qiáng)。

　　二、人生觀

　　我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的.人，并一直希望自己也能做到。無論是在學(xué)生時代，還是現(xiàn)在的工作中，我始終堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我熱愛讀書，并積極參加活動，然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀、世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時友愛學(xué)生，尊敬同事，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。學(xué)生時代，我對于老師一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。走上工作崗位的我現(xiàn)在領(lǐng)悟到：與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價值。我還積極參與各級各類形式的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動，以此來不斷提高自身的人文素養(yǎng)。工作中時刻嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會、集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。

　　三、職業(yè)行業(yè)分析

　　從自己所從事的職業(yè)看，教師是一個與人打交道的職業(yè)，肩負(fù)著傳遞、授業(yè)、解惑的職責(zé)，在教好書的同時，更要育好人。每天面對的是一個個鮮活的學(xué)生，他們性格各異，在學(xué)習(xí)中收獲著快樂的同時煩惱也會困繞著他們。但現(xiàn)行的教育狀況是教書與育人沒有有機(jī)統(tǒng)一起來，顯然存在著重教書輕育人的現(xiàn)象。我常常思考自身，要想成為新時期的一名好老師，不僅要教好書，更要育好人。

　　自從教以來，我與學(xué)生朝夕相處，學(xué)生的心里不僅僅把我當(dāng)作他們的老師，也是他們的朋友。是啊，我也時時處處把自己的角色定位成學(xué)生學(xué)習(xí)上的老師，生活中的摯友。工作之余，喜歡與學(xué)生一塊談天說地，交流生活，細(xì)心發(fā)現(xiàn)他們的心理變化，耐心地引導(dǎo)他們健康、快樂地成長。寒來暑往，送走了一屆又一屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化，心里既有看到他們健康成長的喜悅，也有為他們承受各種壓力的焦急。社會飛速發(fā)展，生活與學(xué)習(xí)條件極大地改善，本應(yīng)讓他們更無憂無慮地學(xué)習(xí)，但事實(shí)上，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理太多了：成長中缺乏正面疏導(dǎo)，過多的指責(zé)引發(fā)的心理痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、各類物欲橫流的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味，從而更加堅定了我要成為一名心理健康老師的愿望。

　　多年的教育教學(xué)生涯，使我對學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我常常地認(rèn)識到：要成為一名合格的心理健康老師，首先需要讓自己有一個健康的心理狀態(tài)。因?yàn)樾睦斫】到逃�工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內(nèi)心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認(rèn)識和自我改善中達(dá)到心理的健全與成熟。如果老師自己內(nèi)心存在認(rèn)知的盲點(diǎn)和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他（她）將不能很好地去幫助求助者澄清認(rèn)識中的扭曲點(diǎn)，化解其內(nèi)心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。同時，只有自己的內(nèi)心是健康的，給別人做咨詢才是自信的。我會在今后的學(xué)習(xí)中通過自我反省、自我分析，進(jìn)一步認(rèn)清自我，清理自己的癥結(jié)，完善自己的人格，為今后的心理健康教育工作打下良好的個人品質(zhì)基礎(chǔ)。

　　首先，我要改變目前心理學(xué)知識欠缺的狀況，我將用一段時間廣泛閱讀心理學(xué)的書籍，從中選擇符合自己心理特點(diǎn)，自己認(rèn)可并崇拜的流派理論深入學(xué)習(xí)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和鍛煉心理咨詢技能，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)咨詢工作需要。

　　其次，我要改變原有職業(yè)特點(diǎn)的溝通方式和內(nèi)容。十多年的教師生涯讓我與人溝通是出現(xiàn)說話說上句的職業(yè)毛病，我必須摒棄溝通過程中原有的缺點(diǎn)，形成符合心理咨詢工作要求的談話風(fēng)格。

　　四、自我奮斗目標(biāo)

　　在十幾年的學(xué)習(xí)、工作中，我雖然取得了一些成績，也得到了社會、學(xué)校和學(xué)生的普遍認(rèn)可，但透過本次陜師大的心理健康培訓(xùn)，尤其是當(dāng)我聆聽了專家們的講座、報告后，發(fā)現(xiàn)自我有許多方面還有待進(jìn)一步的提高，但我也由此開始更多地關(guān)注農(nóng)村小學(xué)的心理健康教育在當(dāng)前環(huán)境下所遇到的種種問題與挑戰(zhàn)，雖然，學(xué)校、老師和學(xué)生三方都投入許多精力、物力和財力。沒有科學(xué)引導(dǎo)的做法其實(shí)無異于蠻干，結(jié)果雖有一些效果，卻有相當(dāng)部分的努力化作了無用功。為能盡快扭轉(zhuǎn)這一不利局面，在以后的日子里，我會不懈地努力。

個人成長報告優(yōu)秀5

　　時光就像頑皮的孩子，在我們不經(jīng)意間悄悄地從我們的指尖溜走。這是踏入我人生的第19個年頭了，現(xiàn)在的我是樂觀的生活著，回想我以前生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，還是頗有一些感觸�；蛟S每個人人生的道路經(jīng)歷的不一樣，但是我想每個人的人生路總都會充滿著喜悅，挫折，歡樂，困難，感動……他們就像跳動的音符編制著我美麗的夢想和絢麗的生活，這世界是美好的，道路是光明的，感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，在我迄今為止的人生路途中是他們給了我的力量和支持。

　　初中階段是我的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第一個學(xué)期我還是一如往常地生活著，成績平平，生活平平淡淡，也不乏有父母以及家人的關(guān)心，初一我是住校，但是每周五放假都要回去，爸爸上夜班，但他會在白天抽出時間即使不睡覺也要來學(xué)校接我回家。這樣一日既往的生活直到初一下學(xué)期的時候瞬間被打破，那天也是周五，本來這天是爸爸來學(xué)校接我的日子，可是我等到的是叔叔來提前接我回的家，得到的消息是我連想都沒有想過的，爸爸去世了。因?yàn)橄肱�力賺錢，讓我們過上好的生活，沒日沒夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身體一直處于疲勞狀態(tài)，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了，曾經(jīng)那個會帶我到處玩的父親不在了；曾經(jīng)那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了；曾經(jīng)那個會把我當(dāng)寶的父親不會再有了。媽媽和爸爸的感情是很好的'，父親的去世，媽媽當(dāng)時也是不能接受的，我是第一次見媽媽哭得那么傷心欲絕。但是生活是要繼續(xù)的，在我心中我的媽媽是個十分堅強(qiáng)的好母親，爸爸去世后，媽媽就擔(dān)起了家庭的重?fù)?dān)，媽媽的辛苦我看在眼里，心疼她。為了讓媽媽少操點(diǎn)心，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)，從那時起我開始學(xué)會了真正的懂事，學(xué)習(xí)上我也有了很大的動力，原來的我在班上成績平平，到最后的努力，在中考的時候我是班上的第一名，以較好的成績考入了比較好的高中。除了感謝母親，我心里還想感謝的是我身邊的朋友同學(xué)，那時的我本來就是很文靜的一個人，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的朋友和同學(xué)們陪我聊天，給我最真誠的的關(guān)心和照顧，陪我度過了那最難熬的時光，因?yàn)橛辛怂麄兊呐惆�，我的性格不再孤僻，漸漸開始活潑，樂觀去面對生活。我學(xué)會了堅強(qiáng)，學(xué)會了樂觀，學(xué)會了懂事，我知道生活是要繼續(xù)的，認(rèn)真地過好每一天，生活會給你希望的。

　　高中，我來到了一個新的環(huán)境學(xué)習(xí)，陌生的環(huán)境讓我慢慢去適應(yīng)它，因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)緣故的關(guān)系，高中的時候媽媽給我找了個繼父�？墒鞘虑榭偸菦]有想象的那么美好，叔叔對我還好，可還是有些疏離，他是個心高的人，不樂意給人打工，去打工，干什么都會干厭，后來才知道他喜歡賭博，一賭博家里就開始爭吵，相對于我以前一直處于爸爸在的溫馨和睦的家庭環(huán)境，相比是天差地別，我一時之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境。周末回家晚上寫作業(yè)很怕聽到他們吵架，有時候我就坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動不動，我也不知道怕什么。那時正值高三，我開始怕回到那個家，大部分時間我都在學(xué)校生活，平時和媽媽聯(lián)系也是通過電話聯(lián)系去了解家里的情況，有時會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家里經(jīng)濟(jì)又怎樣了？在學(xué)校上課時時都擔(dān)心媽媽和家里的情況，在高三臨近高考的時候自己壓力很大，感覺每天都是崩著一根弦，也許是過于緊張，壓力大，也許是家庭原因，高考的結(jié)果并不是很理想，沒有考上自己很滿意的大學(xué)，只是超了一本線不多分而已。高考對我還是有些打擊的，但是沒有選擇復(fù)讀，既來之則安之，我選擇的是去面對。

　　大學(xué)第一學(xué)期是我的一個低谷，或許是我還沒從高考的打擊中完全走出來完，大一上的時候我對什么都提不起興趣，學(xué)習(xí)沒做好，交友做的不好，家庭不順，感覺做什么事都是亂糟糟的，一切都做不好的感覺。這段時間做的不好，自然得到的結(jié)果是不好的，在學(xué)習(xí)上我就掛了一科，對于這樣的結(jié)果心里是很難受的，在大一下學(xué)期開始，我就下定決心自己好好好規(guī)劃下我的大學(xué)生活，不能這樣渾渾噩噩地過下去，不要退縮，我自己要努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和生活方式。學(xué)習(xí)上認(rèn)認(rèn)真真地聽講，生活中積極去參加有意義的一些活動，多交朋友，不斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受，我相信真誠去對待別人，總會收獲真誠的友誼。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。我覺得說得還是挺好的，自己會努力想那個方向走。

　　現(xiàn)在相對于大一的狀態(tài)，我已經(jīng)步入正軌了，在以后的日子，我會積極地去學(xué)習(xí)，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，用自己的眼睛去悉心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計劃定期行動，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個偉大的目標(biāo)。堅持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧！今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的哪些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反卻隱含深遠(yuǎn)意義�，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間�！�

　　說起我的性格，我的感情比較敏感細(xì)膩，也因此對于其他同學(xué)較情緒化一些，有可能是一句小小的話就會讓我有觸動，但是一般我又不會表現(xiàn)出來，只是會在心里面小小琢磨下。初次見面的人都會認(rèn)為我是個文靜靦腆的女生，不愛說話，然而事實(shí)卻不是如此，我只是明白一句話：言多必失。當(dāng)然這也不是刻意這樣的。也許是經(jīng)歷了一些事自己的性格就成這樣的。但是如果長時間交往，熟悉了之后，大家都認(rèn)為我是一個熱情，開朗，樂觀愛笑，有點(diǎn)幽默感的女孩子。對待身邊的朋友，我一直都是用真心去對待的我認(rèn)為值得一交的朋友，經(jīng)歷了一些事，以及爸爸的去世，我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身邊過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和情感，也感恩出現(xiàn)在我生命中的每一個人。

　　成長的一路上，我一直在為自己加油鼓氣，我自己比我想象中更加堅強(qiáng)，在一些還未發(fā)生在自己身上的挫折苦難，一想到要是發(fā)生在自己身上，就一定會說，要是這種事發(fā)生在我身上我肯定會受不了的，而當(dāng)真的悲劇發(fā)生在自己身上的時候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不是天塌下來了，咬咬牙我還是過去。看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印，成長需要我們自己去體會，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻魚人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順的，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會降臨，讓人措手不及，甚至?xí)�徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。去學(xué)會微笑，學(xué)會成長，學(xué)會珍惜才是我要做的。

　　無論什么時候，我一直會堅持著換位思考和自我反省，提升自己的品行。通過這次的報告我再次重新又認(rèn)識了自己，有時候我們是真的需要自己好好靜下來，去再次認(rèn)識自己，因?yàn)椴粩嘀匦碌卣J(rèn)識自己會認(rèn)識到自己的哪些不足，哪些優(yōu)勢，對自己才會有一個全面的認(rèn)知，以后就會努力修正自己的品德與言行，讓自己懂得成長的滋味與真我的快樂。

個人成長報告優(yōu)秀6

　　時光就像頑皮的孩子，在我們不經(jīng)意間悄悄地從我們的指尖溜走。這是踏入我人生的第19個年頭了，現(xiàn)在的我是樂觀的生活著，回想我以前生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，還是頗有一些感觸�；蛟S每個人人生的道路經(jīng)歷的不一樣，但是我想每個人的人生路總都會充滿著喜悅，挫折，歡樂，困難，感動……他們就像跳動的音符編制著我美麗的夢想和絢麗的生活，這世界是美好的，道路是光明的，感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，在我迄今為止的人生路途中是他們給了我的力量和支持。

　　幼年，童年時期的經(jīng)歷和生活在我記憶是斷斷續(xù)續(xù)的，而且?guī)缀鹾芏喽加洸坏昧�，但是有那么幾件事是記得非常清晰的，從未忘過。在我的記憶中，我的童年非常的短暫，不過是快樂的。我出生在一個普通的農(nóng)村家庭，爸爸媽媽都是以打工為生。記憶中爸爸媽媽的工作非常辛苦，晚上上班，白天休息，每天都很疲勞。雖然我家日子并不富裕，可是爸爸媽媽卻努力地讓我過好，什么好吃的，好看的穿的第一個想到的總是我。還記第一次進(jìn)幼兒園的時候，那時我也算讓老師頭疼的孩子之一了，第一天媽媽把我?guī)У接變簣@那去，剛開始還很新奇的，可是當(dāng)媽媽要走的時候，我就開始不樂意了，在地上撒潑打滾，哭著不讓媽媽走，還記得我是當(dāng)中鬧得最厲害的那個孩子，可以說那天其他孩子都很乖就我一個人這樣鬧著，我腦袋中知道自己做法不對，可是控制不住自己，用盡一切方式把媽媽挽留住，讓她帶我走，但最后的結(jié)局是我仍留在了幼兒園，媽媽離開了，從那一刻開始我就漸漸明白原來我不是都可以像幼兒園以前那樣隨心所欲，這世界還是有它的規(guī)則存在的，換一個新的環(huán)境也是常有的事，而要學(xué)會的是適應(yīng)，也讓我明白的是依賴不會讓我成長的，學(xué)會自己獨(dú)立才能好好生活。

　　童年的時候，爸爸把我當(dāng)寶，他在家時會帶我到處玩，抱著我在村子里轉(zhuǎn)，記憶最深的一次是，我想吃冰淇淋和面包，可是又怕我吃多對身體不好，但是最后還是給我買了，捏捏我的小臉并囑咐我少吃，爸爸也在旁邊看著以防我吃多，然后還悄悄和我約定這件事不要告訴媽媽。由于爸爸媽媽都要上夜班，上幼兒園基本都是奶奶接送，運(yùn)氣好的話還可以在早上上學(xué)的時候遇到下班回家的爸爸媽媽，他們每次回來都會從城里帶點(diǎn)我沒吃過的新鮮玩意。因?yàn)樗麄兩习嗪苊�，平時不能完全照顧到我，還記得有一次晚上我發(fā)燒了，還好親戚及時把我送到診所看病，那時媽媽聽到這件事我看到了眼中的淚花的，還有她的自責(zé)以及心疼。當(dāng)時我其實(shí)對于媽媽沒有在我身邊照顧我一點(diǎn)也傷心，因?yàn)榘职謰寢屢�上班掙錢，很忙，沒有時間�，F(xiàn)在想想也是，畢竟熊和魚掌不能兼得，他們辛苦掙錢，讓我過上好的生活，就本來就很辛苦了，很理解他們，知道他們很愛我，我也非常愛他們。

　　初中階段是我的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第一個學(xué)期我還是一如往常地生活著，成績平平，生活平平淡淡，也不乏有父母以及家人的關(guān)心，初一我是住校，但是每周五放假都要回去，爸爸上夜班，但他會在白天抽出時間即使不睡覺也要來學(xué)校接我回家。這樣一日既往的生活直到初一下學(xué)期的時候瞬間被打破，那天也是周五，本來這天是爸爸來學(xué)校接我的日子，可是我等到的是叔叔來提前接我回的家，得到的消息是我連想都沒有想過的，爸爸去世了。因?yàn)橄肱�力賺錢，讓我們過上好的生活，沒日沒夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身體一直處于疲勞狀態(tài)，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了，曾經(jīng)那個會帶我到處玩的父親不在了；曾經(jīng)那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了；曾經(jīng)那個會把我當(dāng)寶的父親不會再有了。媽媽和爸爸的感情是很好的，父親的去世，媽媽當(dāng)時也是不能接受的，我是第一次見媽媽哭得那么傷心欲絕。但是生活是要繼續(xù)的，在我心中我的媽媽是個十分堅強(qiáng)的好母親，爸爸去世后，媽媽就擔(dān)起了家庭的重?fù)?dān)，媽媽的辛苦我看在眼里，心疼她。為了讓媽媽少操點(diǎn)心，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)，從那時起我開始學(xué)會了真正的懂事，學(xué)習(xí)上我也有了很大的動力，原來的我在班上成績平平，到最后的努力，在中考的時候我是班上的第一名，以較好的成績考入了比較好的高中。除了感謝母親，我心里還想感謝的是我身邊的朋友同學(xué)，那時的我本來就是很文靜的一個人，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的朋友和同學(xué)們陪我聊天，給我最真誠的的關(guān)心和照顧，陪我度過了那最難熬的時光，因?yàn)橛辛怂麄兊腵陪伴，我的性格不再孤僻，漸漸開始活潑，樂觀去面對生活。我學(xué)會了堅強(qiáng)，學(xué)會了樂觀，學(xué)會了懂事，我知道生活是要繼續(xù)的，認(rèn)真地過好每一天，生活會給你希望的。

　　高中，我來到了一個新的環(huán)境學(xué)習(xí)，陌生的環(huán)境讓我慢慢去適應(yīng)它，因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)緣故的關(guān)系，高中的時候媽媽給我找了個繼父�？墒鞘虑榭偸菦]有想象的那么美好，叔叔對我還好，可還是有些疏離，他是個心高的人，不樂意給人打工，去打工，干什么都會干厭，后來才知道他喜歡賭博，一賭博家里就開始爭吵，相對于我以前一直處于爸爸在的溫馨和睦的家庭環(huán)境，相比是天差地別，我一時之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境。周末回家晚上寫作業(yè)很怕聽到他們吵架，有時候我就坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動不動，我也不知道怕什么。那時正值高三，我開始怕回到那個家，大部分時間我都在學(xué)校生活，平時和媽媽聯(lián)系也是通過電話聯(lián)系去了解家里的情況，有時會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家里經(jīng)濟(jì)又怎樣了？在學(xué)校上課時時都擔(dān)心媽媽和家里的情況，在高三臨近高考的時候自己壓力很大，感覺每天都是崩著一根弦，也許是過于緊張，壓力大，也許是家庭原因，高考的結(jié)果并不是很理想，沒有考上自己很滿意的大學(xué)，只是超了一本線不多分而已。高考對我還是有些打擊的，但是沒有選擇復(fù)讀，既來之則安之，我選擇的是去面對。

　　大學(xué)第一學(xué)期是我的一個低谷，或許是我還沒從高考的打擊中完全走出來完，大一上的時候我對什么都提不起興趣，學(xué)習(xí)沒做好，交友做的不好，家庭不順，感覺做什么事都是亂糟糟的，一切都做不好的感覺。這段時間做的不好，自然得到的結(jié)果是不好的，在學(xué)習(xí)上我就掛了一科，對于這樣的結(jié)果心里是很難受的，在大一下學(xué)期開始，我就下定決心自己好好好規(guī)劃下我的大學(xué)生活，不能這樣渾渾噩噩地過下去，不要退縮，我自己要努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和生活方式。學(xué)習(xí)上認(rèn)認(rèn)真真地聽講，生活中積極去參加有意義的一些活動，多交朋友，不斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受，我相信真誠去對待別人，總會收獲真誠的友誼。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。我覺得說得還是挺好的，自己會努力想那個方向走。

　　現(xiàn)在相對于大一的狀態(tài)，我已經(jīng)步入正軌了，在以后的日子，我會積極地去學(xué)習(xí)，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，用自己的眼睛去悉心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計劃定期行動，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個偉大的目標(biāo)。堅持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧！今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的哪些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反卻隱含深遠(yuǎn)意義�，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間�！�

　　成長的一路上，我一直在為自己加油鼓氣，我自己比我想象中更加堅強(qiáng)，在一些還未發(fā)生在自己身上的挫折苦難，一想到要是發(fā)生在自己身上，就一定會說，要是這種事發(fā)生在我身上我肯定會受不了的，而當(dāng)真的悲劇發(fā)生在自己身上的時候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不是天塌下來了，咬咬牙我還是過去�？匆谎蹃砺罚�看清了成長中深淺的腳印，成長需要我們自己去體會，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻魚人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順的，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會降臨，讓人措手不及，甚至?xí)�徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。去學(xué)會微笑，學(xué)會成長，學(xué)會珍惜才是我要做的。

　　無論什么時候，我一直會堅持著換位思考和自我反省，提升自己的品行。通過這次的報告我再次重新又認(rèn)識了自己，有時候我們是真的需要自己好好靜下來，去再次認(rèn)識自己，因?yàn)椴粩嘀匦碌卣J(rèn)識自己會認(rèn)識到自己的哪些不足，哪些優(yōu)勢，對自己才會有一個全面的認(rèn)知，以后就會努力修正自己的品德與言行，讓自己懂得成長的滋味與真我的快樂。

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